脚是第二心脏，保健脚就是健身，浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保健。脚心更是脚上最重要的部位，所以要加倍呵护。1.浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在4050℃。浸泡一
老人健康2018-04-01
脚是第二心脏，保健脚就是健身，浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保健。脚心更是脚上最重要的部位，所以要加倍呵护。1.浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在4050℃。浸泡一
1、茶叶：有人将茶叶拌于饲料中，喂给身上有癌细胞的小白鼠，结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道，茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。2、麦麸：麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋齿等病症，还可
老人冬季养生护心小常识冬天也是各种疾病多发的季节，尤其是对于老年人，很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。老人的健康是儿女们的幸福，所以老年人要更加注重保健护理，做到养心护心。冬季容易诱发心脑血管疾病气候是心血管
老花镜不能随便买买老花镜也要验配广州市民李阿姨在去市场买菜的路上，看到地摊上有卖老花镜的，眼镜可以折叠、镜片十分小巧，还附赠一个眼镜盒，每副只要15元。李阿姨戴上试了试，确定可以看清楚报纸上的字，便买了一副。据了解，像李阿姨这样不经过科学
在生活中，贫血是常见情况，特别是老年人，更是容易贫血。贫血对身体调节有较大的影响，会导致代谢出现困难。老年人因为贫血，可能还会患上其它病症，贫血如何保健？不妨从饮食开始，贫血吃什么？这些食物可能帮你完成。1、食用含铁元素的食物在生活中，补血
预防糖尿病的方法有很多种但是并不是每一种都适合老年人，老年人想要预防糖尿病一定要养成良好的生活习惯。那么日常生活中老人如何预防糖尿病呢？接下来就让我们一起来看看吧！老人如何合理预防糖尿病糖类摄入要控制首先老年人就要控制好自己糖分的摄入，过多
如今，老年人的睡眠质量越来越差，晚上都能醒来好几遍，更别说白天能补觉了。那么，老年人失眠怎么办呢？治疗失眠的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，失眠吃什么食物能缓解吧！很多老年人都存在有失眠的问题，因此在生活中多了解晚上失眠吃什么好，可
人到老年，钙质流失越来越快，不少老年人都出现了骨质疏松的症状。那么，老年人骨质疏松吃什么食物好呢？骨质疏松的治疗方法有哪些呢？下面，我们一起到文章中看看，老年保健的知识有哪些吧！老年人往往都会出现骨质疏松的症状，那么，老年人骨质疏松吃什么食
老一辈的人为了我们后面人可以幸福的生活奉献了他们年轻的时光，年纪大了，老人们也应该安稳的度过一个晚年。要想老人们的晚年生活能够开心的度过，拥有良好的免疫力是必不可少的，因为只有有了好的免疫力身体才能健康，才能有更多的精力去感悟剩下的时光。那
人一旦上了年纪身体就容易出现一些疾病，视力也会随之下降，其中老年白内障就是我们生活中最常见的一种疾病，会严重的影响着我们的视力，同时还会影响到形象，但是有很多时候老年人出现白内障总是会误认为是老花眼等，从而会耽误治疗，如果我们掌握白内障的症
常吃水果吃出健康，虽然有些水果营养价值很高，但是由于老年人消化功能的衰退，多吃水果往往对身体造成危害。那么哪些水果老年人不能吃呢？所以吃水果是一定要选择对身体刺激较小的水果，而且每次吃的时候要采用少量多餐的吃法，以免食用过多，造成胃酸过多
老年人患败血症的机率挺高的，这虽然不是什么不治之症，但是由于老年人年老体弱，身体免疫力和抵抗力低下，只要有病菌侵入身体就极其容易引发败血症。老年人败血症不能吃什么呢？既然是因病菌而得，那么提高身体的免疫力和抵抗力，防止病菌侵入便是。我们一起
糖尿病是一种常见的疾病，它的主要表现症状就是血糖非常高。血糖长期高的患者就要及时去医院检查，看看是不是得了糖尿病，另外，糖尿病患者因为长期血糖比较高，所以会累及身体的各个组织，尤其是血管、心脏、眼、肾以及神经的慢性损害，所以一旦发现得了糖尿
1.多晒自然光，调节生物钟拥有活力的第一关键就是良好的睡眠，而50岁左右的人最容易出现失眠的状况。对此，首先要做的是增加白天的日照机会，自然光线对人体生物钟有着重要的调节作用。最忌一整天坐在办公室或者家中，要多外出，多参加社交活动;其次，养
很多老年人有高血脂高血压，但这些疾病并非老年人的专利，不少年轻人不注意饮食习惯，也会出现这些疾病。只不过相对来说老年人更容易出现高血脂高血压的问题，这是老年人身体代谢能力下降导致的。那么老人家血脂高怎么办呢？以下是6个通过饮食来降血脂的妙法
老人低血压吃什么好老人低血压吃什么好1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。2、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜
老年人常觉喉咙发紧应警惕冠心病据了解，患冠心病的老人症状表现和中年人不一样，中年人多是表现为胸痛，而老年人多表现为胸闷、喉咙痛、牙痛、后背痛、手臂痛等。老年人如果不注意平时的自我保健，忽视一些细微的冠心病症状，可能发展成为心绞痛、心肌梗塞，
一年之计在于春，春季的运动保健是老人养生的最佳季节，今天小编向大家介绍几种老人早春养生法，四步为您的健康打下基础。第一步：融入自然以养神春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣。人也亦应顺应春天阳气升发，万物
妇女绝经期后即进入绝经后期，此期卵巢功能尚存，但呈进行性衰退至完全丧失，即进入老年期。人的形象与功能衰退现象较为明显。女性生殖器进入老年期后，由于卵巢功能完全丧失，内外生殖器都发生萎缩，表现为子宫、卵巢明显萎缩变小，最后发生硬化和卷曲，阴道
1、积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好。2、积极用脑。脑子不是肌肉，但是多动脑筋肯定对脑子有好处。所以经常
古人养生讲究玩，把玩作为喜养。喜是七情中最积极、最良好的情绪，是精神上的营养滋补剂，对健康非常有益。喜要靠养&rd
老年人到底该如何来运动比较好呢？老人以为身体老化了，所以说感觉平时不用运动也是可以的，老人的身体老化了运动起来也比较吃力，所以说干脆就有很多人不运动，在这样的情况下老人的身体体质方面肯定是会越来越虚弱的，但是老人的身体很衰老，所做的运动必须
对于一些长期的肾病患者很容易造成尿液蛋白含量升高。所以尿蛋白也是医生诊断发生肾病的一个明显的症状，但是一般来讲并不是所有的尿蛋白患者都是由于肾病而造成的，有的一些人由于精神或者饮食因素也会引起尿液蛋白含量增高，一般1-2天就可正常。但是这也
随着老年人的年龄增长，免疫力也相对来说要差很多，所以很多老年人，特别容易出现口腔溃疡，出现口腔溃疡，就会严重影响到老年人的口腔健康，身体健康，所以很多出现口腔溃疡的老年人，为了健康，想了解老年人口腔溃疡怎么治好的快。治疗方法口腔溃疡治疗前后
如今，很多人都患有甲亢，甲亢的类型有很多，从初期的不是太明显，随着时间的推移，患者没有及时的检查治疗使得患者的治疗，这才会导致了患者会受到该病的严重的影响困扰。老人甲亢的治疗方法是什么？为了解决大家心中的疑惑，我在查询了有关资料以后特意总结