什么样的运动更适合老年糖尿病患者糖尿病是老年人的一种常见疾病。一般认为糖尿病的发生与遗传和诱发因素有关。诱发因素为肥胖、缺少体力活动、精神负担和感染等。极少数的糖尿病是由胰腺炎等其他疾病引起的。糖尿病的特征为血液含糖量过高以及尿中常常有糖，
老人健康2018-05-23
什么样的运动更适合老年糖尿病患者糖尿病是老年人的一种常见疾病。一般认为糖尿病的发生与遗传和诱发因素有关。诱发因素为肥胖、缺少体力活动、精神负担和感染等。极少数的糖尿病是由胰腺炎等其他疾病引起的。糖尿病的特征为血液含糖量过高以及尿中常常有糖，
老年人饮食七项注意老年人就像人生似一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽；人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。我们应该从失败中、从成功中、从生活品味出人生的哲理。生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资；生命是精美的小诗，清新流
现在很注重养生保健，尤其是进入老龄化社会之后，对于老年人的养生保健就变得非常的现实，非常的紧迫。老年人锻炼要注意量力而行，我们每个人身体有差异，但即便如此，人到老年之后，各项机能都在逐渐减退，所以说锻炼应当强度不太大，动作相对缓慢，速率相对
最近很多人的脸上都莫名其妙的出现了一些黑痣，这让我们很多人都特别烦心，不知道该采用怎样的方法去去除黑痣的问题是一个大问题，会给我们深深的外部形象带来很大的影响，还会大的影响我们自身朋友的自信心，需要尽快的选择一些方法去治疗，下面就让我们一起
白内障是现代社会比较常见的一种疾病，白内障通常是出现在老年人当中的。白内障的治疗方法很多，通常人们会选择手术治疗白内障。老年人做白内障手术是可以免费的，所以可以不用担心费用问题，需要引起重视的就是做完白内障手术后的护理工作。下面就给说说老人
老人呼吸道感染这种疾病的发病原因主要是跟老人的生活环境有关系，我们都知道现在环境污染很严重，汽车尾气比较多，这时候我们吸入太多的汽车尾气就容易导致呼吸道感染的问题。对于老人呼吸道感染的情况，我们建议老年人应该要及时的进行治疗，以免影响到身体
由于我们大多数人在平时生活中对急性心肌梗死的治疗都没有什么深入的了解，这可能会导致治疗的额效果大打折扣。除此之外，治疗也是需要我们来进行一些心理上的护理的。心理护理能减轻病人的心理压力，可以辅助治疗取得良好的效果。那么，急性心肌梗死的心理护
网络游戏已不再是青少年的专利，不少中老年人也已加入到网络游戏的队伍中来。对此，专家提醒中老年人应该远离网络游戏。在乌鲁木齐一些网吧，有些中老年人目不转睛地注视着电脑显示屏，还不时地朝麦克风喊话，双手在键盘上忙个不停。据了解，中老年人玩网络游
急性发作脑血管病变对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧，如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛，则要排除是否由脑血管疾病引起，因为脑血管疾病可能出现偏瘫。另外，双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等，一定
我们在日常生活中，要注意老年人疾病的出现，很多的老年人，平时需要注意长时间的用药，比如是患有糖尿病，心血管疾病，都需要长时间的用药，平时大家需要注意一些用药方法，要把握时间，避免造成工作影响，那么，老年人用药时间是怎样的？1、哮喘用药：哮喘
目录第一章：中老年身体健康的标准第二章：中老年冬季健康养生全功略第三章：老人健康养生五忌有人说老年人是最成功的人群。他们忙碌的一辈子，成就确实不小，因此，到了晚年就是要享福时候，老年人有个健康的身体才是享福的关键。那么，中老年身体健康的标准
秋季老人要坚持三个养生原则秋季老人要坚持三个养生原则立秋之后，气清风寒万物变色，早晚凉风时至，秋风秋雨渐多，气候多变，此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人应该做到三个坚持，即秋冻、秋防、秋练，以提高健康水平，
如何帮助老人重新构建自尊如何帮助老人重新构建自尊有些老年人认为，人老了，家庭和社会就不再需要他（她）了，常有被社会排挤在外的感觉，严重者可发生自杀等事件。这与老年人的自尊心受挫有很大关系。自尊是一种相信自身存在价值的能力。自尊受挫或自尊不强
高血脂是人类的一种常见疾病，而且这种疾病的治疗方法还是有很多的，一般的高血脂患者都是可以治好的。高血脂其实就是指人体的血脂含量偏高而已。对于高血脂患者的治疗方法有很多，而饮食疗法就是其中的一种比较有效的治疗方法，而且饮食疗法一般也不会有副作
老年人心房纤颤其实也就是老年人的心脏方面的一种疾病，但是这种疾病的发病率并不是很高的，所以要是说到老年人心房纤颤吃什么好这个问题的时候，除了一些专业人士知道以外，一般的人几乎都是不知道的，其实这也是可以理解的。老年人心房纤颤这种疾病不仅不常
首先是早睡早起春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度能力的增加，减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应，反而会引起人的惰性，越睡越困，越睡越懒。还有一点值得注意的是，春日里尽量不要熬夜，以免诱发和加重
1、忌睡前说话：因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。2、忌眼对灯光而睡：人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感觉光亮。对着光亮而睡，容易使人心神不安，难以入睡，而且即使睡着也容易惊醒。3、忌张口而睡：张口入睡，空气中的病毒和细
老年人年龄大智力并不差退休回到家后，常感觉自己不能静下来做一点儿事：看书，目不在行；烧饭，忘关了炉灶；看电视新闻，觉得耗时太长坐不住即使重新操起往日自己拿手的数独游戏，也常常不得章法，弄得自己灰心丧气。就寻
长寿并非无迹可寻，全世界百岁寿星的生活中都有他们的共同点，例如环境，长寿老人都是居住在山清水秀，气候宜人的地区等等。如何养生可以学习下百岁老人们的方法。有人搜集整理了我国和世界诸多国家共计128900名百岁寿星的长寿秘诀，得出九条长寿经验。
人体许多生理功能如热平衡机能、体温调节、内分泌系统等都会受到多种气象要素的综合影响，例如大气温度、湿度、气压、风力、光照等。天气热了，汗就会流得多，大风天气，人体会丧失大量的水分，这都会使人们消耗大量的能量，人体的抵抗力会随之下降，这个时候
脚跟疼常与劳损和退变有关。中国中医科学院老年病中心李跃华教授介绍，足部无菌性炎症，如跟周滑囊炎、骨膜炎等会引发脚跟痛。由于跟骨处于身体最低处，受重力影响，动脉血易注入，而静脉血回流困难。且跟骨由松质骨构成，髓腔内静脉窦大，导致跟骨内淤血，使
研究发现，以下的四个因素是造成差异的原因。锻炼：每周至少一次中等至剧烈程度的运动，老年人保持认知能力水平的几率高30%。教育：高中以上文化水平的老年人，保持认知能力水平的几率几乎比其余人高出3倍。不吸烟：非烟民比烟民更容易在老年时保持思维敏
双脚划圈主要是踝关节的运动，中医认为，踝关节为足三阳经、足三阴经和阴阳二跷脉的通过之处，经常活动踝关节，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血、开窍醒神、补益肝肾的作用，使得肝阳上亢之气下降，从而达到预防中风的
老人到了年纪，很多疾病就会慢慢的出现。而老年性白内障是影响老人视力和致盲的主要原因。在白内障的早期阶段进行治疗，可以恢复大部分的视力。那么就要知道早期的早期老年性白内障有哪些症状。早期症状有视物模糊、视力减退的现象。有时候老人会觉得物体光线
六十岁或者以上的老年人会有一种比较常见的慢性病，叫做老年性炎帝动脉硬化。一般它的主要表现就是眼底的动脉血管变得比之前细，而且透明度变得很低，所以颜色变淡，有很强的反光性，这些表现都是衰老的一种体现，不过这些情况也不用太担心，因为不会导致失明