一、安眠药，但是多数为生理性的。可通过定时起居，晚间不喝茶及其它兴奋性饮料，睡前不看易激动，刺激性大的书刊、影视，酝酿一种良好的睡眠状态来解决。所以能不用安眠药，最好不用。因为安眠药长期使用会出现失昏、嗜睡、乏力等负反应，久服还会出现药物依
老人健康2018-05-11
一、安眠药，但是多数为生理性的。可通过定时起居，晚间不喝茶及其它兴奋性饮料，睡前不看易激动，刺激性大的书刊、影视，酝酿一种良好的睡眠状态来解决。所以能不用安眠药，最好不用。因为安眠药长期使用会出现失昏、嗜睡、乏力等负反应，久服还会出现药物依
老年人是不能够长期的呆在家里面的，如果不经常的出去活动的话就会知道自己的身体的抵抗力变的下降，那么的话有一点不舒服的情况就会引发疾病的，比如说出现舌头疼的情况，这就是由于上火引起的，或者是产生了口腔溃疡的现象，今天我们就一起了解一下老人说头
中老年人患有骨质增生的有很多，由于很多人对疾病不了解对于治疗也不重视，使得腰椎骨质增生的危害一再的加重，这不仅给患者本身，还给患者的家庭带来了不小的负担。这种病让患者的身心健康受到了影响。如何治疗腰椎骨质增生呢？下面小编就来教大家几招。第一
再生障碍性贫血是老年人的常见疾病之一，这个疾病是由于多种原因导致骨髓干细胞和造血微环境受到损伤造成的。这种疾病对老年人造成极大的伤害，我们除了要在药物上进行治疗外，在饮食上的保健也是非常重要的。现在就让小编给各位老年人介绍几种在饮食上抑制再
老年人由于年龄的增长，身体的各个器官都会出现不同程度的退化，叫也不例外，老年人感觉到脚痛的，一般是由于器官的退化，。加上老人身体比较虚弱，平时的时候很少走动，脚底的肌肉会变软，脂肪也会变薄，在走路的时候，骨头受到的压力加大，就会显得更加疼痛
随着社会的快速发展，人们享受高质量现代生活的同时，随之而来的各种疾病的发病率也在日益升高，很多老年人由于年纪过大，身体机能下降，营养再跟不上，就会产生各种疾病，最快老年人甲亢的发病率逐渐升高，老年人甲亢的发病原因有很多，我们应该积极寻找各种
1、循序渐进用手伸进温泉池中试试水温，感觉合适，先泡双腿，慢慢泡下半身(心脏以下)，待适应后再让上半身完全泡入水中。离池时也应缓慢起身，适应后再离开水池。2、选择合适的药池浸泡有的温泉池中泡有各种中药，要根据自己的身体情况，有选择地入池浸泡
一要注意居室通风天凉了也要保持居室经常通风，当室内外温度相差10℃时，15分钟即可将室内空气交换一遍。不要在居室内吸烟，以减少污染，厨房最好安装换气扇，庭院、室内可养些花草，以调节空气湿度。二要注意皮肤卫生初秋湿热并重，人们常常出汗过多
吃黄豆预防老年痴呆10大保健功效必知1、提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有植物肉的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。2、让头脑聪明：黄豆富含大豆
老年女性要穿文胸吗很多老年女性都会觉得戴文胸是年轻人的事，随着年龄的增长，一方面不再追求乳房美观，另一方面觉得老年人戴文胸不好，所以就不戴了。其实这种观念是错误的，老年女性也应该戴文胸。为什么老年女性也要戴文胸呢？老年女性戴文胸好吗？戴文胸
5件事看你能不能活过80岁众所周知，健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外，长寿还有更多的关键因素。1、拥有良性的关系在你的生活里有没有一个人，你可以在早晨四点告诉他你的麻烦？一项涉及268名男性参试
脊柱有无问题，可从鞋后跟的磨损程度判断，如果总是某一鞋后跟的磨损程度远超过另一只，说明脊柱不正。如果将头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向前转，然后向右转时听到颈椎部有咔咔声并感到颈肩部酸痛僵硬，说明颈椎有问题。这些
老年性脑萎缩是老年朋友容易出现的一种疾病，老年性脑萎缩的危害性是非常大的，所以我们建议老年朋友要多了解一些关于老年性脑萎缩的信息，一旦出现了老年性脑萎缩的症状一定要及时去治疗，避免老年性脑萎缩的恶化而给治疗带来难度，下文我们就给大家介绍一下
老年人在现在的生活环境中非常要注意环境的选择，因为现在生活环境一直都在慢慢变化，导致很多老年人产生各种疾病。城市里面居住的老年朋友在这里建议还是在农村生活比较好。这里介绍一下老年人缺铁性贫血不能吃什么，希望想了解的人们可以看一下。老年朋友因
节假日，年轻人可以闲下来抽空陪下老人，那么对于老年人来说，节假日需要注意哪些要点呢？第一，量力而行。不管在家里还是去旅游，中老年朋友一定要以自己能轻松承受为前提条件，千万不可死要面子活受罪。第二，心情愉快。把孩子
水果在我们生活中可谓健康之源。但是对于老年朋友只有吃的好，吃的巧才能吃出健康来。老年人由于身体器官的功能较弱，因此吃水果时要选择对身体刺激较小的水果，才能吃得健康又安心。老年人应根据自己的情况选择吃合适的水果，才能健康安心。老年人由于内脏器
老人冬季如何健康穿衣服冬季穿衣原则老年人要选择那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，经冷风一吹，反而容易感冒。穿衣时要特别注意身体重要部位的保温，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴
老年痴呆症的表现有哪些导致老年痴呆的原因有很多，其中包括遗传因素。有研究已证实，5%的老年痴呆症患者都有明确家族史。那么，老年痴呆症的主要表现：1、失用和失认原来可以熟练地骑车、游泳，病后不会了，不认识自己的亲人和熟悉朋友的面孔。2、判断力
目录第一章：老年夜尿症发生的原因第二章：老年夜尿的诊断与治疗第三章：老年夜尿症日常保健措施第四章：老年夜尿症的食疗秘方老年人常会被夜尿症所困扰，老年夜尿症随着年龄的增加而增加。那么，老年夜尿症怎么办呢？如何治疗老年夜尿症？老年夜尿症日常护理
时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到100岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问题，你的答案是什么呢？生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到100岁的可能！1.一个人越瘦，寿命越长。&rdqu
夏天气温高、气压低，身体排汗及水分蒸发量增多，这时血流缓慢，血管阻力增大，老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，机体散热不畅，当血液黏度增加到一定程度时，就会出现小栓子，引起心、脑缺血、心肌梗死等缺血性疾病。老年人应尽量避免到高温下活
我们每个人都会老去，并且随着年龄的增长，我们每个人的身体素质都会变得越来越差，抵抗力和免疫力也会随之而下降，因此在我们年轻的时候就一定要注意自身的健康问题，不要因为年轻时候遗留的疾病而带到老年时期，那么老年人吃饭没胃口是怎么回事呢？接下来让
窒息就是人在呼吸的时候由于一些原因导致呼吸异常的情况，使身体缺氧，在这个时候，很多人就会出现呼吸困难，如果不能及时的解决，就会出现休克，心脏停止跳动等等情况，这样的情况是比较危险的，如果抢救的不及时，就会出现生命的危机，甚至还会臧明，那么除
我们大家知道和了解淋巴瘤可分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤，霍奇金淋巴瘤混合型就是霍奇金淋巴瘤的其中一种，很多人对此病不是很熟悉。下面就让笔者为大家介绍一下：什么是霍奇金淋巴瘤混合型？霍奇金淋巴瘤能治好吗？这个是我们今天为大家介绍的关键了，
随着年纪的增长，人的骨密度会降低，因此会出现骨质酥松等问题。因此老年人的养生长寿计划的基础便是补钙，骨骼健康是所有养生的前提。骨质疏松的原因以下人群有引发骨密度下降的可能：1、性激素提前下降;2、晒太阳少;3、每天运动不到半小时;4、睡眠不