运动是我们在平时都进行的健身方法，只是每个人的运动强度不一样，在进行运动的时候我们也要根据自己的身体情况来进行，特别是对于老年人来说，更应该选择合适的运动方法，不但要达到健身的效果，而且还要注意身体的保护，其中老年养身操就是一种不错的方法，
老人健康2018-08-03
运动是我们在平时都进行的健身方法，只是每个人的运动强度不一样，在进行运动的时候我们也要根据自己的身体情况来进行，特别是对于老年人来说，更应该选择合适的运动方法，不但要达到健身的效果，而且还要注意身体的保护，其中老年养身操就是一种不错的方法，
莫名奇妙的出现了牙齿吃东西的时候疼痛真是非常的让人感到头痛的了，尤其是像小编这一种特别的喜欢吃东西的人。但是不知道是不是因为吃东西的不规律情况，很多人都会出现这个问题，那么在右边的牙齿出血了吃东西疼痛的时候应该是用什么东西进行护理比较好呢？
62岁后衰老加速如果把人的一生定为100岁，最容易出现健康问题的年龄在62岁左右，在此之后，身体开始全面加速老化。一般人最顶峰的年龄在38岁左右，因此对年轻人来说，38岁已经有了经济、家庭等支撑，这时加大对养生的投入，可以很好地抗击衰老。人
春季的足部护理方法阳春踏青好时节阳春时节，草木吐绿，生机勃发，人体阳气渐长。大好时节，千万不能足不出户。踏青不仅可以舒畅情志、活动肢体以助阳气升发，也可锻炼双足、按摩足底。可选择植物茂盛的公园、绿地步行锻炼。鹅卵
大家知道，人都是有怀旧心理的，但是在平时我们很少提及，只会遇到一些跟以前的事和人有关的，我们才会想起。而老年人很喜欢怀旧，他们总会想起过去的人和事，有时激动万分，有时顿感伤感，这会有损老人的身心健康吗？老人怀旧实际是一种“回归心理”老人在现
老人保健四个小工具助长寿在养生保健方面，一些小工具就能帮上大忙，其操作筒单、功效明显，尤其适合上了年纪的人。推荐生活中四种简单易学的小工具给老年朋友们，希望能对大家有所帮助。1、手掌健身球、核桃北京老年医学研究所原所长高芳玺说，手掌和脚底
老人常跳广场舞对膝盖不好？专家表示，30岁之后，人体的膝关节便开始退化，此时就得好好保护膝盖，预防骨关节炎。临床上，骨关节炎以50岁以上的患者多见，尤其是肥胖的女性。对患上骨关节炎的人，理疗虽然解除了一时之痛，但这个疾病特别容易复发，因此护
老人新年期间吃这些有助养生人们生活水平的提高，促使了人们的养生意识在不断的增加。尤其是老人，快临近过年期间，老人也要注意饮食养生。这些食物能帮助老人养生，你不得不了解，一起来看看吧。1、莲藕冬季天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清
老人洗半身浴能促进血液循环中国有句老话：老人勤洗澡，胜似开药方。但有统计显示，每年有近10%～20%的高血压老人在洗澡时突发脑血管疾玻其实，意外发生的症结并不在于洗澡本身，而是方法不对。近日，日韩两国就有研究表明
自己的老人健健康康的才是做儿女的福分，随着年龄的增大，身体各个零件会出现很多问题，身体健康会成为一件很奢侈的事情。其实不然，只要我们在老年的时候养成良好的生活习惯，健康的身体是可以保持的，下面我们就分享下老人养生的腰常按的6大穴位，补肺益肾
老人是不是只能看着自己这样慢慢老去的，是不是就没什么办法可以改善这么一种现象呢？其实，并不是只有等着老的份，还有办法可以让老人重新获得年轻的秘方，且可以让老人年轻10岁哦，这样的秘方你想要知道吗？老人年轻10岁的养生秘方是什么呢？一、老人养
高血压高血压不仅可引起心脑血管疾病，而且由于动脉硬化，使下半身血流减少，从而影响阴茎的勃起功能，会导致或加重勃起功能障碍。由于性交过程会给一些较重的高血压患者带来某些不适，引起患者对性生活会加重病情的担心，加之既往偶尔性交失败产生的心理障碍
老人是流感袭击的重要对象。因此，此群体的预防工作尤其重要。老年人预防流感要注意以下几点；注意天气变化，随气温变化随时增减衣服；饮食营养丰富，多饮白开水；加强锻炼，提高抗病能力；在流感高发期，尽量少去拥挤的公众场所等等。此外，专家提醒。人们可
有很多老年人特别的喜欢吃一些保健品，动不动就大量的吃，以为人老了，多吃点保健品肯定是对身体好的，因为人们的年纪大了之后身体各方面肯定是会衰老的，甚至在年老的时候骨骼发育越来越不好了，所以说老年人就想通过吃保健品的方式来提高身体的素质，加强体
老年痴呆的发病率是比较高的，而且这样的一种疾病，也属于一种遗传的疾病，所以得了这种疾病的一些老年人，都想尽快的得到治疗，让自己尽快的康复起来，那么老年痴呆的中医治疗方法有哪些？为了你能尽快的了解，看看下面专家的详细介绍。专家：老年痴呆症不是
说到抽筋是很多人都有的情况，抽筋对身体会有一些损害，而且经常出现抽筋也要及时改善，否则在走路的时候出现这样情况，对自身安全也是会有影响的，那老年人腿抽筋原因是什么呢，老年人腿抽筋的原因比较多，老年人出现这样情况后，要选择正确方法改善，使得自
肾衰竭是非常危险的一种疾病，而肾衰竭又非常喜欢出现在老年人的身上，老年人的体质明显不如年轻人，所以一旦患上了肾衰竭，治疗起来是非常困难的，我们应该先了解一下是什么原因导致了老年人肾衰竭，我们再根据老年人肾衰竭的病因去治疗肾衰竭。老年人肾衰竭
人的眼睛如同照相机，光线穿过眼睛的角膜，通过晶状体聚集投射到视网膜上，再通过视网膜上的感光细胞由神经纤维传输到人的大脑内，使人看到五彩缤纷的世界。晶状体如同照相机的镜头，一旦混浊了，就会阻挡光线进入眼内，影响到您的视力，这种混浊的晶状体就被
所谓一日之计在于晨，其实，早晨这个时间对生命来说也是很重要的。早上起床做这三件事可以使身体处于健康的状态，保证身体的康健与长寿哦。第一件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分
老年人爱节俭，往往午饭吃剩下，就留着晚饭热了再吃，还是吃不完，就留到第二天，直到吃完为止。节俭确实是好习惯，但从健康的角度来说，剩饭剩菜对人体危害很大，尤其是老年人。记者在走访北京一些医院门诊时，碰到了好多因吃剩饭剩菜导致胃肠疾病的老年人，
衰老是人体的正常表现，那么，如何认知衰老的表现，如何对抗衰老呢？记忆力减退一般情况下，老年人记忆力减退的变化特征是对近期记忆的衰退，即对眼前或近期事情易遗忘，而对很久以前的事则往往记得很清楚，原因主要是感觉器官不
一要调理饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果疏，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的
随着岁数的越来越大，老年人对于身体健康的重视度也是越来越高，并且多运动锻炼，才会有更健康的身体，对于一些年轻的人来说老是喜欢做剧烈的远动来超越自我，不过老年人身体已不比自个儿年轻的时候了，不是所有的运动都适合老年人，那么，适合老年人做的运动
我们都知道牙齿是用来咀嚼食物的同时，他也是身体最为坚硬的部位，但是由于我们长期日积月累的不良饮食习惯就容易导致牙齿出现一些问题，尤其是很多老年人会导致牙齿过早脱落，这样就会造成，饮食的困难，而且也容易增加肠胃的负担最健康是特别不利的但是安装
很多老年朋友经常会感觉到关节疼痛，有时候很可能是由于骨质疏松的原因引起的，然而也有一些关节的疾病也会引起关节疼痛，同时还可能会出现肿胀，僵硬，活动受限等等的症状，下面小编来介绍一些在生活当中比较常见的，容易引起老年朋友出现关节疼痛的原因。1