大家都希望自己的父母活得长久一些，但是，有很多的老年人却出现了疾病，所以我们应该注意些调养方法，让父母健康的生活，安享晚年，这样才更有利于我们的生活幸福，今天我们就介绍一下老年人养生保健的常识。老年人养生保健常识一、喜欢喝粥从饮食习惯看，长
老人健康2018-08-06
大家都希望自己的父母活得长久一些，但是，有很多的老年人却出现了疾病，所以我们应该注意些调养方法，让父母健康的生活，安享晚年，这样才更有利于我们的生活幸福，今天我们就介绍一下老年人养生保健的常识。老年人养生保健常识一、喜欢喝粥从饮食习惯看，长
老年性痴呆是指人到了老年期由于老化和其他原因(脑变性疾病、脑血管疾病、脑部炎症、脑外伤等)引起细胞的死亡，导致记忆和智力的丧失，成为痴呆病人(也可称老年性失智)。因此老年性痴呆是一种中枢神经系统原发性、退行性疾病
影响老年人睡眠的因素，包括疾病因素和非疾病因素两种。其中，疾病因素指身体局部或全身器质性病变和精神疾患等，对于由此导致的失眠，需在医生指导下进行药物治疗。而非疾病因素，就是指上述老年人抱怨的睡眠障碍因素。事实上，老年人比年轻时睡眠减少，是一
我们都知道老年人在平时锻炼身体是非常重要的，可以帮助你们预防老年痴呆症以及肌肉硬化等问题，所以我们建议老年人可以尝试打太极拳或者你们练习单腿站立以及跳广场舞等。对于老年人运动我们需要注意的是运动的强度，因为你们的筋骨已经没有年轻的时候那么灵
血管瘤是很常见的疾病，这类疾病患有的原因比较多，常见就是中老年人很容易患有，中老年人患有血管瘤疾病后，要及时的进行治疗，这样对缓解疾病才会有很好帮助，那老年人手上血管瘤治疗方法都有什么呢，也是很多人不清楚的，下面就详细的介绍下，使得对它治疗
临床中，有一些老年人本身没有器质性疾病，可总感头昏脑涨，稍微劳动就胸闷、心慌、气短，终日萎靡不振，老想睡觉，有时还有视物不清、站立不稳的现象。这种人经常会被检查出血液粘稠度高，简称血稠。过度吸烟、饮酒，可致血稠，
对于老年人来讲健脑益智是非常重要的长寿之道，以下为老年朋友讲几种常见的健脑方法。一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩
按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上，可改善眼部的血液循环，消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位，定时做眼保健操，可预防视力下降。但按摩不可过度用力，以免引起眼压增高或眼底出血。择食养目注意饮食的选择和搭配，多吃些含维生素及微量元素丰富的食
老年人保护心血管这6个缺一不可人到晚年，随着身体的各项机能逐渐下降，身体就会出现各种小毛病。心脑血管尤为明显，而中老年人最头疼的就是心脑血管病。赆脑血管疾病是一个慢性病，以其疗程长，难治愈而让人闻风丧胆。所以专家建议，中老年人对待心脑血管
人到了一定的年纪身体就会越来越不如从前，很多疾病都会趁虚而入危害我们的身体健康，以下几种病症很少会有人躲过去，因为能躲过去的可真的是高手了。1.记忆力减退很多人上了年纪以后总感觉自己的记忆力明显减退，说过的话或者是做过的事一会儿就全忘记了，
糖尿病是老年常见疾病，除了遗传因素之外，这种疾病的发生与我们的生活习惯以及饮食习惯有密切的关系，今天要为大家介绍的就是关于糖尿病的病因病理，感兴趣的朋友赶紧往下看吧。糖尿病的病因病理糖尿病发病的主要原因有遗传因素、微生物感染及其毒素、免疫功
很多老年人因为钙质流失快，从而导致出现了骨质疏松等情况，那么老年人该如何补钙呢？其实老年人补钙有很多注意事项，今天我们就一起来了解一下老年人该如何补钙以及补钙的食物有哪些吧。老年人缺钙对身体有什么影响1、缺钙可使神经兴奋，造成失眠、肌肉痉挛
鼓膜按摩将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次。这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。耳部按摩洗脸时，轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺。这样可通过刺激神经末梢促
糖尿病病人忌饮酒酒类每克中含14.64千焦（3.5千卡）热量，为高热量食物，有消耗体内热量的作用。过量的酒类可以发生高脂血症或造成代谢紊乱，使肝脏负担加重。糖尿病病人在饮酒时，进食一些碳水化合物的食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。常饮酒
药源性疾病在临床上有多种类型，老年人最常见的有以下几种：过敏性。轻度的过敏可出现发热、皮疹、浮肿、嗜酸性细胞增多;严重者则表现为过敏性休克，甚至致死。最常引起过敏的药物除抗生素（青霉素最多见）外，还有磺胺类、保泰松、消炎痛、炎痛喜康等。功能
牙疼看起来并不是什么大的毛病，但是牙要是疼了起来就是非常的难受的，牙疼起来要命是一点都不夸张。现在人们不良的饮食习惯导致牙疼的现象也是非常的多的，不仅影响自己的正常饮食，而且对于自己的口腔也是有一定的危害的，那么中老年人牙疼怎么办呢？这是众
父母的健康是做儿女每天心心念念的一件事情，儿女工作在外，都希望自己的家里老人能够合理的安排饮食，该吃什么吃什么，一定要促进肠胃消化的，帮助身体有作用的，那么老年人吃什么好，中老年人吃什么补钙好，来为大家介绍一下如何给老年人来合理搭配饮食。老
平底鞋是很多人喜爱的选择，这样的鞋子穿着很舒服，年轻人多穿这样鞋子，对身体健康没有坏处，不过老年人对这样鞋子穿的时候，要注意要适量选择，否则很容易引发脚步问题，那老年人穿平底鞋的坏处都有什么呢，也是有很多方面的，下面就详细的介绍下，使得有一
俗话说的好牙疼不是病，疼起来要人命。牙齿疼痛给我们的生活带来很大的不方便，吃饭吃不了，特别难受。对人的健康和精神刺激挺大的。对于老年人牙齿疼痛那就更是难熬了，那么老年人牙齿疼痛的原因都有什么呢，我总结了几点关于老年人牙齿疼痛的原因。1急性
1、甩腿：一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。两条腿轮换甩动，每次甩动以80100下为宜。此法可防下肢肌肉萎缩、软弱无力，或麻木、下腿抽筋等症。2、干洗腿：用双手紧
老人每天吃一种发酵食物从营养学的角度来看，发酵食品是人类巧妙地利用有益微生物加工制造的一类食品，通过发酵，使食品中原有的营养成分发生改变，并产生独特的风味。在发酵过程中，微生物保留了原来食物中的一些活性成分，如多糖、膳食纤维、生物类黄酮等对
老有老的优势人到了老年，会开始感觉到一些身体功能出现退化：出现老花眼，对颜色的辨别力下降；开始出现老年性耳聋、对言语的理解力降低；味觉、嗅觉也发生变化，花草的芬芳和饭菜美味，对老人来说不再那么诱人；也常因平衡能力
多年来，瑞典隆德大学的研究人员一直在致力于解析机体衰老过程机制的研究，如今研究人员对出生小鸟进行研究，来观察是否其出生时携带染色体端粒的长短会影响其后期的衰老过程。我们机体细胞的遗传组成包括排列在染色体上的众多基因，而染色体末端的部分被称之
年轻的时候挥霍健康，老了老了才知道身体健康的重要性，想要多活几年。老年人身体素质下降比较容易受到一些疾病的侵袭，进而影响寿命。其实缩短老年人寿命的还有日常饮食生活习惯。下面小编就来介绍下能让老年人延年益寿的7个饮食重点。1、不宜暴饮暴食暴饮
父母的健康是每个子女都非常关心的事情，老人护理该从哪些方面入手呢？怎样护理老人才好呢，老年人的身体是需要非常细心的照顾的哦！老人护理怎么做呢，一起来看看小编搜集的这些老人护理常识吧，相信一定可以帮助大家更好的照顾父母哦！目录1、老年人肺炎如