橄榄油、葡萄酒和幽默感是我的长寿三宝。珍妮卡尔门，122岁虽然法国的长寿明星珍妮卡尔门早在1997年8月4日就已去世，但她却曾是世界上最长寿的人。她的一生中都是在橄榄
老人健康2018-08-12
橄榄油、葡萄酒和幽默感是我的长寿三宝。珍妮卡尔门，122岁虽然法国的长寿明星珍妮卡尔门早在1997年8月4日就已去世，但她却曾是世界上最长寿的人。她的一生中都是在橄榄
人到老年，身体器官功能开始退化，身体抵抗力变弱，这个时候就很容易得一些慢性疾病，老年人平时要注意多锻炼身体养生，除此以外还应该在饮食上多下功夫，因为老人三高与不良饮食有密切联系，如果在饮食多加注意，对降低或减少各种慢性疾病具有重要的意义。那
人到老年，肠胃蠕动减慢，不少老年人吃了不消化，这让老年人忧心不已。那么，老年人消化不好怎么办呢？老年人消化不好怎么调理呢？下面，一起到文中看看缓解消化不良的老年保健方法有哪些吧！消化不良吃什么是需要医生严格指导的，那么你知道老年人消化不良吃
随着时代的发现，社会的变迁，中年人渐渐的成为了这个社会的主力军，然后老年人经过很多年的忙碌已经逐渐的退出了工作岗位的舞台。在这些人群里，中年人因为工作所以长时间没有好的生活规律导致免疫力下降，而老年人因为年轻时候的病根子，所以年纪大了导致免
你想长寿吗？你知道长寿指标你占了几样吗？你知道如何让自己的身体长寿到极点吗？赶紧来看看吧。长寿十大指标看看你了占几个？积极乐观。斯坦福大学长寿研究中心的学者通过长期研究发现，对生活怀有积极乐观的情绪，会减轻所承受的压力强度，也就降低了压
掉牙并不稀奇，小孩改换牙的时候会掉牙。人变老了也会掉牙，但是中老年人的掉牙并不是所有情况都是正常的，应该警惕会有牙病的发生。凡是去过牙科的人都有这样的体会，无论是洗牙、看牙病，还是补牙、镶牙，都让人特别难受。因此，能不去看牙就不去，除非有牙
说起阿尔茨海默病相信大家都还有些陌生吧，但如果说是老年痴呆的话，相信大家都会恍然大悟，原来是这个病啊，一想到得了这个病的情况，到最后是什么都不知道，什么都做不了，什么人也不认识的样子，真心觉得这个病太痛苦了，而这个病症距离大家的生活并不遥远
随着秋季的步伐正向我们走来，我们也能很明显的感受到秋天的气息。比如最近天气不像夏天那样炎热了，但是空气中总感觉很干燥，身体里没有充足的水分那是不行的。有些老年人就很容易受到气候的影响，出现流鼻血或者脱皮的情况，这很有可能就是在提醒自己身体已
音乐治疗作为一门科学，在美国已经有70多年的历史了，现在有大量的音乐治疗师是在老年性痴呆这个领域工作的。由于音乐治疗在这一领域中发挥出了独特的良好作用，所以在上世纪70年代，美国国会通过了一项法律：所有的老年性痴呆治疗机构必须有音乐治疗。可
一怕性子急，冲动发脾气；二怕有苦衷，心情受压抑；三怕事忙乱，烦扰多难题；四怕灾祸至，精神强刺激；五怕贪酒肉，体胖脉腔细；六怕久失眠，熬夜不节欲；七怕头猛震，抬举出过力；八怕大便干，努争腹压急；九怕烈日晒，风寒亦应避；十怕病吓倒，又怕太大意。
1、勾芡淋汁好味道一般来说，老年人的饮食应该少盐少糖。老人开胃在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也
怎样预防高血压，可以从日常小事做起。比如减少酒精的摄入，多补充钙和钾，多做些有氧运动等，这些对于预防高血压是非常有利的，下面若悠网为大家介绍预防高血压的生活小知识。怎样预防高血压？少喝酒多补钙12招预防高血压：1、尽量减少喝酒过量的酗酒可能
中老年人随着年龄的增长，很容易出现骨折、骨质疏松等病症，因此需要合理补充钙、锌等食物。但是，由于钙和锌的吸收原理很相似，补充时两者容易竞争，使二者的吸收受到制约。同时，钙在体内的含量远远大于锌，也比锌活泼，补充钙会影响锌的吸收，因此，这两种
延年益寿是每个人的追求，每个人都想长命百岁，尤其对于老人来讲，如何延年益寿成了他们密切关注的话题！今天小编就告诉大家，八妙方可助老人延年益寿，这八件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量。老人保健延年
老年人在锻炼、洗澡后，需要补充适量水分，但要注意喝水方法。首先，老年人在运动和洗澡后要先休息一下，因为这时候，老年人的心脏跳动强烈，如果喝水，会加重心脏的负担，尤其是有心脏病的老人。在心脏跳动感觉稍微平稳时，老人可以开始缓慢、小口、多次地喝
腐竹看起来只有薄薄的一层皮，其实，很多人都不知道，它是用豆浆加工而成的，吸收了其精华，在豆制品中营养最高。营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克；含碳水化合物分别为1.1克、4.2克、22
很多老年人在感觉到体力不支或是性欲望减退之后就已经不再有性生活了，其实这样的习惯和想法并不对，人体健康并不会因为停止性生活而得到改善，相反的，还会让一些疾病有可趁之机。只有在性生活的问题上有一个正确的认识，才能保障健康，那么老年人们的性生活
胃溃疡吃什么食物好？这是很多患者都非常头疼的问题。因为胃病是一个很宽泛的概念，常见的胃病包括胃炎等。如果是感染引起的胃炎，长期没有缓解的，必须要通过医生的正规治疗，否则，再怎么调养，胃炎也很难自愈。胃是人之根本。而胃溃疡则是危害到胃的健康。
咳嗽是大家经常会遇到的情况，一般来说，咳嗽都是小问题，稍加休养和按时服药就会变好。咳嗽，当咳嗽中有痰，并且痰中带血丝，那么问题的性质就开始变化了。尤其是对于老人而言，一旦痰中带血丝，就要引起足够的重视。引起痰中带血的原因较多。常见的有；（1
老年人身体本来就比较的虚弱，如果这时候在患有哮喘，简直就是雪上加霜。这样的情况往往会对导致哮喘的反复发作，哮喘一旦发作就会让病人痛苦不堪，甚至还会有生命危险。所以老年人患有哮喘后，一定要引起高度的重视，尽可能的减少哮喘的发作，不妨试一试下面
说起颈椎病相信各位朋友对其一定不会感觉到陌生，要知道该病可是现如今的高发病，这都是和人们不健康的生活习惯有很大关系的，不过要说具体的颈椎病神经根型的发病原因相信很多朋友都还不是很清楚，为了让各位朋友对于神经根型颈椎病有一个具体的了解，本文就
进入老龄化阶段，老人不可避免地会遇到各种睡眠障碍。根据“美国退休人员协会”网站的统计，64岁以上的老人中，有50%多的人存在某种程度的睡眠障碍，而每晚少睡1.5小时会让人白天的警觉度下降1/3。为了能让老人睡得像婴儿般那样香甜，美国“每日健
老年人因为骨质和肌肉问题使得经常性的腰腿疼，致使身体很不舒服，在犯病的时候常常都会选用一些止痛的药物来缓解痛苦，但是却也不能根治，再者药物对身体具有很大的副作用，因此对于缓解老年人腰腿疼病采用中医按摩疗法具有很好的效果。八招轻松摆脱腰腿疼：
牙齿的健康和我们平时的饮食和生活习惯有很大关系，尤其是人进入老年化后牙齿总会出现问题，老年人要掌握科学的牙齿保健方法，避免陷入误区。1.没必要洗牙刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除
心肌梗塞是老年人的常见病。心肌梗塞是伴随着冬冷天气而来的最可怕的杀手，但心肌梗塞并非一日造成，不少人不知道自己患有这种疾病，第一次病发可能就是最后一次发作，根本来不及反应。医师建议，男性40岁，女性50岁以后，如果平时有不明显的胸痛毛病，最