小孩总是发烧怎么办

发烧虽然是一件很常见的事情，但是发生在孩子身上的时候就需要引起重视了，有些孩子会频繁的发烧，发烧会给我们的身体造成一定的影响，所以小孩子经常发烧是需要找到原因去治疗的，千万不能忽视这个问题，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于小孩总是发烧的解决办法吧。

1、加强营养：注意均衡饮食，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。并保证每天400-500毫升的奶量。同时减少油炸食物的摄取。

2、加强锻炼：运动可以增强体力，调整免疫力的功能。通过日光浴、空气浴、水浴三浴锻炼来提高体质。并多带孩子户外活动，少抱多运动，可通过跑、跳、骑自行车、游泳等来增强免疫力。 锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。

3、平时穿衣服要适宜，不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著，如自己怕冷，给小儿也穿的特别多，自己怕热，就给他们穿的很少，那是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。穿衣以不出汗、手脚温热为度。

4、室内注意空气清新，要经常开窗通风换气，每天至少开窗通风2次，每次20分钟，这样可以减少呼吸道感染机会。室内温湿度适宜，室温保持20度左右，湿度50%-60%。 少到空气污浊的公共场所，避免接触上感患者。

上面的这些内容就是关于小孩总是发烧的解决办法的介绍了，如果在生活中小孩发烧情况不是很严重的话可以选择物理降温的办法，这样对孩子的影响比较小，很多退烧的药物都有一定的副作用，在吃药的时候也需要听从医生的建议。