初中生记忆力不好怎么办

初中生面临着很大的学习压力。初中的功课是最多的时候。功课一多了就记不住，记混了等等。记忆力不好也是有原因的，记忆力不好，还会造成一系列的恶性循环，比如自暴自弃，学习不上进，自然成绩就会下降，下面我们就来了解一下初中生记忆力不好怎么办？

一、满怀激情

相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信，脑细胞活动就会受到抑制，记忆力便会迟钝，记忆效果大大降低。坚定自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容，满怀信心地学习，效果定会好。

二、渴望记住它，决心记就能记住

渴望学习，愿望强烈，如饥似渴，能激活大脑的相关部位进行记忆，大大增强记忆效果。只要你下定决心记，就能牢牢记住任何事情，关键在于你有没有决心记，有没有这种渴求。渴望记的内容就能记住。有个记忆小窍门，人必须注意某件事至少 8 秒以上，才能记住那件事物。决心加上小窍门记得更牢。

三、使之形象化能帮助记忆

在头脑里将要记忆的内容以清晰的形象呈现出来，再念一、二遍。如此能激活整个大脑的活性，使意识和潜意识都对记忆内容有所察觉，把记忆材料直接安排到适宜的大脑部位，从而增强记忆效果。形象生活的内容也易于提取应用。如果能多所学知识概念理解准确，并使之建构成知识点按层次排列，有内在联系的整体知识网络结构，经常进行整体知识结构形象浮现，那将取得非常好的学习效果。

以上就是初中生记忆力不好怎么办的解决方法。记忆力其实是可以锻炼的，只是我们方法不正确，学习了以上的锻炼方法之后，那就赶紧去尝试一下以上的方法吧，希望您也能拥有一个超乎想象的记忆力。