育儿知识

当前位置:首页 > 母婴 > 育儿知识

儿童运动项目有哪些呢

来源:网络

我们都知道,平时大人做的运动跟小孩子做的运动项目肯定是不医院的,大人做的运动是比较激烈一些,但是小孩子做的运动还是比较轻松一些,大人做的运动儿童有很多都不合适做的,所以说大人做的运动必须要跟儿童做的运动分开,小儿做的运动大人也没有兴趣做,平时儿童做一些运动是可以增强体质的,那么儿童运动项目有哪些呢?

球的玩法:

(1)定点拍球:练习单手、双方拍一下接一下,转身等方式拍球。

(2)滚球:滚过弓形门,两人互相滚球,滚球击物,滚球击人。

(3)传球:幼儿排成一路纵队,将球从头上、左右体侧、胯下由前向后或由后向前传递。

(4)抛接球:自己向上抛球,自己接着,向上抛球由低逐渐增高。二人以上互相抛接球。

(5)赶球走(跑):幼儿手持木棍,把球从场地的一端,边拨边行进到场地的另一端。

(6)夹球行进:幼儿把球夹在两膝处,学企鹅走;两人背对背或脸对脸夹球学螃蟹走。

(7)运球走(跑):边拍球边向前行进。

(8)投球:将球投入篮内(或容器内)或投向某物体(野兽)。

(9)踢球:将球踢向某地方或某方向。

(10)拍手接球:把球用力向上抛起,拍手一次再去接球,看谁接得多。

(11)运动接力赛:分成人数相等的两队,每队的第一名幼儿拿球后,听信号开始运球跑绕过终点后跑回来把球交给第二个人,直至最后一人跑完,看哪队运球跑得快。

(13)绕球跑“将4—5个球摆成有间距的(1—1.5米)直线,球下用绳圈垫稳,幼儿绕球成曲线跑,发展幼儿的平衡能力及灵敏性。

(14)转体传球比赛:将幼儿排成两路纵队,每队的第一名幼儿拿球后,转体180°把球传给后面的幼儿,转体后不要转回来,依次下去,最后一名幼儿拿球后,身体后转体180°再把球传回来。当球传到第一名幼儿时,应转体举球,先举者为胜。

(15)躲开球:参加游戏的人数不限,幼儿围成圆圈,面对圈心站立,请5—6名幼儿分散站在圆圈内,放一只球在圆圈上。游戏开始,站在圆圈上的幼儿滚动球去碰圈内的幼儿,圈中间的幼儿设法躲开滚动的球,圈上的任何幼儿都可以捡起滚在面前的球,去碰中间的幼儿,圈内的幼儿被球碰着,就站在圆圈上参加滚球。

(16)夺球:交待游戏名称后,教师讲解游戏的玩法:将全体幼儿分成两队,分别站在相距3米的线上,各队请一幼儿站在中间做夺球人,每队排头幼儿拿一个大皮球。游戏开始,两队幼儿用双手相互抛接大皮球,夺球人在中间夺球,如夺到球,立即与抛球人交换位置,游戏继续进行。规则:抛接球时不得踩线,夺球者只能夺抛出的球,手触到球即为夺到。

这些就是可以用来给儿童运动的一些项目,很多家长们就爱培养孩子的学习,而忽视了孩子的健身方面,其实多让孩子做一些运动对孩子来说也是很好的,同时也可以在运动中来放松自己,从而得到更好的学习,在做这些运动的时候如果可以的话,那么家人们还可以陪伴孩子一起做。

显示全部
名人名言排行
若悠最新标签
有哪些 合同 交通事故 离婚 养老金 多少钱 方法 标准 财产 社保 公司 有什么 减肥 多久 工伤 条件 是怎样 吃什么 债务 宝宝 治疗 孩子 规定 广告语 工资 原因 协议 夫妻 功效 民法典 流程 做法 宣传语 一个月 食物 怎么处理 养生 孕妇 纠纷 取保候审 运动 基数 医保 离婚后 时间 劳动合同 责任 赔偿 员工 症状 抚养费 如何处理 法院 女性 个人 女人 怀孕 老人 有效 口号