素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。只有尽量以天然食品形态摄入、加工食品比例很低的素食，
养生误区2018-04-27
素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。只有尽量以天然食品形态摄入、加工食品比例很低的素食，
女性因为体质特殊易造成气血两虚，导致身体虚弱，免疫力下降，很容易受到疾病的侵略，所以我们必须要在虚气血上下下功夫，补气补血吃什么吃什么好？补血的食物有哪些？在平时我们还要注意些补血误区！今天与小编就给大家讲讲补血都有哪些误区要注意的！走出补
随着生活压力的越来越大，现在的上班族经常一坐就坐10来个小时，直到下班，其实这样是对身体有着很大的摧残的，接下来就跟随小编一起去看看久坐的8大危险有哪些。久坐的危害1、长期久坐，肤色暗淡无光生命在于运动，长期的久坐不动会让整个人的气血瘀滞，
你的皮肤状态看起来还好，但其实已经在慢慢变差，特别是对于30岁以后的男性而言，抗衰老一定要提到日程表上才对，但是对于抗衰老，可别陷进了以下的四大误区哦，看看专家解读男士们抵抗衰老的四大误区。误区一：不用担心，等皱纹出现了，去做微整形手术好了
我们每天都在睡觉，但是你敢说你的睡觉习惯是正确的吗？也许一直认为对的习惯是错误的，也就是睡觉的陋习在摧毁着你的健康你却浑然不知，那么看看下面小心要了你的命的睡觉陋习。1、酒后入睡随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职
面包房不为人知的甜蜜陷阱，许多老人都喜欢松软面包那独特的蓬松口感。可这样的蓬松后面藏着什么秘密呢陷阱一：蓬松面包用改良剂许多面包房都有这种松软的小圆面包出售。个头一般有一个小碗大小，价格只在11.5元之间。但如果将这
身体任何一个有地方出现瘙痒，都可能是疾病引起的，更何况是下身痒呢？不管是男人还是女人出现下身痒都要警惕的，那您知道下身体痒是什么原因吗？有些人可能是因为皮肤问题导致下身体痒的，但是有些人是不注意卫生导致的，那就一起来看看下面瘙痒怎么办吧。下
牙齿健康对于我们每个人来说都很重要。牙齿是我们咀嚼食物的重要器官，一旦牙疼，那么就会导致我们的食欲严重下降。保护牙齿是非常重要的。对于牙齿不好的人来说，会选择做烤瓷牙。那么做烤瓷牙疼吗？做烤瓷牙疼吗烤瓷牙修复问题牙齿，形态、色泽逼真，仿真度
在我们很多人的指甲上，或多或少的都会有一点指甲的损坏变形，那么大家知道手指甲有白点是怎么回事吗，指甲上有白点怎么办呢，指甲上有白点是怎么回事呢，下面就让我们了解一下吧。手指甲有白点指甲有白色斑点是如何返回责任？许多患者感到沮丧，灰指甲，我们
在风水学说上，每个家庭的风水都会影响到家人的财运、健康、情感以及运势。那么什么样的风水能够招财呢？什么样的风水会导致夫妻感情不和呢？下面一起和小编来进行风水分析，看看什么样的风水最具有好处？哪些风水禁忌不能犯？风水学的角度来说，家居风水的好
现在市面上有很多的减肥方法，不同的人也有属于自己的减肥方法，很多人总结了一套减肥方法，什么低糖、低碳水、运动心率等等，这些成为了减肥的代名词，但是你要小心这些减肥误区炸弹，小心让你越减越肥，赶紧跟随小编看看吧！很多人一直在减肥，但是减肥总是
如果一个人的晚餐长时间出问题，短期内或许弊端不明显，但随着年龄增长，可能会出现很多健康隐患。除了体重增加这个最直接的后果，失眠、多梦、神经衰弱、肠胃负担重、高血压、冠心病等都会找上门。从今天起，就要主动对以下9种最差的晚餐说不
有关报道称，发现有不法商贩研发了一种化学酱油出售，只要将砂糖、精盐、味精、酵母抽取物、水解植物蛋白质、肌苷酸及鸟苷酸这七种调味料及化合物混一起，就可制作出化学豉油。七种调味料及化合物制
走路如同我们每天的吃饭睡觉一样，是生活中最平常的事情。不过很多人走路都会犯一些错误，这些走路的错误，不仅让你的走路姿势难看，而且还会伤害你的身体健康。错误一：低头含胸专家称，很多人走路总是盯着地板，低头看着双脚，这种方式最容易
吸烟的危害，相信已经无人不知无人不晓，但如果有人跟你说，每年因为手机而死亡的人数，比因为香烟而死亡的人数还要多时，你是否会大吃一惊？！头部增加患脑瘤风险美国乔治敦大学肿瘤中心主任迪帕博士说：&ldq
近日，记者在采访中了解到，部分市民在患病时会首选自我药疗，即根据病症到药店购买药品服用减轻症状，但是购买处方药由于没有医生指导，经常出现药品不良反应。而多数市民不能正确辨别处方药和非处方药（OTC）。专家提醒，去痛片不是OTC，属于处方药，
美味是人人都难以抗拒的，当美食摆在眼前时，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。一、上来就喝碳酸饮料：可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。
误区一：天然食品对健康更有好处事实：这是一个极大的错误。举例来说，砷是天然物质，但它却有剧毒。尽管在商店或药店里购买的那些未经加工的天然食品或药品可能会是安全的，但你并没有得到这方面的保证。很多维生素补给品、矿物
专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，5059岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
目录：第一章：孕妈最易陷入的进补10误区第二章：想要宝宝的人18种食物绝对不能碰第三章：小心这六种食物容易导致不孕在孕期中，孕妈咪最关心的是营养进补了，因为孕期营养关系到妈妈和胎儿的健康，如果孕期营养不良，会影响胎儿的正常发育和以后的健
不少mm在美白上穷忙，最终还是没有拥有白皙水润的肌肤，其实，聪明的女人就算很懒也能变美，是因为她们懂得利用最佳的保养方法和保养时间！今天与你一起走进聪明女的行列，一起来学期夜间美白，使用晚间美白产品帮助肌肤在睡眠
你流鼻血时要抬高下巴了吗？一直以为厕所是很不卫生的地方？聪明的人脑袋大？你有可能搞错了哦~下面十个关于健康的说法都是骗你玩儿的错误一：流鼻血时要抬高下巴错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但
牙齿是我们享受生活的重要前提之一，没有一口好牙，饮食和生活上面就会很多拘束。想拥有一口好牙，首先要杜绝损害牙齿的坏习惯。今天跟小编一起来看看生活中哪些不良习惯会损害牙齿。损牙行为1：刷牙时用力过大标志：牙刷使用两个月甚至更短时间即出现刷毛弯
吃东西是生活必不可少的一道工序，我们除了要帮自己补充每日活动必须的能量之外，还要顾及到其他的需要，擅长于通过饮食的手段来调节自己的身体健康。在常见的饮食习惯中，有一些很伤胃的行为要坚决制止，接下来我们就来数一数这些行为有哪些。在我们大呼&l
经脉不通会在身体上表现一些症状，如肺经不通宜出汗，脾经不通头脑不清、任脉不通消化不良等，哪些经脉不通？从身体常见症状即可表现出来。哪条经脉不通从常见症状即可判断经脉不通1、如果肺经不通的常见症状：怕风、易汗、咽干、咳嗽;皮肤干燥、容易过敏