这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌，可适当加点醋，少放点盐。然而，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再
养生误区2017-09-11
这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌，可适当加点醋，少放点盐。然而，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再
身体什么地方脏的人寿命一般都不长？在生活中，很多人的血液都不干净，那么，你知道导致血液粘稠的原因是什么吗？血液粘稠怎么办呢？血液健康与寿命有什么关系呢？下面我们一起来看看吧！血液受到污染，生命减寿20年我们的血液健康吗？血液有什么作用？血液
饮食安全问题一直备受广大人民的关注，毕竟我们每一个人都要吃饭，而且一天还要吃早中晚三顿饭，如果连最起码的食品质量都无法保障，那么我们身体的健康无疑会时刻处于危险的境地之中。有些朋友会想，大多数食品出现问题的地方都是一些违法经营的餐馆，如果我
俗话说的好，春困秋乏。除了季节变换因素，你有没有想到过，疲倦也许会和我们的饮食结构有关系呢？下面的6大饮食错误会让你在秋天越吃越乏。1.吃得过多大量进食后，胃肠为了完成消化吸收不得不增加血液供给，大量的血液流向消化道，外周组织和大脑的供血就
水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了，不但会让人口干舌燥，还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病，而且辛辣火锅、烧烤等，严重刺激消化系统，容易导致肝癌、食道癌发病率升高。怎样吃辣才能享了口福又不
很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？误区1：喝骨头汤能补钙吃什么补什么，喝骨头汤补钙，但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里
对比起男人，女人也许更关注自己的健康，但是有许多生理健康误区却一直根深蒂固的影响着女人的思想，不得翻身。下面，我们就来看看都有哪些误区吧。揭秘女人的五大生理误区误区一：关于处女据不完全统计，高达30%的女性初夜不会落红。古人这个比例占多少不
不少爱美的女性喜欢打耳洞，一般情况下耳洞是比较安全的。但是如果出现耳洞出血一定不能大意了，因为它很可能造成感染的。今天给大家详细介绍一下耳洞出血怎么办，一起来看看吧。打完耳洞出血怎么办？打完耳洞出血是不少女性朋友遇到的情况，打完耳洞，做好消
现在的人多吃少动，平时就抱着一个手机窝在沙发里，所以很容易造成股骨头坏死。那么股骨头坏死能治吗，有哪些人是股骨头坏死的高危人群，针对这些问题，下面文章就给大家来讲一讲吧。股骨头坏死的治疗相信大家对于股骨头坏死这个疾病也有一定的了解了，因为这
很多人对家里的装饰都不讲究风水，好的家居风水能够给你带来什么样的好运气呢？从风水角度来讲，家里的一花一草的摆放都有其道理，能够影响着你的运势。下面我们就来进行风水分析，看看什么样的家居风水，能够让你拥有的运气。如何拥有好运气可是有讲究的。如
在平时的生活中，有的人总是会出现肠胃不好的症状。肠胃不好严重影响人们的身体健康，给人们的日常生活造成一定的困扰。那么你知道肠胃不好的症状有哪些吗？肠胃不好怎么调理呢？下面您就跟着小编一起来详细了解下吧！很多人认为自己的胃只有一点点小毛病，甚
现代社会已经很开放，女性朋友都穿的十分性感。但是让女性朋友露出乳头，这就是个值得我们考虑的问题。露与不露，这是个问题淫心不除，尘不可出。女人露乳，是对男人的考验，是在进行一场社会脱敏的训练，帮你历事练心。最近，我在网上看到有篇文章提出的主张
大部分都市白领女性们都对主食避之唯恐不及，害怕这些碳水化合物变成身上的赘肉，变成死胖子。但是主食真的可以不吃吗？营养学家说：当然不！白领的饮食习惯根据授粉针对白领展开的膳食调查报告显示
眼睛周围的肌肤是一个人整张脸上最脆弱的部分，它娇嫩柔弱，只要有稍稍的护理不慎，就会带来不堪设想的后果，黑眼圈、眼袋之类的问题更是家常便饭了。我们可以使用日常眼霜保护眼周肌肤，缓解眼周肌肤的问题。对于日常眼霜的使用，你知道多少，有一些你所不知
我们平时都知道什么食物是有营养，哪些食物的营养素比较丰富，不过我们同时要明白，营养的食物吃过量是对身体有害无益，十种最常见又最易致病日常食物的可能都隐含致病因子，我们一起看看！一、肉汤含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食
人的大部分时间是在室内度过，其中起码又有1/3以上的时间是在卧室内度过。因此，讲究卧室卫生，对促进健康有着非常重要的作用。那么，应注意哪些卧室卫生问题呢？一、注意空气卫生卧室内存在多种污染物。要改善卧室空气卫生质量，需注意增加通风换气时间。
现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂，使环境变得清新宜人。岂料这些香味也是化学合成物，也可能诱发癌变。美国着名癌症学家曼高斯医生指出：现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物！危险物一：清香剂现
大便出血我们很容易想到的是痔疮，如果小便时肛门出血是什么原因导致的呢？小便时肛门出血这种问题严不严重？下面我们就一起详细的了解一下小便时肛门出血的原因吧。小便时肛门出血原因有哪些1、痔疮：出血发生在排便过程中或便后，呈滴血或喷射状，血色鲜红
新的一年到了，许多人都想去医院做个全面的体检，不同的年龄段体检的内容是不一样的。有些体检的误区大家一定要知道哦。今天小编就给大家介绍一下老人体检，告诉大家老人体检项目以及老年体检注意事项。老人体检误区一：各科室挨个挂号查一遍去医院各个科室做
夏天到了，各种食物也已经上市了，夏季蔬菜是一年中最多最丰盛的季节，但是在这样的一个季节里，很多人都是存在食欲不振的情况，那么对于这种情况我们该如何缓解呢？下面小编给大家推荐夏季6种食物，让你在这个夏季健康吃起来！夏季到来之后，很多的蔬菜也都
很多的人都没有冬季体检的习惯，尤其是老人本身的抵抗力就低加上冬季的环境更加需要定期体检。冬季体检哪些项目是不可忽略的？冬季体检有何重大意义？冬季昼夜温差变得很大，而人体血管受到冷刺激后会出现相应的收缩，使血压骤升。冬季您是否有心悸、心慌、胸
家用金属器皿有铁制、锑制、铝制的，过去还有锌制、铜制等。人们用它们来盛放、储藏、烹调食物，如应用不当，对人体就会有不良影响，甚至可造成中毒。因而，我们必需了解金属器皿的性能知识，合理使用，才不至于影响身体健康。铁制器皿铁锅是家庭中广泛使用的
一、让自己挨饿中国有句俗话，一席饱三顿。通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢？让我们设想你被困在一个监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么，当有饭送来的时候你会怎样做呢？
女人最害怕的莫过于过快衰老，青春的痕迹，一在脸上，二在身材和身体健康上。下边，我们为你列数了一些美体养生的好办法，让你做个优雅而又健康快乐的女人1、改变DNA医学博士DeanOrnish和ElizabethBlackburn说：健康的生
各种各样的减肥广告铺天盖地袭来，令许多想减肥的美眉们看的眼花缭乱;而各种关于某种减肥方式或减肥产品急功近利、损害健康的报道也比比皆是。究竟如何选择才能既达到减肥目的，又不影响身体健康呢？让我们一一来分析。误区1：