欧洲一项最新研究结果显示，睡眠少于6小时可导致死亡几率上升，多于8小时的睡眠可能是疾病前兆。此外，睡眠窒息也可能增加死亡风险。那么人睡觉有什么讲究，什么该，什么又不该？早晨要做的三件事：第一件：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向
养生误区2017-09-18
欧洲一项最新研究结果显示，睡眠少于6小时可导致死亡几率上升，多于8小时的睡眠可能是疾病前兆。此外，睡眠窒息也可能增加死亡风险。那么人睡觉有什么讲究，什么该，什么又不该？早晨要做的三件事：第一件：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向
多服钙能增强体质。骨质疏松是多种因素造成的，缺钙只是其中原因之一，单服钙片并不能预防骨质疏松，而摄食过量钙质，会干扰其他营养的吸收。通过天然食品摄取钙质才是最佳方法。新鲜蔬菜与冷冻蔬菜营养价值相等，营养的差异主要取决于烹调。拒绝含胆固醇的食
哪种零食打死也别给孩子吃会致癌呢？在生活中，喜欢吃零食的小朋友特别多，对此，家长们也是很无奈，那么，你知道吃零食的危害有哪些吗？如何选择零食比较健康呢？下面我们一起来看看你所不知道的饮食禁忌吧！>>>饭店这道菜里竟加了强致癌物零食真致癌！六
现在每家门前都会有一物，那就是鞋架、鞋柜。那么大家知道鞋柜风水吗？的确，鞋柜的摆放也是会影响家里财运的，至于如何发财，今日小编就和大家说说这两件事的一些关系。希望能够给大家带来帮助！回家后以便做出相应的调整。很多人都会在家里置放一个鞋架，可
每一位爱美女性都希望自己拥有完美身材，在寻求减肥方法的同时，很多人都会遇到错误的减肥方法，导致自己减肥失败。下面小编向大家介绍我们最经听到的减肥十大谬论，告诉你减肥的误区，让你少走弯路，让你减肥更加容易，跟着小编一起看看吧。十大荒唐瘦身谬论
No.1过度清洁避免使用强效去脂的清洁产品或频繁清洁肌肤。油性肌肤经强效清洗后，确实会感觉较清爽，甚至有些干。然而，这样洗去的，不仅是面部浮油，更可能是肌肤的天然保护。皮肤专家认为，
大多数人都知道多吃蔬菜有益健康，但可能一个小小的误区就让蔬菜的营养和功效大打折扣，甚至相反会影响健康，你知道怎么吃蔬菜更营养更健康吗？1、吃久存蔬菜新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C
目录：第一章：盘点最要命的喝水恶习喝水不对竟致命第二章：每天喝水怎么喝才最美容第三章：大口喝水可快速解决便秘很多人都是到渴了的时候才知道喝水。其实当你的身体已经向你发出渴的信号的时候再喝水都已经晚了。那么如何喝
漫天的医学美容、抗老保养品里面仿如无字天书的成分、奇奇怪怪的抗老方法，对于抗老保养你总是一知半解吗？千万别拿自己的皮肤开玩笑！歪理1：抗老效果以速度决定一切，愈快愈好正确认识：目前有许多抗老保养品宣称3天内见效或
美丽没有捷径，因此，牢记一些让你变美的定律格言，遵循这些有用的方法去做，就是最有效的美容秘密。1、懂得取舍你是情愿多睡10分钟，带妆睡上一晚，还是愿意花个10分钟来彻底清洁皮肤;是贪图方便吃顿没营养的垃圾食品，还是花个15分钟做份蔬菜色拉？
都说吃水果有益健康，所以他们就使劲吃、拼命吃。不管是饭前还是饭后，不管是工作或上课之余的休息时间，他们总能揣些水果来吃吃。但有些人水果实在是吃得太多了，并且引发了肥胖、蛀牙等健康问题。水果吃多了一样会发胖人们认为，要想身体好，一天至少要吃五
中国饮食文化博大精深，不时不食是精髓所在。圣人孔子有非常严谨的饮食态度：色恶不食，臭恶不食，即腐败的食物不要吃，颜色不对的不要吃，味道不正的不要吃只吃新鲜的
家中什么东西放错了竟会招惹横祸呢？在风水学说上，生活处处都存在风水，稍有不慎触犯风水禁忌就会倒霉，那么，你知道哪些物品不能随便放呢？哪些东西不能放家里呢？下面我们一起来看看吧！>>>客厅放这物家人长期财运都不旺家中常用物品放错了位置，会招来
酱油、盐、味精、黄酒、耗油、醋等是厨房中常见的调味品，其中的醋功效之大，用它单独与某种食物单独食用则不但具有美容护肤的功效，而且对防治疾病的作用也是较大的，所以，醋与什么食用搭配食用利于人体健康呢？凉拌菜——醋与花生醋与花生凉拌成的菜是很常
人工寻麻疹是很多人都会患上的皮肤病。由于多数人对这种病不是很了解，所以很希望知道人工寻麻疹对我们的身体有没有什么危害。针对这些问题，下面我们就来详细的了解一下吧。要想知道人工荨麻疹的危害，我们首先要做的就是对人工荨麻疹这种疾病做个透彻的了解
一洗头发又掉一大把！怎么总是脱发这到底是什么原因导致的！不知从什么时候开始很多人说频繁的换洗发水会导致脱发的现象那么这样的说法是真的吗？总是换洗发水会导致脱发吗洗发水经常更换会导致脱发其实这样的说法是错误的。简单点来脱发的出现与换洗发水是没
体检是一项以身体健康为基础的一项检查。通过体检我们可以发现一些潜藏在体内的一些疾病的因素。那么，你知道体检最常见的误区有哪些吗？体检时又有哪些禁忌？今天，小编就给大家具体的介绍一下体检方面的小常识。体检常识现在生活好了，对健康的要求也提高了
过度减肥，引发早衰新近临床相关调查显示，过度减肥的爱美女性，容易导致更年期提前。临床调查表明，平时热衷于减肥的女性，体内缺乏必要的营养素，脏器衰老加快，最终导致更年期提前。专家建议：爱美女性不宜为美过度减肥。平时应注意劳逸结合，保证睡眠。在
长色斑并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生。下面小编揭秘哪7个坏习惯，会导致容易长色斑，可要赶紧改正哦！坏习惯1：不注重防晒坏习惯1：不注重防晒皮肤产生皱纹和斑点大部
家里炒菜，肯定是素菜居多啦，但是吃蔬菜真的健康吗？你家吃素菜肯定有一些错误的做法，而你肯定不知道，小编就为你盘点一下吃素菜会出现的错误。常吃素菜你肯定犯了这些错一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少
近年来，孕妇穿防辐射服已经成为一种时尚，有些准妈妈甚至睡觉都穿着防辐射服。然而，专家提醒，防辐射服的作用被夸大，穿着过久反而有损健康。据放射专家介绍，孕妇使用的防辐射服大都是隔离电磁波，对于电离辐射的X射线、伽马射线没效。防辐射服材质大都为
误解1：跑步是最好的健身方法没有哪一种健身方法是最好的，对青少年来说，尽可能选择自己喜欢的运动。追求最好，可能是想取得效果最快。求快也是一种误解，取得健身效果需要时间和耐心。误解2：如
财，是我们每个人所追求的。财位也是我们每个家庭中都有的，而很多人都不知道家中的财位到底在哪里。那么小编就告诉你客厅的财位究竟在哪里以及客厅财位的风水注意事项都有哪些吧。生旺财位，财运旺旺居家中最重要的位置也就是固定财位就是在一进门客厅的斜对
零食在我们的生活中占据着举足轻重的地位，作为一种辅食，在两餐之间的时段里，如果我们饿了，可以吃些零食垫垫肚子解解馋，加上很多零食味道可口，所以一直深受许多人的喜爱。但是有的人担心零食因为加工的原因，对身体健康不利，其实有这样几款零食非常适合
随着人们对健康的关注度高涨，再加上现在进入冬季，膏方就成为冬季进补的潮流。中医有一句话叫做宁看十人病，不开一膏方，这主要是因为膏方开具是有针对性的，而且对于医师的水平也有很大的要求，因此，小编建议大家不能够盲目选