夏季养生的要诀：该动就动！吃：熬汤煮粥要做饭天气热，很多人胃口下降，不愿吃东西，更是懒得下厨，随便在外面吃点就算了。外面餐馆大油大盐，不利于健康；另外，夏季蚊蝇多，很多路边小餐馆和大排档不能保证卫生。天气再热，也要在家开火做饭，在家煲汤、熬
养生保健2016-12-01
夏季养生的要诀：该动就动！吃：熬汤煮粥要做饭天气热，很多人胃口下降，不愿吃东西，更是懒得下厨，随便在外面吃点就算了。外面餐馆大油大盐，不利于健康；另外，夏季蚊蝇多，很多路边小餐馆和大排档不能保证卫生。天气再热，也要在家开火做饭，在家煲汤、熬
我们每个人都会打哈欠，当人在疲乏或犯困的时候，哈欠也往往如影随形地到来，想摆脱都很难。打哈欠如此多见，可是，你听说过“打哈欠会传染”这回事吗？它是真的吗？下面本文就带你揭晓这个秘密。打哈欠的原因关于人打哈欠的原因，说法有很多，这里介绍一下认
相信大家平时都吃过或者用过一些含激素的东西，激素的危害你们都知道有哪些吗？激素的副作用有很多，长期吃激素的危害更是数不胜数，今天就给大家详细介绍一下究竟激素过多会有哪些伤害呢，赶紧来看看吧！高雄激素的五大危害别以为高雄激素只会带来痘痘，它还
天气越来越冷了，大家在这个时间段一定要注意对身体进行保养，那么在这样的情况之下才能够预防感冒。因此小编今天就给大家介绍一些预防感冒的方法，这样才能够避免疾病的出现，从而更好的帮助自己保养好身体。一、外部保养如果想要避免自己感冒，那么在平时的
往期回顾：小葫仙发现了郑界不爱喝水的坏毛病，便盯着他喝了一大杯水，并且告诉了他不喝水的危害，不仅伤害肾脏，而且对皮肤也不好，郑界实在是被小葫仙给念叨的烦了，便急急忙忙的灌了一大杯水，在喝完水之后突然发现自己整个人都清醒了不少，随即就像发现了
1.感觉自己比实际年龄年轻13岁一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基史密斯说："自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困难的信心，有助
步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。那么你知道每日步行可以缓解癌症的风险吗？今天小编就给大家带来每日步行可以缓解癌症的风险，下面看小编的具体介绍吧。每日步行1英里癌症风险可减半&ld
缺钙问题应该是很多的人都很关心的问题，不论是男女老少都存在着大大小小的缺钙问题。所以很多朋友都积极的进行着补钙的工作，但是你真的会补钙吗？你知道补钙的最佳时间是什么时候吗？下面就跟着小编一起来了解下吧。日常生活中，在我们的一日三餐的饮食我们
28岁的外企白领于小姐最近工作压力特别大，无奈的她只能用美食解忧。可奇怪的是，她每天大吃大喝，却还是感觉很饿，而且人越来越瘦了，还爱出汗，动不动就发脾气。到医院一查，她竟然得了甲亢。人
女生最怕冬天什么？肯定会有很多人回答：最怕的就是冬天手脚冰凉捂不热啊！那么手脚冰凉是怎么回事呢？手脚冰凉怎么调理才会缓解呢？一起来跟小编学习下吧！一到冬天，很多女生就会手冷脚冷，成为名符其实的冰美人，就算装再多的
夏天天气炎热，稍不注意就会出现中暑的现象，今天中医小编就在这里给大家来介绍十五种中暑自我治疗的小妙方，希望对大家有所帮助。1.避开烈日。2.多喝水。3.喝稀释的电解质饮料。4.避免以盐锭剂补充盐分。5.避免酒精。6.避免咖啡因。7.勿抽烟。
在中医理论中，慢性腹泻多由脾虚引起，其最常见的表现就是每天不止一次大便，而且大便稀薄不成形，严重一点的甚至刚吃完饭就要钻厕所，吃一点凉的就肚子不舒服。但人是阴阳相和的整体，一个脏器机能下降，人体就会用另一个脏器的功能来补充。比如肚子着凉时，
现代人生活条件变好了，而身体健康反而变得越来越差了，导致这一现状的原因是什么呢？其实这是因为很多人都没有注意一些健康养生常识。那么春季养生需要注意什么呢？接下来就让我们说说健康养生需要注意的十大时机吧！10个绝佳养生时间懂得养生的人都知道，
心脏的每一次跳动，都为我们的全身提供了大量的动力。而每当我们在开心、愤怒、紧张的时候，总会发现心脏跳的特别快。但是你感觉过心脏跳的慢吗？心跳慢比心跳快还难发现，但是二者都是心律失调，是短寿的征兆，你的心跳是正常的吗？认识心律失常室早、房颤、
相传古代的四大美人之一西施不仅长得美丽，还身有体香。而盛传杨玉环、清代香妃均是有体香的女人。那么她们身体上到底是体香还是体臭呢？“老人味”又是怎么回事呢？原因一：荷尔蒙的味道自然界的动物经常靠气味来划分地域、界限。而人体也会分泌荷尔蒙，形成
睡觉是每个人的生理本能，人人都需要睡眠，并且，睡眠质量的好坏，还会对身体的健康造成非常深远的影响。很多人看起来也达到了每天7-8小时的睡眠时间，但是睡眠的质量却并不理想，比如很难进入深睡眠、容易做噩梦等等，都会使第二天早上醒来时精神不佳，总
春天来临之际，很多人都会出现犯困的现象，尤其是在中午，更是困意绵绵。其实，我们可以在中午的时候选择适当的睡一会，不仅可以消除困意，而且还会使得整个下午都充满活力。但是在午睡的时候要注意哪些事项呢？午睡的好处都有哪些呢？今天若悠网的小编就来告
肚脐是我们身上十分重要的一个部位，可能平时大家都忽视了对它的关注，但是这是一个和我们健康息息相关的东西，所以在平时的生活中千万不要忽视了这个问题，那么如果通过肚脐知健康呢？怎么能够从肚脐形状看健康好坏，下面来了解下，顺便看看肚脐的保健。女子
风油精为我们所熟知，而我们都是外用。但是却有人道出了风油精可以喝，且效果不错的秘辛。也正因为这样，引起来轩然大波，那么风油精真的可以喝吗？下面就让小编给大家介绍一下吧。医生称：虽可口服，但最好别轻易尝试虽然现在天气冷，风油精已经不太常用了，
我们都知道人的睡眠不足就会导致没精神，那么睡眠不足还有哪些危害呢，下面就让小编给你们介绍一下吧。睡眠自我调理法：大部分人或多或少会碰到点睡眠的问题，偶尔睡不好很正常，通过改善生活习惯、睡眠环境等一般可以自我调节。为了保证睡眠，平时应注意以下
为什么有些疾病当发现的时候就已经晚了，因为人们从来不去关注自己的身体健康，疾病早就在侵蚀着身体。那么，和小编一起看下文，看有哪些疾病都是可以及早发现和及早预防的？1、手心出汗手心出汗，可不是表示你身体好。手心持续性或间隔性发热、出汗，很有可
每个人都不想自己的年龄被别人看穿，但是还是有很多人能够看出别人的年龄，你想知道是如何看的吗？下面告诉你养生方法，教你通过观察身体部位得知你的寿命与年龄情况，快去看看了解下吧！你知道什么是外貌年龄计算器吗？其实就是
目录第一章：如何正确认识肿瘤第二章：中西医结合防治肿瘤并发症人们对于肿瘤的认识并不多，他们往往会疑惑肿瘤会演变成癌症吗？肿瘤是怎样发生的呢？预防肿瘤的方法有哪些呢？我们只有全面的了解肿瘤才可以更好的防治。那么，下面就来学习小编为你盘点的，揭
随着生活节奏增快、压力加大，导致大脑疲劳出现，如何保持大脑年轻充满活力？那么首先就要改掉哪些导致大脑疲劳的坏习惯，如长期饱食、睡眠不足、不注意用脑环境、嗜酒抽烟等，这些容易导致大脑反应迟钝，疲劳感增强的坏习惯，下面我们一起来看一下哪些坏习惯
下水时水温一般都会低于体温，可能会患感冒。下水之前先作淋浴，能使身体适应水温。如果你睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不适宜潜水。进到水里也难免出一些麻烦，下面是一些问题和解决方法。抽筋：如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽