夏季炎热的温度总是会破坏人们的兴致，甚至会引发一些难以预料的危险，每年夏季因为高温而导致人身体健康受损的事件也有很多，其实在夏季想要祛暑，避免高温带来的危害方法十分简单，只要我们能够找到合适的方式，便可以预防高温带来的危险。炎热夏季要如何祛
养生保健2016-11-14
夏季炎热的温度总是会破坏人们的兴致，甚至会引发一些难以预料的危险，每年夏季因为高温而导致人身体健康受损的事件也有很多，其实在夏季想要祛暑，避免高温带来的危害方法十分简单，只要我们能够找到合适的方式，便可以预防高温带来的危险。炎热夏季要如何祛
睡眠能调节身体，但是，在生活中，更多的时候我们会见到失眠的患者，很多人会处于失眠的情况，睡不着、睡眠浅，这些对于身体调节都会造成非常大的影响。以夏天来说，温度高，容易让人晚上睡不着，进而产生出燥热的情绪，更不用说在晚上睡觉前吃一些刺激性较强
湿气重怎么调理？这是许多湿气重朋友都想知道的问题，那么大家知道湿气重的症状是什么吗？如果我们体内的湿气重怎么办呢？今天小编就给大家介绍一些如何驱除体内湿气，感兴趣的小伙伴们一起看看吧。湿气重怎么调理体内湿气重是许多疾病的根源，它的形成有外部
现在到了我们养生午班车时间，你是否也在想中午短短的2小时能做什么了？我们一般将11-13点称为中午，在古代又称为午时、日正。在古代认为中午的阳气最盛，所以采取在午时三刻进行裁决犯人。而今天我们该如何在秋季的中午进行养生了？下面我们就一同了解
一个人能在睡眠中让身体各个机能得以休息，从而次日能以饱满的精神状态应对工作。不少人因为睡衣的束缚而喜欢裸睡，但裸睡的方式必须正确才不会影响健康。那究竟如何裸睡才能保证健康？裸睡究竟好不好呢？下面就跟大家聊聊！裸睡要健康，需注意以下几点1、居
什么样的年龄是最好养成好习惯的方法呢？其实，20岁正是培养健康习惯的好时机，如果能养成以下8个好习惯，将受用终生。下面就让我们一起来看看那些好习惯能保护我们的健康，对人体都有哪些帮助呢？八个好习惯受益终生1周末出去郊游。据英国医学期刊《流行
冬天寒冷这是自然规律，但是只要我们做好保暖工作还是能够非常愉快的过完这个冬天的。冬季保暖是最重要的，那么有哪些妙招能够抵御冬天的寒冷呢？冬季保暖也有哪些误区是需要我们注意的呢？下面就由小编给大家介绍下吧。盘点寒冷冬季保暖常见的妙招现在的天气
教你磕鸡蛋小窍门磕鸡蛋之前摇一下，磕破之后，就不会有蛋清沾在鸡蛋壳上了。鸡蛋保健3个功效食用七禁忌需注意鸡蛋含蛋白质丰富，营养价值高，经常食用不仅可以延缓衰老，还能预防癌症。但是，鸡蛋可不是随便就能乱吃，你还须注意7个禁忌。现在就跟着小编
一年一度的春节就要到了，春节是个大团圆的时候，亲人朋友难免要在一起聚聚，吃吃喝喝，各种酒席是少不了的，酒自然也是不会少喝的。然而暴饮暴食饮酒过多可能会导致不少疾病哦，一起来看看吧。心脑血管疾病主要症状：胸痛、胸闷，胸部紧缩感，伴有大汗，恶心
带着家人外出散心，在远离城市的休闲地带住个三五天，真正体验一次异地合家欢的感觉，不知这个建议你有没有兴趣？成都市民黄女士这个春节就准备这样欢庆：家里老老少少不下十余人吧，一年到头难得见一回。以前过年
人一生下来似乎就注定要忙碌和奔波，大致老人，小到儿童。从孩子会走路，会说话，就要开始学习各种生存的本领，要上各种的培训班，学习各种特长和技能，然后上学，各门的作业，外加各种的补课班，假期班等，再之后考大学，就业，
对谷类食物说不研究发现，食用由精致谷物制成的谷类食物可以增加胰岛素含量和C-反应蛋白量，并且降低良性胆固醇含量，所有这些因素都可以增加心脏疾病患病率。早餐最好吃无糖100%全麦食品。吃面包皮面包皮中的pronyl
关于健康饮食，出了以下几点：1.大鱼大肉虽好，但不能天天吃，比如羊肉性温，冬天吃对身体有好处，夏天吃就不适合。羊肉是一种常见的食物，它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、病后或产后身体虚亏等一切虚证均有治疗
有些人在白天的时候出汗很少，但是一到晚上就会出很多汗，那么冬天晚上睡觉出汗是什么原因导致的呢？睡觉出汗应该怎么办呢？下面大家就跟着我一起来看看冬天睡觉出汗的具体原因吧！冬天晚上睡觉出汗的客观性因素1、空气不流通不洁净房间环境空气不流通，不洁
立冬，寓意着冬天的来临，在冷冽的冬风中发抖，你还能坚守不穿秋裤的原则吗？反正，小编做不到。但是，还仍有很多“冻美人”们穿着单薄，即使不断打着冷颤，还是选择要风度，不要温度，总之三个字，美！美！美！那么，立冬养生，如何能维护身心健康，少生病呢
长寿是人们十分渴望的事情，但是在生活中想要获得长寿并不简单，不过通过观察长寿的人群我们可以得出一些有趣的结论，如很多老中医都可以活到90岁以上，是不是只要是中医这行业都能或这么长呢？显然这是不可能的，那么老中医有哪些长寿的秘诀呢？老中医之所
随着时代的进步与发展，人们的养生意识空前提高。在日常的话题中总是围绕如何养生来谈论，每个人对于养生都有自己独特的见解，由于每个人的体质情况不同，因此养生的细则也应有所不同。但是每个人的身体特征是相同的，所以一些不良的生活方式，对所有的身体造
错误打电话方式也会损害身体的健康，你知道吗？手机挂在脖子上，紧贴耳朵打电话等都是对健康不利的，下面一起去了解打电话有损健康的方式吧，不看不知道，一看吓一跳啊。一、私密电话躲到墙角悄悄说对于涉及私密内容的电话，不少
刷牙是件小事，但是刷牙也有讲究，同样是刷牙，效果却不同，有的人刷的彻底，有的人刷的不彻底，刷牙不彻底有可能导致减寿。尤其对牙周炎患者来说，由于牙周组织被破坏，特别是牙槽骨吸收加重时，支持牙齿力量不足，最容易出现牙齿松动、移位等现象。同时，牙
生活中，很多人都有一些坏习惯，但是当他们去医院检查身体的时候，总是觉得尴尬而不和医生说，这样是很不利健康的。下面小编盘点了10件你不得不对医生说的事情，快到下文看看了解下吧！大家都不喜欢看医生，因为看医生就代表自己身体有毛病。不知道大家看医
蚊子不看血型的！大家都说蚊子爱咬A型血的人，不喜欢AB型的人事实上血型和蚊子的喜好是没有太大关系的啦！因为我们蚊子想吃的不是血，而是血液里的含糖物质，蚊子（准确说是雌蚊子）之所以会叮人，不过想提高自己的繁殖力
肠道健康对女人来说非常重要，因为肠道环境的好坏决定了身体是否能更好地吸收食物营养、更快地排出代谢毒素，决定了你是否能拥有一身好皮肤和健康的身体。那么，究竟有什么办法能够让你的肠道更健康呢？及时这样做！1.如果你腹胀一方面你要少吃些，适当
外出就餐到底有多伤害身体？因各人的口味和品味不同很难一概而论，但是有些食物伤人至深，以下就请营养师来为我们点评一下，也教我们一些解毒的方法。当然，荤素搭配，淡口味是统一的原则。有害食物1：油条油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种
许多人都知道吸烟有害健康，但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道六大常识。一、要知道吸烟其实是一种疾病吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。病理生理学研究已经证实，吸烟成瘾的实质是尼古丁依赖，世界卫生组织已经将此作为一种
脚气这个问题，是不少人常遇到的一个比较尴尬的事项，不仅自己饱受着痛苦难熬的折磨，还深深的打击着自己的信心，害怕别人嫌弃。当脚气一发作的时候，整个脚部就好似有虫子在“叮咬”一般，异常的痛苦。所以，对于一些患有脚气的人，内心是十分渴望寻求一个根