一年之计在于春，时下万物复苏、春回大地，我们蛰伏一冬的身体也开始跃跃欲试，盼望着身轻体健，开个好头。《生命时报》独家推出"春季养生拍手歌"，我们不妨跟着儿时熟悉的节拍，在欢快的歌谣中，轻松学习养生之道。你拍一，我拍一，春季养肝排第一。你拍二
养生保健2017-05-08
一年之计在于春，时下万物复苏、春回大地，我们蛰伏一冬的身体也开始跃跃欲试，盼望着身轻体健，开个好头。《生命时报》独家推出"春季养生拍手歌"，我们不妨跟着儿时熟悉的节拍，在欢快的歌谣中，轻松学习养生之道。你拍一，我拍一，春季养肝排第一。你拍二
感冒是非常多见的疾病，基本上我们每个人每年平均都会患上一两次感冒，有的人拿感冒不当回事，其实感冒也会引起很多并发症的，所以我们一定要当心。那么感冒怎么办呢？有什么方法能够让我们减少感冒呢？下面小编给大家介绍一剂能够让你半年不得感冒的中药方吧
在生活中，我们的一些看似很普遍的生活习惯，往往却是损害我们身体健康的最大杀手。今天小编来给大家盘点五个在生活中随时可见的，但却是非常影响我们健康的行为。究竟是哪五个呢？接下来咱们一起来好好了解一下吧！为了我们的身
衰老我们不可以阻止，但是我们可以减缓衰老的步伐，你知道该如何抗衰老吗？人们该如何做才能够永葆童颜呢？哪些食物能够帮助人们留住岁月的脚步呢？想要永远年轻的人们赶紧来看看本文吧！抗衰老最好的方法1、及时排毒日常生活中，人体总会摄入或产生一些对人
一、握力器功能：主要锻炼肱桡肌。适用小臂过于纤细无力的女性。训练方法：取站姿，脚与肩同宽，双臂前平举，双手同时用力挤压。每组15次，做3组。注意事项：用力时，5个手指同时发力，避免拇指与其他4指分散用力。二、计步器功能：通过计步器可计算出你
处方中药物的用量及炮制，既直接影响着疗效，又涉及用药的安全可靠。这里主要谈在实践运用中的几个具体问题。关于用量中药多为天然药材，其用量较大，有效量的安全阈也较宽。但也不是绝对的，有些剧毒药物如乌头、巴豆之类稍稍过量，就易发生中毒事故。总的来
刚出生不久的宝宝，由于自身的生理原因，皮肤会出现很多症状，其实大多数皮肤现象都是正常的，只要注意护理，精心呵护，都会自动便好的。1、皮肤变黄宝贝出生后2-3天，会出现皮肤淡黄色、眼白微黄、尿色稍黄但不染黄尿布
今天早上6时15分，北京气象局发布大雾黄色预警信号，预计到上午11时本市大部分地区有雾，部分地区的能见度会小于500米。秋天容易起雾，这个自然气象情况对人们的生活、健康会造成影响，雾天如何保健是一件非常重要的事情，下面就了解一下，在雾天这
随着秋季的逐步深入气温已经开始降低，但是秋季的干燥却在加重，不仅仅是天气的干燥，还有人体的干燥。秋燥不仅给身体带来了不适，还给生活和工作带来的困扰。所以秋季在忙着滋补身体的时候千万别忘了防秋燥。那么在早晨如何预防秋燥呢？下面小编就和大家一同
现在很多人相信网上的瘦身方法，希望通过极少的时间和精力达到瘦身的效果，其实这样是走进了瘦身误区，那么我们应该如何瘦身呢？有什么瘦身好方法呢？不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧！总能在网上看到各种21天给你纤细大腿&rdq
秋天已经悄然而至，很多朋友还在享受秋天带来的舒适感，但是要注意饮食上面也要有所改善哦，女性朋友们要记住不要因为胃口好久吃太多哦，今天小编就给大家详细的介绍一下秋天饮食吃什么，感兴趣的朋友们快来看看哦。一、女性秋季圣品1、白萝卜、菜花白萝卜、
随着社会的发展，工作、学习以及应酬的时间变得越来越多，这严重的影响到我们的睡眠。有些人要么就是睡眠不足，要么就是睡眠质量不好，不要小看这个问题，它严重影响到第二天的状态，长远看，对我们的身体会带来很大的伤害的。那么睡眠不好怎么怎么办呢？小编
雀斑让我们原本白皙无暇的脸上有了遐思，让原本的白雪公主变成的斑点公主。雀斑是现代女性的一大烦恼，怎么去除雀斑成为时尚话题，今天小编就带你了解一下怎么去除雀斑吧。怎么去除雀斑1、健脾消
转眼之间已过入小暑节气，而近日太阳也难得露脸，那么小暑节气养生要注意什么呢？小暑养生吃什么好呢？小暑养生六健康招小暑刚过，梅雨渐歇，进入盛夏，气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来：第一关：养阳关首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机
目录：第一章酒醉的原因和解酒原理第二章中医的解酒3秘方第三章9种解酒食品平时亲朋好友难得一聚，有机会聚到一起一定会把酒言欢，喝得痛快。当时是尽兴了，喝醉结束后却难受了。下面就为大姐介绍一些关于喝酒后快速解救的小知识，帮助你快速醒酒。解
你也许觉得40岁的女人才会感到岁月不饶人，其实身体的细胞从25岁就开始衰老了。抗衰老可以说是女人的终身事业。每个MM务必了解下面这六大加速皮肤老化的恶习，有则改之，无则加勉。熬夜让你长斑NO.1熬夜让你长斑熬夜是皮肤年轻的大敌，睡眠不足，
像汽车一样，如果我们的内脏没有被好好保养，也会让它们变脏甚至受伤。在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授告诉《生命时报》记者，吸烟是肺部最大的污染源
检测我们是否能长寿的三个标尺：心率、肺活量、手握力。我们的寿命与遗传因素有关，而我们的心率由遗传因素决定，但并不是不能改变的，通过运动或者其他方式，我们可以改变心率。这三个标尺都可以通过后天努力而改变。只有我们注意养生保健，可以达到延长寿命
冬天，你有这种感觉吗？脚部暖和、全身暖和;脚部冰凉、全身冰凉。这样的情况，其实中医称为寒从足生。寒气会透过足部，蔓延到全身。那么是不是保护好脚部，脚部不再寒冷，全身就暖和呢？这样也是可以的。脚部的重要性人们会把脚当做身体第二心脏，可见其非常
睡觉很多人会有流口水的情况，但是你知道吗，经常睡觉流口水可能是你的口腔出现了问题，那么睡觉流口水是怎么回事呢？如何保持口腔健康呢？口腔有异味怎么办呢？下面一起来看看吧！早上起来你是不是经常出现这样的情况，揉揉刚刚睡醒的眼，却发现枕头边上竟然
猪肝汤其实在生活是不陌生的，猪肝汤有很多好处，可以给人补充很多的营养，主要的是还有良好的药理作用，那么猪肝汤到底怎么做呢？有什么样的功效呢？今天小编就给大家详细的介绍一下，赶快来学习吧。第一点猪肝汤色香味俱全，具有丰富的营养和全面的功效，补
胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果。今天小编就给大家详细介绍一下肠胃炎饮食的问题。良药苦口利于病，但是在日常生
肾是人体中非常重要的器官，身体的排水排尿都是有肾脏运行的，生活中我们也是常常听说有些人的肾脏不好，从而引起很多的其他疾病所以肾脏的健康一会直接影响整个身体的健康，所以生活中还是要注意肾部的保养，今天小编就给大家介绍一下肾部的保养知识。肾是我
随着天气越来越冷，胃部的一些症状又开始伴随着人们的生活，胃部健康对于我们很重要，我们一定要加强对胃部的保护。那么你知道哪些是胃病吗？今天小编就给大家带来有关胃部的知识，下面看小编的具体介绍吧。出现这些症状是胃病癌变生活中相信大部分饮食不规律
大家是不是都觉得自己常年不发烧就说明自己的身体状况良好呢？其实这是错误的，常年不发烧和常年不生小病是一样，可能在身体里隐藏了大病的信号。下面这些不易被察觉的小信号，已经在警惕你注意自己身体里边的健康隐患了哦。小症状隐藏大病症肺癌和肝癌症状一