夏季温度过高很容易造成人体缺水，在你疏忽大意时很可能就会导致中暑。因此夏日防暑就显得尤为重要。那么夏季防暑降温妙招有哪些，又有哪些夏季养生粥汤能够让人清凉一夏呢？夏季防暑降温的13个小妙招1、喝水：喝水也是很多讲究的，喝的时候不能过急，也不
养生保健2017-07-21
夏季温度过高很容易造成人体缺水，在你疏忽大意时很可能就会导致中暑。因此夏日防暑就显得尤为重要。那么夏季防暑降温妙招有哪些，又有哪些夏季养生粥汤能够让人清凉一夏呢？夏季防暑降温的13个小妙招1、喝水：喝水也是很多讲究的，喝的时候不能过急，也不
夏天很炎热，中午的温度达到最高值，那股炎热往往让人喘不过气来，各种各样的防暑、去暑方法应运而生。其实不论是炎热还是寒冷，都是对身体的一个考验，在中午，也是能够很好的通过一些事情保健身体的，下面就来看看，在中午应该怎么做才能帮你很好的保健身体
生活不可能一帆风顺，无论你从事什么行业都会出现心情不佳的时候，一些日常生活中的矛盾也会让你生起闷气。虽然很多人也都知道笑口常开才是健康生活的标准，但是如果要说起生气的危险，恐怕很多人都说不出个所以然来，下面我们就一起看一看生气究竟会给人们带
养生是诸多人最为关注的话题，即使每天科学的养生，但身体还是会出现各种现象。这些现象的出现不单单只是外界因素所导致，很有可能是自身缺乏某种元素。只有针对性服用某种元素才能达到防治疾病的效果，而以下几种身体状况就是如此。日常生活中，总会有很多小
每个人在早上起床的时候都会上厕所，可以你观察过你的尿液吗？你知道你的尿液的颜色是什么样的吗？其实，从一个人早上上厕所就可以知道你的身体健康状况。今天若悠网的小编就来为大家盘点早晨里的第一疾病信号，赶快来看看吧。第一泡尿正常的尿液应该是淡黄色
我们都希望自己能够生活在一个干净卫生的家庭环境中，因为这样人才不会生病啊。有些人说自己的家里已经非常的感觉了什么灰尘都没有，其实表面的灰尘不是最要紧的。一些健康死角才是最干净的，下面我们就来看看这些你有没有忽略吧。生活中的12个健康死角逐个
有没有人有这样的困惑：自己晚上的睡眠时间并不短，但不知为何上班时间老打瞌睡。这是为什么呢？其实，白天老犯困还可能预示还可能是某些疾病，如贫血、心脑血管疾病、甲减病等的前兆，大家可要警惕了哦。大家有没有这种感觉，经常会有很多人会犯困，就算是晚
春天注定是养肝的季节，中医学认为春季肝火旺盛，要特别注意养肝护肝。而春季又是四季之首，更应该重视养生保健。那么春季养生保健知识有啥？春季养肝怎么吃才对？春季养肝怎么吃养肝护肝的食物和水果有哪些？一、大豆及豆制品大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质
目录第一章：午睡为健康充电第二章：五条午睡要点需牢记第三章：科学午睡必知午睡四禁忌人们都有午饭后犯困的困扰，尤其是在春困横行的春天，因此，午睡就显得尤为重要。那么，午睡的好处有哪些？如何健康午睡？午睡注意事项有许多，不可触犯午睡禁忌。午睡
俗话说的好饭后走一走，活到九十九，这个观念影响了好多人，于是很多人都喜欢吃完饭后就去运动，那么饭后走一走真的对身体有好处吗，我们吃完饭后多久可以运动呢，吃完饭后做哪些事情对身体好呢，下面就让小编带大家看一看吧。饭
秋季是收获的季节，是美丽的季节，是精彩的季节，但是它也是危险的季节，因此我们在秋季便需很好的保护身体，而保护身体方式方法是很重要的，如果使用了错误的方法就会反而会导致自己的身体收到损害，因此我们在养生之时就需要讲究方法，下面我们就来看看秋季
如今还是好多人比较穷的，他们需要不怕炎热地出去晒太阳，还事相当烦的，非常地难受的，所以大家一定要知道自己晒伤后该怎么处理的，不然会有不堪设想的后果的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。晒伤后如何修复长期在空调间呆在也是非常的不舒服的
喝酒是从古至今就流传的一种养生习俗，它是一种“关系桥梁”，很多人谈生意、交朋友都会喝酒，但是喝酒的危害是很大的，因此大家一定要控制好喝酒的度，酒前酒后一些注意事项大家要谨记，下面盘点了酒后7件你不能做的事情，各位快去看看了解下吧！全世界每年
很多女人都在为脸上长斑而烦恼，你知道为什么会长斑吗？怎么祛斑效果好？有哪些祛斑面膜有效？下面小编告诉你7个导致长斑的坏习惯，以及推荐一些美白祛斑良方，快去看看！偏爱浓妆易长斑7陋习不想当斑主任很难美女们注意啦，
用药治病讲求对症下药，才能见效，但实际上，很多服药的坏习惯也会使药效打折，甚至增加副作用。1.服药跟饭点很多人简单地把饭前理解成吃正餐以前，零食、水果等都不
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了事实。美国博闻网针对那些老生常谈的健康俗语，请权威专家做了解答。1、一天一个苹果，医生远离我。是真是假：此话虽然有些夸大，但
绿苹果不用吃就能缓解焦虑，去卫生间选位置也有讲究？生活中的一些小经验，有些看起来匪夷所思，但却能发挥效用，不妨作为参考。1、绿苹果可以缓解焦虑如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。如果你卖房
生活中我们非常常见的一些坏习惯可能就是影响我们寿命长短的因素，对于这些坏习惯我们应该要怎么做才好呢？其实这些坏习惯无处不在，我们应该要积极的避免这些坏习惯的养成的，下面跟小编一起来了解一下的。这些常见的坏习惯都是我们现代人最常见的生活习惯，
黄金分割率0.618想必大家都不陌生，医生和养生专家认为，人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健点都与黄金分割点不谋而合，找准人体的黄金保健点能延迟衰老。62岁后衰老加速如果把人的一生定为100岁，最容易出现健康问题的年龄在62岁左右，在此
老寒腿吃什么好呢我两年前患上了“老寒腿”，虽然症状不严重，但在阴天下雨的时候膝部总是疼痛，影响外出活动。最近，老友拜访，说经常吃一些颜色鲜艳蔬菜和水果，可以降低罹患关节炎的风险。果真如此吗？广西读者：黄舟云答疑专家：医院专家我们知道，“人老
大枣生姜汤主要原料为大枣，生姜，红糖。具体做法是：大枣10个生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温，具有温中止呕，解表散寒的作用。大枣枸杞羊肉汤羊肉切大块，在开水锅中汆出
在生活中，我们常常说智商余额不足，那么大家的睡商余额还剩多少？睡商与智商、情商、健商、性商一样，都是学者们创造出来、用来判断睡眠、智力、情志、运动、两性情况的一个依据。关于睡商，这一概念是由美国学者提出来的，主要是指一个人的睡眠质量和其智力
秋季已经来到了我们的身边，天气也逐渐凉爽了起来，我们的身体也跟着舒适了起来。不过这个时候，空气却很干燥，所以我们这个时候一定要注意好肺气的保养。我们大家都知道秋季易损伤肺气，那么我们应该怎样保护肺气呢？下面小编来告诉大家。秋季养肺的九大方法
冬季天气严寒，在假日里很多人嗜睡，贪恋被窝是很多人嗜睡的原因，但你知道吗？嗜睡对健康有很大的威胁，嗜睡症不仅不利于养生，而且还会引起疾病，冬季嗜睡怎么办呢？冬季窝在暖和的被窝里的确舒服万分，但是享受的背后是要付出代价的，甚至要付出宝贵的健康
口腔干燥舌头肿胀身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。小便深黄色随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。便秘