冬天必知泡脚秘方又一波冷空气来袭，虽穿得比其他人都多，不少人(尤其是女性)仍常常感到手脚甚至全身冰冷，他们常被嘲笑为冷血人士。中医师认为，易怕冷的人多为阳气虚损、气血亏虚，到了冬季，寒邪侵袭时，就会阻滞经脉，阳气
养生保健2017-07-07
冬天必知泡脚秘方又一波冷空气来袭，虽穿得比其他人都多，不少人(尤其是女性)仍常常感到手脚甚至全身冰冷，他们常被嘲笑为冷血人士。中医师认为，易怕冷的人多为阳气虚损、气血亏虚，到了冬季，寒邪侵袭时，就会阻滞经脉，阳气
秋天是一年之中养生的最佳季节，它季步祥夏天那么的热，也不像冬天那样寒冷。不过秋天却是一个疾病的高发期。所以在秋天的时候一定要对饮食等方面多注意一些。今天小编教大家16个小知识来调理身体。秋季养生注意要点调护运动秋季天高气爽，气候干燥，故要多
中秋佳节马上就要到了，不管男女老少吃月饼是那天必不可少的食品。月饼现在大都是圆形，代表着团团圆圆的寓意。拥有好身体家庭才能更加的幸福，一个小小的吃月饼也有很多养生的学问。下面小编就教大家吃月饼怎么吃才健康，一起来看下吧。秋季养生小常识1、莲
1.限盐脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。2.注意烹调方法如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以
1、白纸用于包食品为了白纸的白，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。2、卫生纸擦拭餐具、水果国家质检部门抽查结果表明，许多种类的
一旦出现营养不良，人的身体里就已经缺少了以下一种或几种主要营养成分：1.供人体生理活动的能量物质，如葡萄糖和脂肪。2.供人体细胞和组织生长、修复、更新的基本材料，如蛋白质。3.人体不可缺少的微量营养成分，如维生素、钙、碘和铁等。3.大
这几天东北、华北依然面临雾霾天气。似乎进入冬天，雾霾就不约而至。对这个人们已经习以为常的自然情况，要做好预防措施，当然，前提是了解雾霾的危害，毕竟对生活有非常大的影响。雾霾的危害造成呼吸疾病：雾霾其实也有“冬天杀手”的称呼，工业的废气、汽车
现代人得近视眼的几率已经变得越来越高。在日常生活中，呵护自己的眼睛已经成为了一种刻不容缓的事情。高度近视已经很常见。如果你不行的了超高度近视怎么办呢？接下来就和大家谈谈近视了怎么办？超高度近视怎么办目前，矫正近视最主流的手术方式是准分子激光
青筋又称静脉血管，通常指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色等反映状。为什么血液回流受阻呢？人体身上出现的青筋，表示体内废物积滞过度，是体内废物“痰、湿、瘀、热、毒”积滞的一种外
在日常生活被烫伤还是比较多见的，一般都是发生在小孩身上，所以做家长的一定要好好看好自己的小孩，别被烫伤了，烫伤以后对他之后还是有很大程度的干扰的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。烫伤起泡怎么处理在各类烧、烫伤中，以热液烫伤最为常见
如何给房间降温，夏天不用开空调也超级凉爽！到底夏天的房间改怎么样降温呢，今天小编就来告诉你，不需要空调业可以很凉快哦，大家快来看看吧。改善夏天过高的室温的基本途径一是减少房间的热，减少进入房间的热量。二是尽量促使房间的热量向室外散失。三是适
夏天到了，很多人一天下来脚上流了很多的汗，忍不住的想要泡泡脚舒缓一下。但是很多人不知道泡脚应该用什么方法好，而且也不知道泡脚的好处到底有哪些，那么你知道吗？泡脚又有哪些注意事项呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、泡脚的好处有哪些2、
1.水温宜适度，不宜过高：不同的茶叶需要不同的水温，不应一味用开水浸泡。如高档绿茶，要将沸水放至70一80℃时再冲泡。2.茶宜现冲，不宜隔夜：喝隔夜茶不利于健康。3.茶宜兼饮，不宜偏饮：夏季饮绿茶，冬季饮红茶，春秋两季饮花茶，是比较好的兼饮
秋天养生非常重要，而且对于不同的人来说，养生的方法各不相同，那么我们应该如果做好秋季养生的工作才能保持身体的健康呢？大家不要担心，因为下面小编介绍的知识中就会告诉你们如何进行秋季养生，一起去看看吧！秋季养生秋天的天气不但阴冷，而且还十分的干
秋季处于夏季与冬季之间，既没有夏季的炎热也没有冬季的寒冷，但是它却是多变的，昼夜温差比较大，多雨等等一些列原因导致了人在秋季易生病，因此，秋季养生就变得非常重要。那么你知道在秋季有哪些养生食物吗？下面小编就为您推荐一些秋季养生汤、养生粥以及
现在人的生活压力很大，在不良的生活习惯中，很容易在身体内积聚很多的毒素。时间长了便会损害人体健康。那么，在生活中都有哪些排毒的方法呢？排毒的食物都有哪些呢？下面小编来给大家介绍一下。排毒养生方法体内排毒的方法一生活小常识排毒法一、深呼吸排毒
千百年来，大家都在寻求长寿秘方，其实不用辛苦寻找，日常多注意养生，就能轻轻松松长寿。接下来小编盘点了14个简单易做的养生方法，可以让你轻松活过百岁，还等什么，快到下文了解下！人的长寿秘诀是什么1.裸体照镜子光着身子在镜子前好好检查一下身体
营养学教授表示，大众对蔬菜不重视是因为不了解植物营养素对身体有保健作用。蔬果中除了含有丰富的维生素、矿物质等营养外，还含植物营养素，因植物营养素的种类、含量或比例的不同，故在某些情况下可以使蔬果呈现不同的颜色，不同颜色的蔬果有
每个人的身体结构都是一样的，但是没有完全一样的两个人，就连体温也是不一样的，但是正常体温是有一个范围的，那您知道人体体温正常值是什么吗？您知道测量人体体温的方法是什么吗？今天小编就为您介绍一下有关人体体温的正常值的知识，感兴趣的您赶快来看看
在生活中，产生毒素，可以说是很常见，或是饮食造成的、或呼吸导致的。毒素危害身体，要是不把这些毒素排出去，可能会是大麻烦。很多时候，我们的排毒不是那么的顺利，甚至有些时候，会出现矫枉过正，出现病症，就吃药，在某些人看来，是正常的，其实，这些病
现在很多家庭都在食用亚麻籽油，但是正确的吃法是怎样的呢？索米亚亚麻籽油教您如何正确食用亚麻籽油。那么亚麻籽油的做法是什么呢？我们该怎样食用亚麻籽油呢？下面就让小编一起带着大家看看吧！亚麻籽油怎么吃方法/步骤1煲汤的时候可以在汤里面加入适量的
立秋之后，天气渐渐转凉，很多人都已经穿起了外套。大家都知道，秋季是一个病发非常高的季节，那么，在秋季我们会经常得哪些疾病呢？在秋季我们要注意哪些养生细节呢？今天，小编便和大家说一说秋季的养生小常识，让大家了解一下秋季的养生之道。秋季容易患的
睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。环境因素须知：布置好卧房;睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方;仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中的1/3时间将与它们共度;
一、注意防止热能过剩。到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，一般人往往进食过多，摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫长秋膘，这样不好。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。二、从中医
高血压发生的原因有很多，遗传因素很重要，年龄增长也是一个重要因素，食盐摄入量过多、脂肪食物过量、吸烟、大量喝烈性酒、肥胖、工作过度紧张等，都是诱发因素。下面和若悠网一起去了解一下吧！目前，我国治疗高血压病仍然以药物治疗为主，药物的副反应及其