人的一生中的多数时间都在和睡眠打交道，睡眠是维持精力和养生的保障，睡眠时间的长短也和人们的健康产生直接的联系，有些人认为睡觉时间越长会更有益健康，此说法对吗？睡觉时间越长能有益健康吗？在日常生活中沉迷于深夜派对、追剧、游戏等活动，熬夜俨然成
养生保健2017-09-23
人的一生中的多数时间都在和睡眠打交道，睡眠是维持精力和养生的保障，睡眠时间的长短也和人们的健康产生直接的联系，有些人认为睡觉时间越长会更有益健康，此说法对吗？睡觉时间越长能有益健康吗？在日常生活中沉迷于深夜派对、追剧、游戏等活动，熬夜俨然成
时光飞逝，我们即将迎来元宵佳节，作为新年里第一个月圆之夜，在中华传统中占据着重要的位置。那么元宵节的由来是什么呢？热闹的元宵节的习俗又有什么呢？我们应该在元宵节吃什么呢？不要着急，就让我们一起去文章中看看吧！元宵节的习俗与由来元宵节，又称上
腮腺炎是日常生活中常见的一种突发性疾病，多发于春秋两季，患者大部分都是儿童和少年。那么腮腺炎传染吗，腮腺炎怎么治疗呢，腮腺炎有哪些中医疗法呢，腮腺炎怎么预防呢，今天小编就给大家介绍一下。腮腺炎传染吗腮腺炎是由于小儿感染了腮腺炎病毒，当自身产
所谓一天之计在于晨，早晨是一个人一天中最重要的时刻，在早晨这个重要的时间段，有很多重要的事情可以做，早晨对于一天工作、生活都会有影响的，例如，在早晨吃上一顿有营养的早餐，早已成为现代人普遍在做的事情，其实在早晨，不仅要吃好早餐，喝水也是有必
毛巾在我们生活中是非常常见的一个生活用品，我们每天都要使用。然而有多少人能够想到毛巾热敷居然还能起到养生保健的作用呢？大家想不想知道毛巾热敷有哪些神奇的作用吗？下面小编将会为大家一一揭晓哦，感兴趣的朋友赶紧过来看看吧！毛巾热敷的常见保健方法
春季养生，很多人都不在乎春捂，以为不需要这么做，身体也能棒棒的，其实你错了，春季如果女人不去捂身体，那么很容易导致宫寒哦，为什么会这样呢，下一页有介绍，并且告诉你春季正确养生的方法。春季养生小常识时下天气渐渐回暖
目录：第一章：三月强身健体养生经第二章：三月养声早知道第三章：三月养生重八养阳春三月天气开始转暖，这时养生要注意些什么呢？三月中有两个节气，这两个节气养生又该注意些什么呢？三月强身健体
1、内衣不是每天都换。调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿
空腹喝酸奶，和酸奶的好处自然不用在多说。专家建议人们每天都应和一杯酸奶，让肠胃功能更佳的健康。但是需要注意的是，酸奶并非任何时间都可以喝，许多的饮用禁忌也是需要注意的。专家提醒，消费者切忌空腹喝酸奶。适宜乳酸菌生长的ｐＨ值为５．４以下，空腹
咽喉这个部位不太引起人们的重视，不像五脏庙，或多或少了解了一些保健的方法。但是现在我们的空气质量变坏了，咽部不适的人越来越多了，其中滋味真不是一句话两句话就能说完的。说几句话就要咳嗽一会的尴尬，不得不让人更多的时候保持沉默，交流成了障碍;咳
相信很多朋友来说为什么晚上睡不着觉是个问题，在生活中肯定也是到处寻找方法解决的方法，但是却不知道用什么方法最好，今天小编就给大家详细的介绍一下为什么晚上睡不着觉解决的方法，感兴趣的朋友们可以来看看哦。为什么晚上睡不着觉1、药物和食物因素药物
随着食品的越发丰富，我们对牙齿的关注程度也在逐渐提高。牙好了，吃东西才香，身体也才能好。所以，很多人都会在吃过东西后，立即想到刷牙，迫切地想把那些会腐蚀牙齿的坏家伙清理出去。这样做对吗？吃完东西后多久能刷牙其实，
元宵节过后，春天的脚步越来越近了。春季算得上是一年中最好的季节，万物生长，百花盛开，莺飞草长。春季是郊游踏青的好时节，同时也是多种常见病症的高发季节。这些病症虽然属于小病小痛，但是非常恼人。今天小编就教给大家几个小妙招，我们只要抓住中午的时
人生最开心的时刻或许就是能够吃尽天下的美食，大快朵颐的感觉实在是特别酸爽。尤其在这高强度、压力山大的工作之后，能够静下心来好好的饱餐一顿也是极好的事情。但是，现实有时候会给你开个很大的玩笑，往往很容易因为心情高兴，或者是美食过于美味而一时吃
人们常会说：细节决定成败，生活中的一些小细节能够决定你能拥有健康还是疾病缠身。生活中的一些小习惯存在很多的健康隐患，都在潜移默化的吞噬着我们的健康。你知道这些不起眼但有害健康的生活习惯有哪些吗？下面小编为大家罗列
流鼻血是生活中很多人都会发生的事情，不管是孩子还是成人都会发生，有时候流鼻血是因为上火的原因，有时候流鼻血是因为鼻子受到撞击的原因，不过这些都不用担心，流鼻血的时候我们是可以通过食物来调养一下，今天小编就给大家介绍一下流鼻血要吃的额食物。刺
冬季的寒冷干燥在很大的程度上会造成我们上火的病症，上火对于我们的身体健康和食欲都会造成一定的影响。那么你知道上火怎么办吗？今天就由小编为大家介绍一下上火的症状和不同人群对抗上火的方法吧。目录1.上火的症状2.上火怎么办3.宝宝上火怎么办
如今，家家都有冰箱，正确使用它可为健康增添动力。相反，用法不当则会危害健康。那么，我们到底应该如何使用冰箱呢？下面就把我的一些心得和妙招跟大家分享，有兴趣的一起来看看吧。食物当然是吃新鲜的最好，不过很多人由于工作忙碌，不能保证每天都去采购新
目录：第一章：中风偏瘫康复最晚不超过2周第二章：中风偏瘫的先兆第三章：中风偏瘫的家庭急救第四章：中风偏瘫患者的注意事项与饮食禁忌第五章：中风偏瘫的预防措施中风是现在最为常见的疾病之一，其中偏瘫是其表现之一，中风偏瘫其实给患者的身心带来了不可
很多人上班族都有自己代餐的习惯，那么上班族要怎么带餐才是健康的呢？下面我们就来了解一下上班族不可不知的带饭常识。主食：推荐：米饭。对于带饭而言，米饭是最好的主食，馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。从微波炉加热的角度来讲，加热后的米饭基本上
烈日炎炎的夏天，可怕的不仅是持续的高温，还有可恶的蚊子，很多人都有过这样的体验的，就是被蚊子咬了，肿了一个个包，很多人都会习惯性的去挠，却不知这样可能会造成严重的后果，大家知道被蚊子咬了怎么办？被蚊子咬了怎么消肿？以及哪些人爱招蚊子呢？近日
中医称胃为水谷之海，是我们身体的重要脏腑。胃喜润恶燥，有胃液的滋养，胃才能正常运行。无论是外感的火热之邪，还是内部的热盛、肝郁化火，都会灼伤胃液，就会造成胃液的不足，也就是俗称的胃阴虚
人们在日常生活中都会有一些小习惯和动作，比如咬指甲、挠头、舔嘴唇等等，或许你觉得这些小动作再平常养不过了，其实你有所不知，正是你的这些小习惯和动作会严重危害你的身体健康。今天若悠网的小编就来盘点危害健康的10个习惯和动作，一起来看看吧。1、
2014年10月19日，北京国际马拉松比赛拉开了帷幕。这场堪称是体育界盛事的比赛，却让各位参赛选手在第一天便遭受到了雾霾的侵袭，有不少选手都是戴着口罩完成赛程的。事实上，自2013年起，人们对于雾霾一词已经是耳熟
男性由于生活压力、工作压力、家庭压力巨大，往往每天回家都不是很开心，都会愁眉不展，只能吸烟解愁又不利于健康。今天小编就带你了解一下能让男人放松的10个生活角落，下面就跟随小编一起来看看吧。男性健康1、车子很多人都会比喻，车子是男人的&ldq