献血前须注意哪些问题为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：1．献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止
养生保健2017-09-29
献血前须注意哪些问题为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：1．献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止
催乳素对很多人来说可能是一个陌生的词汇，对于女性却是很重要的一部分，所以我们在平时的生活中千万不要忽视了这个问题，下面我们就来通过这篇文章了解下催乳素正常值，以及催乳素高会带来什么危害吧，不要让小毛病拖成了大疾病。催乳素高怎么回事在提到催乳
人之所以能够健康不生病与体内气血的含量密不可分。为什么要这么说呢？因为只有身体当中气血充盈，那么五脏六腑才能够得到滋养，从而更加有活力，那么人也就会变得更健康，而你要想让自己气血充盈，那么在早上的时候这么做就可以。一、按摩对于如何才能够让自
大脑是我们身体最重要的一个器官，我们做任何事都离不开大脑的支持。但是在工作中，很多人由于经常需要用脑，生活中还要处理一些繁琐事情，导致大脑有点超负荷运转，甚至不少人会出现记忆力减退、健忘、头晕等现象，很多人会购买大量的补脑食品和药物。其实补
春天要过去了，夏天快到了，夏天的阳光都是很毒的，如果你不做好预防措施的话，你就会很容易被紫外线伤害皮肤，尤其是那些过敏体质的人士，一定要注意哦！那么夏天该如何预防紫外线呢？紫外线过敏该怎么办呢？接下来若悠网为您介绍相关内容。紫外线过敏就是日
春天到了，天气回温，花开遍地。春游，是许多人都喜欢去做的事情，放松心情，陶冶情操。可是，有时候一些小事情会毁了你春游的兴致，下面，跟小编一起来了解下，春游需注意的六大点是哪些吧。1、勿坐黑车春季出游增多，请勿乘坐
也许你已经意识到，现在的生活环境不比以往了，健康杀手随处可见。为了守住最后的堡垒家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，外面穿的衣服回家后立刻换掉，家里的地板、家具一律要绿色环保产品。可是，你也许还没有意识到，
1、不要临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的保健做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一
笑是人类表达喜悦心情的方式，傻笑表现为特殊的憨笑。不能自制的，无需刺激，可在任何情况下出现。现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，笑对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而
男女睡前二十分钟做什么动作竟能延寿呢？在生活中，几乎每个人都会寻找延长寿命的秘诀，但是，寿命长短受生活习惯的影响，那么，你知道如何养生长寿吗？养生常识有哪些呢？一起来看看吧！>>>早晨起来先做这一事延寿数十年睡前黄金20分钟，做好这几个动作
在卫生间中，马桶是不可缺少的卫浴品。如今，市面上的马桶种类有很多，不同品牌的马桶，其质量和功能都有所差异。那么我们在使用马桶的时候应该注意什么呢？很多人都是直接坐在马桶上大号，殊不知这样很容易导致严重便秘。用这姿势蹲马桶竟会严重便秘在我看到
癌症是十分可怕的一种病症，一直以来也都是颇为受到人们的关注，但是大家知道么，其实癌症在发病前也都是有一定预示的哦，比如身体某个地方异常疼痛可能就是预示着癌症的发生哦，那么癌症治疗方法又有哪些呢？来一起看看。疼痛分急和慢，能碰的和不能碰的。但
停经对于女性朋友来说是一个不好的讯息，正常年龄段的停经，说明身体机能已经开始退化，不正常年龄段的停经则更要警惕了，女人如果停经的话，会给身体带来一系列的副作用，骨质疏松就是常见的一种情况，因为体内微量元素的流失，造成了停经的原因，那么停经怎
往期回顾：上一期我们说到，大清早上，刚准备起床的小葫仙便被一阵急促的敲门声扰乱，赶紧前来开门一探究竟。没想到是一个患压痛的男孩前来就诊，于是小葫仙便认真对其进行了诊断，然后利用了一些妙招进行止疼，随时开点了消炎药让其回去服用。送走这个男孩之
人们常说一年之计在于春，一天之计在于晨，所以早上对于我们来说是非常重要的。因此吃好早餐是一件非常重要的事情，其实在生活中很多人都不会吃早餐，要么是时间不对，要么是搭配不对，所以，今天小编就给大家介绍一下吃早餐的最佳时间。早餐的最佳时间早餐7
春节的假日马上就要来临了，不少人都会选择出游或者回老家。对于容易晕车的人来说，却是受罪的活儿。为了少受这种罪，有的人可是绞尽脑汁想尽办法对付晕车。可是你的办法奏效了吗？下面小编为大家总结了不少的方法，一起来看看吧。对于晕车的解决办法才，很多
1.产生异味的花草：接骨木、松柏类植物会分泌一种脂类物质，放出较浓的松香油味，引起食欲不振、恶心等;玉丁香散发出的异味会引起气喘、烦闷。2..耗氧性花草：丁香、夜来香等，使室内氧含量下降;夜来香在夜间停止光合作用时，还会排放大量废气影响人体
很多人都是因为早晨想多睡一小会从而省略吃饭这一重要环节。你知道不吃早餐饭对身体能造成多大的影响吗？你知道早饭吃什么补充人体早晨的热量最好呢？你知道人长寿的秘诀是什么吗？想必你已经迫不及待的想知道答案了吧！那快跟着小编一起来看吧！早餐要吃好，
一说到癌症，相信很多人都会觉得这是一种可怕的疾病，癌症的早期症状不明显，一般癌症治疗后期都是很痛苦的，所以如何预防癌症是我们日常生活中必不可少的哦！第一，不要抽烟，或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90
如今，重视喝水的女人越来越多了，尤其是秋季很多人都觉得口干舌燥，但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代
过了冬至，一年中最冷的时候就要到了。俗话说：一九二九不出手，三九四九冰上走。现在正值一九，气温急剧下降，特别要注意防病保暖。中国中医科学院基础理论研究所所长孟庆云、北京朝阳医院呼吸科主任医师童朝辉在接受《生命时报
是不是必须在早晨做操？其实，每人应该按照自身的感觉决定做操时间。早上起床时，肌肉还没有热，如果马上做操会感觉不太灵活，不够柔软。早操不一定能使人一天都精神饱满，一些过于剧烈的运动还会引
工作压力、生活压力，让很多人感觉自己快要崩溃了，在这压力之下，疲惫在所难免。要是再遇到休息不好，没做到劳逸结合，那就更加糟糕了。很多人会说，疲倦是因为休息不好导致的，其实，在很多时候，即使休息好了，也会出现疲倦的。经常疲倦可能是一种病经常感
纸巾是我们在日常生活中经常会用到的一种用品，但是你知道纸巾中藏着哪些健康秘密吗？今天小编就为打击盘点一些纸巾里的健康秘密，想要了解的朋友们赶紧去下文看看吧！1、同一个牌子的纸巾，贵的好还是便宜的好两款包装相同的面巾纸，一个打折促销，一个原价
夏天是个美好的季节，大多数生物都已经恢复生机，都开始旺盛的生命活动。那么我们在夏季应注意哪些养生小常识？哪些食物能让我们安全度夏？哪些食物在夏天是不宜食用的呢？下面将为您揭晓答案。夏季养生小常识一、夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水