许多人都不知道，将果蔬榨汁喝，其维生素和抗氧化成分损失很大，甚至比炒菜损失更大。哪怕是榨了汁之后马上喝也是如此。有关专家称，这是因为水果、蔬菜的细胞中都有复杂的超微结构。就好比一个单位，会有很多房间，各个房间各司其职，所放的东西也不一样，不
养生保健2018-03-16
许多人都不知道，将果蔬榨汁喝，其维生素和抗氧化成分损失很大，甚至比炒菜损失更大。哪怕是榨了汁之后马上喝也是如此。有关专家称，这是因为水果、蔬菜的细胞中都有复杂的超微结构。就好比一个单位，会有很多房间，各个房间各司其职，所放的东西也不一样，不
春季是一个非常适合出门游玩的季节，但是呢有一大部分的人就觉得常常犯困，睡不够的样子，这就是典型的春困啦，那么春困有哪些症状呢？跟若悠网一起去了解一下吧！春困的由来一、由于此时节湿气重，人体若阳气不足，易受湿邪侵犯，脾因湿困而致运化失职，出现
很多人空有一颗健身强体的心，但是很难迈开腿来多运动，认为运动太累坚持不下来亦或者没时间运动。针对这些，你大可不必发愁，其实在诸多运动中快步走是一项简单易行，同时还具有强大保健功效的运动方式，全方面解除你的困扰！快步走有啥好处？那么，到底快步
秋季嗓子总是瘙痒、咳不停，这是大多数人秋季都会面临的问题，甚至天气发生降温、下雨、干燥，嗓子会变得更加敏感，那么该如何改善“痒”的问题呢？其实嗓子痒是有原因的秋季空气中的颗粒、干热空气以及冷气流会刺激咽喉，造成充血、瘙痒现象。另外吸烟、饮酒
先前的雾霾天气让pM2.5成为热词，雾霾不仅仅影响正常的生活，同时雾霾的危害也是极大的。对抗雾霾的12招你知道吗？最近专家称这12招很靠谱平。接下来我们就一起来了解下防雾霾12招，快来学习一下吧。防雾霾12招1
又是一年年底，天气寒冷，很多人因为加班加点，或者聚会玩乐导致感冒，你知道吗？感冒药滥服用会让你的胃很受伤！如何养胃呢？你该了解下养胃的方法哦！空腹服感冒药伤胃冬天是胃病和相关并发症的高发季节。进入冬季后，已经有不少人因上腹胀、腹痛等不适症状
目录：第一章：由头洗到脚是错洗澡顺序你对了吗第二章：泡澡好处多爱美勿错过第三章：为泡澡加分的美肤秘笈现在时夏天，人每天都要洗澡。很多人洗澡的时候一上来就开始洗头发，其实这样是不科学的。为什么呢？那么正确的洗澡方式应该是什么样子的呢？由头
夏天是一个富有激情的季节，更容易让人欲望高涨，如果你打算夏季备孕，那么就应该注意节制一下，否则新生代谢加快，使体能透支，会影响到孕后宝宝的健康，甚至引发疾病。控制性频率夏季气候炎热，人们能量消耗较大，因此，应适当控制性生活的频率。当然，如何
俗话说高枕无忧。把枕头垫高一点，的确是减轻咳嗽的一种简单方法。北京军区总医院急诊科主任周荣斌告诉《生命时报》记者。那么，枕头高度和咳嗽有什么关系呢？咳嗽是人体的一种防御反射。呼吸道黏膜
泡脚的好处有很多，特别是冬天里面，经常泡脚可以使身体变强壮，所以每天晚上如果大家有空的话，可以选择经常泡泡脚哦，坚持每天晚上泡三十分钟的话，你会发现身体会变得强壮似小伙的。每晚泡脚30分钟身体强壮似小伙艾叶：治疗多种疾病艾叶泡脚：干艾叶50
嘴巴起泡是上火经常会出现的一种状况，而这很影响人们的外在形象，因此，如何快速消除水泡就成了很多人很关注的话题。或许有人会问，为什么嘴巴上火会起泡？上火怎么办？嘴上上火起泡怎么办？如何消除水泡？今天我们就来介绍一下。为什么嘴巴上火起泡上火通常
脚气又称香港脚，是我们生活中常见的一种慢性疾病。很多朋友寻医问药希望可以根治脚气，可是往往达不到想要的效果，那么今天小编就给大家带来一些治脚气的偏方，一起来和小编了解一下吧。治脚气的偏方1、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。2、取得烟
最近温度高了，三伏天到来了，蚊子是更加的活跃了，最近你是不是又被蚊子咬了呢？哪里都觉的痒痒的，真的是好难受呀，但是你知道吗？蚊子咬了之后千万不要挠破，会感染的，那么夏季如何预防蚊虫叮咬呢？今天小编教您几招，让你这个夏季轻松远离蚊子。当你睡的
好身材是每个人的向往，但是上帝有时候比较爱开玩笑，总会为我们关闭一扇们门，在门外有很多人在为身材而烦恼，那么这些身材究竟是怎么养成的？而有的人胖的均匀，所以整体的线条还是比较美的，但是现在的人上班的时候坐着，回家的路上坐着，到家也还是坐着，
现在的人对自己是十分爱护的，所以他们都特别喜欢养生。那么你知道沐浴也能养生吗？你知道咱们泡温泉需要知道那些注意事项吗？你知道沐浴的好处的好处吗？相信大家已经十分期待了吧，现在小编就来告诉大家3种沐浴养生！日光浴肌
酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者
十个女人中就有六个宫寒，宫寒不仅会让你面无血色，精神萎靡，而且可引发50%以上的妇科病。这对女性来说是严重的问题，所以冬天到了我们要学会给子宫添衣。今天小编就带你们了解一下吧。冬季养生之宫寒一、体内宫寒，就像天空
一、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。二、人工流产后半个月之内，蛋白质
目录：第一章：眼镜戴久了，眼睛会变形吗？第二章：拔牙要分时段讲策略第三章：学会科学摸肚子你近视吗？随着生活习惯的改变，很多人都会有近视的现象，你发现了吗？眼镜戴久了眼镜似乎会有点变形，这是为什么呢？眼镜戴久了，眼
睡午觉，对于老人来说是养生法宝，对于年轻人来说是奢侈享受。3月8日英国《每日邮报》的一篇文章更指出，每天中午打个猫盹，是给健康充电的最好办法。事实上，中国人自古讲究睡子午觉，这俨然是将
就像身边的人大多只关心我们飞得高不高，却少有人关心我们累不累，对于自己的胃，何尝不是一样：我们只是把它看成酒囊饭袋，想着法子让它多装一些好酒好菜，却很少关心它是不是消受得了；我们自己忙得晕头转向，也把它忘到九霄云
入夏以来，高温预警信号一个接一个，气温屡屡突破35摄氏度大关。越来越多的人过上了全程冷链的生活：在家有空调;出门乘坐空调车、地铁，工作单位的中央空调马力强劲;下班后忙不迭地赶回家孵空调、看电视、上网&hellip
华裔科学家根据相对论发现：一个生活在纽约102层帝国大厦楼顶上的人比生活在楼底大街上的人每秒衰老速度快1.04亿分之一秒。华裔科学家周钦文和他的团队研制的超精准原子钟华裔科学家根据相对论发现：一个生活在纽约102层帝国大厦楼顶上的人比生活在
生活当中经常泡脚对我们的身体是有好处的，但是泡脚也是有讲究的，那么泡脚的注意事项有哪些呢？泡脚的禁忌有哪些呢？今天就为大家介绍一下泡脚的注意事项有哪些吧！下面大家就一起来看一看吧！很多人白天累了一天，如果能在晚上泡个脚，那么不仅可以促进身体
关于湿气，玲子在《大便黏住马桶冲不掉这可不是啥好事》一文中初步提到了“湿气”这东西，而体内湿气重就是导致大便黏马桶的一大原因。该文评论区有很多网友问玲子：湿气该怎么除？所以特地写了这篇文章以回馈网友们对玲子的支持。湿气听起来好玄，它究竟是