夏季游泳是一项很受人们欢迎的项目，但是在您享受游泳带来的快感时，也许皮肤的晒伤就悄然而至了，等你发现时，为时已晚，皮肤的伤害已经造成。所以在夏季游泳一定要做好防晒准备，选择合适时间再外出游泳，那么夏季游泳时该如何防晒呢？一起来看看防晒小妙招
养生保健2018-02-27
夏季游泳是一项很受人们欢迎的项目，但是在您享受游泳带来的快感时，也许皮肤的晒伤就悄然而至了，等你发现时，为时已晚，皮肤的伤害已经造成。所以在夏季游泳一定要做好防晒准备，选择合适时间再外出游泳，那么夏季游泳时该如何防晒呢？一起来看看防晒小妙招
春天来到，你养生了没？春季是最好的养生的季节，在这美丽的季节，女性应该好好锻炼、滋补，留住你的美丽留住青春的脚步。可是你知道吗？春季养生，有六点必须注意，这六个不，你可知道？不要图美衣单薄俗话说，春
保持年轻的妙招你GET了吗1、多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。2、开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。3、注意保湿。保湿产品可以保持皮肤柔软滋润，更显年
夏天到了，几乎每个人都会被蚊子亲密接触。被蚊虫叮咬之后，皮肤上奇痒难忍，还会起一个大包，好久才能消下去。如果在睡觉时被叮，很可能这一整夜都会睡不好。这还只是其中的一个危害，我们都知道，蚊子是病菌的传染源，它们生存的地方多是垃圾和草丛中，细菌
睡觉是每个人每天都会做的事情，但在睡觉前做什么？每个人所做的事情是不同的，但大致也就那几点。睡前做不同的事情对自身的健康有不同的影响，严重的会影响自身的寿命。所以，在以下内里主要告诉大家睡前做什么会折寿！睡前做什么会影响寿命在睡觉之前做不同
俗话说，笑一笑十年少，微笑是人类最美的表情，所以拥有一口洁白的牙齿，是整体面容中重要的一部分，面部70%的美貌由它表达，但是一口黄牙却是毁三观的致命伤，会让你变得不再自信，逐渐的你的笑容也变得少了，也就变丑了，那
冬天到了，又到了掉发脱发的季节。其实掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少而已。甚至有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢？可能是因为你有以下这些坏习惯，如果不及时改正，会让你的头发掉光光，大家可要警惕了哦。掉头发真
现在人们的生活水平提高了，都在想着怎么保养身体，每个人在小的时候都学过九九乘法表，但很少有人能把这个道理用到养生中来，今天小编就为大家介绍一下九多九少，一起来学习一下吧。养生九九乘法表一、少肉多豆少吃肉多食豆相信
自测湿热体质3特征明确湿热体质的概念和特征：湿热体质是一种过渡性体质，青壮年居多。到了老年，这种体质还可向阴虚、阳虚、气虚和痰湿体质转化。湿即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而
目录：第一章：健康常识史上最健康的养生保健时间表第二章：健康常识最健康的作息时间表第三章：健康常识人体衰老退化时间表世界上很多事情不是任何时间做都好，有的事在适当的时间做养生效果会更好哦~下面我们就来看一下，史上最健康的养生保健时间表
虽已立秋，但夏天的暑热仍未完全消退，秋老虎的威力仍不可忽视，特别是夏秋之交，表面好似秋高气爽的天气，实则依然是高温不退。而此时是人体最为敏感的时期，特别容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。因此，秋季养生可以从以下几个
行房事用药，是很多男人的难言之隐，却也让很多人趋之若鹜，伟哥，是一种神奇的药。它能够让男人们寻到自信，但是却也担心伟哥有着避免不了的副作用。那么你知道伟哥有哪些副作用吗？下面就让小编给大家介绍一下吧。伟哥给千万硬
春季到来怎样养肝更好呢？今天小编就给大家带来一篇关于从肝火旺怎么调理，肝火旺吃什么好，肝火旺的症状的几点赖和大家详细的介绍一下在春天怎样护好你肝。养肝护肝是春季养生一大重点，可肝火旺怎么调理，如何护肝才能有效去火呢？中医认为可用枸杞或者菊花
进入夏天之后，天气炎热，湿气变重，雨量增多，会让人觉得越来越疲倦，越来越困乏，食欲越来越差，久而久之，对脾胃的伤害就会越来越大，接下来小编带来养生6妙招为你解决脾胃虚弱的问题。夏季养生小常识清淡饮食夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦
在日常生活中，很多人都会出现肾虚的现象。肾虚给人们的日常生活造成了严重的干扰，严重的甚至会导致家庭的破裂，扰乱社会秩序。那么你知道肾虚的症状有哪些吗？肾虚的治疗方法又是什么呢？下面您就跟着小编一起来详细了解下吧！肾虚的症状有哪些1、全身方面
美国哈佛大学医学院，每年有近万名患有各种疾病的人就诊，医生除了给病人用药外，还经常教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力和烦恼。在日本，许多年轻女性到寺庙盘腿打坐，斋戒清心，工作的压力和烦恼也就烟消云散了。盘腿而坐时，两腿分别弯曲交叉，把左
第十名：喝过量咖啡或茶。适量的咖啡和茶对身体有益，过量却会刺激肠胃，影响睡眠。第九名：喜吃烫食。吃得过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助人延年益寿。第八名：喝水太少。卫生部中国健康教育中心专家田向阳表示
脑垂体瘤是一种会严重危害到人们健康的毛病，很多人都因此困扰，而且在初始阶段，还不一定能被人看出来，那么大家知道垂体瘤症状有哪些吗？以及垂体瘤的危害是什么，脑垂体瘤真的那么恐怖吗？来一起看看。得了这种怪病竟会喷出乳汁刘某35岁，事业正当时，是
经过了早晨的忙碌，人们到了中午往往会感觉到身体十分疲劳，许多朋友对于这种情况不以为意，但是身体处于疲劳之中，不仅会让工作和学习的效率变慢，还很容易导致疾病出现在身体上。因此学会如何缓解疲劳是很重要的方法，因为这可以帮助人保护身体。中午如何缓
充足的睡眠是生活中必不可少的因素，在生活中想要保护好身体的健康，就一定要拥有一个很好的睡眠才可以，而在生活中想要拥有一个好的睡眠却不是这样的容易，在生活中人的睡眠很容易的就会遭受损害，尤其是一些不健康的睡眠习惯，对于人睡眠的影响更是十分的巨
灰指甲可能大家都听说过，它具有传染性，一个手指有灰指甲一定要引起重视哦！那么灰指甲的初期症状是什么呢？灰指甲怎么治疗呢？灰指甲的治疗方法大家肯定知道一点，下面小编给大家全面的介绍一下吧！你们知道灰指甲是由什么引起的吗？病因是什么吗？人为什么
现在天气越来越热，很多人在日常生活当中，会因为一小不注意的生活习惯导致自己触犯了一些霉头。那么你知道，在我们的日常生活中，有哪些小常识是最好不要犯的呢？若悠网小编这次为你说说，夏天不能做的十件事情！夏天最好不要做的十件事情1.忌早起科头什么
世界上有很多千奇百怪的人，一部分人的身体有着特殊的奥秘，今天小编主要向大家介绍的是那些令人吃惊的人体秘密，感兴趣的人一定能不要错过这篇文章哦！玛茜蒙德斯现年35岁的玛茜蒙德斯(如图)是名美国脱衣舞娘，2000
很多人都会关注自己的手指甲，尤其是一些年轻爱美的女性。但是不知道大家有没有注意到，就是好好的手指甲，突然会多出来一些竖纹。那么指甲上有竖纹是什么原因呢？指甲上有白点是怎么回事呢？赶紧来了解下吧！指甲上有竖纹指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，
俗话说：要想过百岁，就要多了解养生的常识，在平时的日常生活中要多吃一些助长寿的水果，那么真的有所谓的长生花或者长生果吗？世界上最长寿的人他的长寿秘诀是什么呢？要想知道不妨跟小编来了解一下哦！慢动作助长寿慢餐饮忘记时间，让食物在舌尖停留。医生