自我调节的减压法自我调节的减压法一、通过想象，训练思维游逛。如：蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上等。在短时间内放松、休息、恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。二、
心理健康2017-10-06
自我调节的减压法自我调节的减压法一、通过想象，训练思维游逛。如：蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上等。在短时间内放松、休息、恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。二、
周一焦虑症的四大症状什么是周一焦虑症？今天就是周一了，亲爱的朋友们，你们是不是感觉很不好呢？周一焦虑症指在星期一上班时，总感到疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不
男人做哪几个动作会让女人羞得脸红呢？在男女情感生活中，女人特别禁不起男人的挑逗，男人一些暧昧性的小动作就能让她们害羞小半天，那么，你知道男人如何吸引女人吗？下面我们一起来看看男女恋爱技巧有什么？男人做这几个动作，会让女人羞得脸红男男女女的相
都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式心理综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？都市男女十大时尚发泄法一览。发泄方法之卡通、玩具时尚评论家说一个人最可爱的地方就是
白天上网查资料、晚上上网去发帖、半夜依旧在网聊。..。..这是部分大学生的生活方式。在他们的心目中，缺少了网络就像没有了空气一样。日前在上海中医药大学召开的高校心理协会年会上公布的一项调查表明，上海市大学生网络成瘾症发生率为7.9%。专家建
如何平复心理的暴怒情绪如何平复心理的暴怒情绪发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康，甚至引起心身疾病，那么我们如何平复心理的暴怒情绪呢？1、转移法：当发怒时，有意识的听听音乐，
科学预防抑郁症的方法科学预防抑郁症的方法1、要设法睡好觉。只要能睡好觉，就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。2、预防抑郁症要适当作些保护，避免受刺激，受干扰，如对令你伤感的地方不要去，对会惹你生气的人敬而远
什么地方肉摸着薄薄的通常不聚财呢？在面相学说上，一个人是否能够存得住钱，其实，只要看看面相就行了，那么，你知道什么面相的人不聚财，不聚财的面相特征是什么呢？下面我们通过面相分析看看吧！我们的耳朵就是肾气的外现，看耳朵能够看出一个人的智慧、福
我们会发现，如今社会中有很多人都喜欢自黑，自嘲。究竟自嘲是什么意思呢？喜欢自黑的人又是一种什么心态呢？喜欢自黑的人是拥有积极心态的人吗？究竟有怎样乐观的心态才喜欢自黑呢？相信大家经常看到身边的人自黑，其实敢于自黑的人才是真的心胸豁达，他们敢
说到焦虑症，可能每个人都知道，可说到广泛性焦虑症，相信知道的人就很少了。其实广泛性焦虑症就是表现为广泛而持久的一种焦虑症。那广泛性焦虑症有什么症状呢？广泛性焦虑症的治疗方法有哪些呢？今天小编就来为大家一一介绍一下，有兴趣的朋友不妨看一看吧。
目录：第一章：小小口头禅大大的危害让你心理健康不起来第二章：口头禅泄露他内心的秘密第三章：口头禅：间接反映人的性格生活中，我们常常会随口就说出一些话语来，比如：真没劲、烦死了、&l
盘点春季易发的精神病盘点春季易发的精神病1、精神分裂症典型症状：突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠；无缘无故发脾气，情绪易激动，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休；敏感多疑；孤僻，不与人交往；对亲友冷淡；话多，好诡辩，爱管闲事；生活懒散，不讲
恋爱中的人总希望能够更多了解对方的心思和个性。日本社会心理学家涩谷昌三专门研究非语言的沟通与空间行动学，发现通过日常行为能够尽快把握对方的恋爱心理。他的著作《一眼看出他的心———从细节了解你在乎的人》中介绍了初识时通过对方的笑容和表情分析
大家知道旺夫相的标准是什么样的吗？什么样的女人比较旺夫又有钱，具备一个好女人的特征呢？一个好女人的定义太广泛了，今天我们就来从旺夫的面相以及八字上来看看，旺夫的女人面相到底什么样，赶紧来看看吧，希望能够对你有帮助。旺夫又有财的女生痣相1、左
生活在纷繁都市里的白领，常常忙得迷失了自我。日复一日，巨大的工作压力难以舒缓，长期处于一种亚健康状态。其实，你不必为此担忧不已，只需坚持做几个改变，就完全可以重新找回生活的乐趣，关键的一点是保持上班好心情。一、凡
女性白领，你是否整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流，慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心；郁闷烦恼的情绪萦绕着你。你不知道你怎么回事了，你总觉得欲哭无泪。其实这是因为，你得了白领&ldq
现代社会由于科技不断更新、发展，各行各业竞争激烈，工作步伐急剧加快，生活在文明社会里的人明显地被自己创造的文明所挤压，各种压力从四面八方汹涌而来。这个时候，为了身心健康，你更需要很好地减压。怎样来减压呢，不妨试试这样的方法：1.打瞌睡打小瞌
你是不是也有被压力威胁到生活的时候呢？觉得事事不顺，觉得生活工作学习都痛苦不堪？不过，不要着急，以下有五种极为简单的方法，可以让你在下次感觉压力极大的时候冷静下来。从今天起，每天花点时间做这些小动作，帮助你轻松一整天！1、做一下脸部按摩根据
古人的养生观，强调一个和字。清代戏曲理论家李渔曾在《闲情偶记》中说：心和则百体皆和。和，概括了心理与生理相交相融的深刻内涵。人的身体健康，离不开精神与肌体之和、血脉与真气之和、喜怒的变换之和、劳作的舒缓之和。与他人交，不失谦谦和气；与自己处
感冒，是人类的一种多发病、常见病，人的身体经常会感冒，同样，人的心理也经常会患感冒，不过表现形式不尽相同罢了。心理感冒，常由于外界环境、气候以及人际关系的变化而发病。心理感冒主要症状，表现为人们在社会生活中的种种欲望和精神需求遇到困难和挫时
尽管濒死体验发生的情境，以及亲历该种体验的个人性格都有着巨大的差别，但需要肯定的是，在这些人濒死体验的陈述中，存在着不可忽视的相似性我把它们大体归纳为14条，他们是按照
人民医院心理科主任医师告诉记者，尽管悲和哀是最强大的催泪弹，但除此之外，喜、怒、惧都能让人落泪，比如，太害怕了会哭，太高兴了会哭，还有被气哭的。应该说，所有这些都是人类一种正常的行为反应。哈桑最近的一项最新研究发
开心，是健康长寿的秘诀。其实，不管你开心也好，不开心也罢，都是这样过一天，所以为什么不让自己开心一点，这样人的生活又会变不得一样。不是有句话说的是笑一笑，十年少嘛，所以做人就开心一点，不要让自己一天都愁眉苦脸
对祖坟做什么事情会让你倒霉呢？在风水学说上，祖坟风水对子孙后代的影响特别大，那么，你知道怎样看祖坟风水比较好吗？祖坟对后代的影响有哪些呢？什么样祖坟风水最好呢？下面我们一起来看看吧！对祖坟做这事，往下三代都霉运阴宅风水指的就是已故之人安息之
一万年太久，只争朝夕，曾经，这句话激发了几代中国人的斗志和干劲，可随着时间推移，却变得有些曲解。如今的我们越来越着急、越来越怕等，甚至有评论说，中国人成了最不耐烦的地球人。看电影要按&