很多人在陌生人面前不敢讲话，一讲话就会脸红，这到底是设什么情况呢？是因为内向还是因为什么呢？今天就跟随小编一起去看一下，看一下你是否是中了社交恐惧症。现在是一个开放的社会，需要人与人之间的交流，如果你交流的时候就不敢说话，那怎么办呢？现在
心理健康2017-12-23
很多人在陌生人面前不敢讲话，一讲话就会脸红，这到底是设什么情况呢？是因为内向还是因为什么呢？今天就跟随小编一起去看一下，看一下你是否是中了社交恐惧症。现在是一个开放的社会，需要人与人之间的交流，如果你交流的时候就不敢说话，那怎么办呢？现在
年关将至，许多白领的心理负担却越来越重，以至于患上了年关心理恐慌症。记者从各心理咨询机构了解到，近期前来心理咨询的病人明显增加，许多白领因对自己一年工作成绩不满而苦恼，或因年奖拿多少、要不要跳槽等问题患上情绪病，
压力是我们日常生活中经常遇到的问题，许多人都曾为压力所困扰，那么日常生活中该如何缓解压力呢？让心理保健医生来教你怎么做吧。1、首先要设定现实的目标：对自己和别人的期望值要实际一些，使之切实可行，避免因实现困难或无法实现而紧张焦虑。2、将压力
近段多发猝死事件出现，人们在惋惜同情的同时，也在反思我们的健康到底怎么了在这个大家都一路狂奔向前的时代，我们该如何来看待猝死现象。压力太大诱发猝死工作多则感到负荷重、压力大。我们经常有人感叹吃饭很累呀！
有一个好的心理抗压能力能使你面对事情的时候不惊慌，信心百倍，助你马到功成！如何锻炼心理的抗压能力，达成幸福人生？本网小编为大家列举15种养心大法：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向;
随着生活节奏不断加快，人们的心理压力越来越大，生存环境逐渐恶化，使男性的健康问题越来越突出。专家指出，多饮健康水，有助于缓解生理压力，更有利于男性健康。近年来，男科疾病正以每年3%的速率递增，成为严重危害男性健康的杀手&rdq
广州日报消息：人们通常认为，面对父母离异的事实，男孩比女孩更加坚强。然而，在心理辅导者看来情况恰恰相反。研究表明，男孩受到的伤害要比女孩深。教育部中小学心理健康教育咨询委员会主任、北京师范大学林崇德教授指出，父母离异，女孩还可以从母亲身上学
担心老了后没人养、给儿女造成负担、气自己身体不中用许多老人都多多少少有一些担忧。英国曾经进行了一项涉及12个国家的调查发现，全球女性普遍比男性更害怕衰老，男女对衰老的担心也大不相同
西诺蒙博士选择了我们常见的四种动物来代表不同的DQ类型性格倔强、争强好胜的熊崽，心计百出、惹人注意的猴娃，沉着冷静、睚眦必报的豪猪，性格温顺、懦弱无助的羔羊。不论哪种DQ类型的孩子，在成长中都会出现各种各样的问题
研究者从谷歌等网站上选取了600名苹果手机用户，对他们的一些个人生活细节问题（如锻炼量、饮酒习惯、看电影的嗜好和音乐库中歌曲的数量）进行调查后发现：采用发短信的方式能让他们更诚实地透露自己的锻炼次数和在一段时期内的过量饮酒天数，而他们在回答
什么地方两指宽的女人能够旺夫呢？在面相学说上，在面相学说，女人是否旺夫主要看面相，那么，旺夫的面相有什么特征呢？女人旺夫的特质有哪些呢？下面我们一起来看看什么样的女人比较旺夫吧！印堂两指宽旺夫！哪种女人是旺夫的面相？娶个旺夫的女人回家，男人
你知道最近网上最火的照片是什么？是外国高难度情侣合照，那些逆天的难度对我们网友来说可谓惊为天人啊！今天我们一起走近情侣的世界了解他们的生活态度。近日，网络上疯传一张让情侣们很是羡慕的外国高难度情侣合照，女孩坐在男人胳膊上，腿上，看书的造型让
1.运用言语和想象放松通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐，在短时间内放松、休息，恢复精力，让
一张一弛，释放压力，提高效率聊天，是人们的基本需求，不爱聊天、没时间聊天的人心理压力都不会太小。很多上班族，开电脑第一件事就是登陆QQ或MSN，说上几句，感觉挺开心的。医院临床心理科医生西英俊指出，聊天可以释放压力，放松紧张情绪，加强沟通，
每次接受几十分钟的针灸治疗，并配合使用药物，持续一段时间，可以有效地控制抑郁，这是北京中医医院针灸科主任王麟鹏告诉记者的。据介绍，该医院通过两年多对临床7000多位病人的观察得出结论，针灸治疗可以部分或大部分替代目前比较普遍使用的抗抑郁药。
什么情况下应寻求心理医生帮助什么情况下应寻求心理医生帮助当你出现下列情况时，不妨主动向心理咨询师求助：1、持久的心情低落的状态，常伴焦虑、躯体不适与睡眠障碍；2、入睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦呓、夜游及梦魇；3、以厌食、消瘦、闭经、虚弱为特
强迫症的3个发病原因强迫症的3个发病原因大脑病变抽样调查显示，强迫症患者的大脑结构和化学成分与正常人有所区别，主要是大脑神经递质失衡，从而出现各种强迫症状。我们的大脑之所以能够实现各种生理功能，主要是通过各种不同神经递质的传递来实现，神经递
精神过度紧张？那就坐下休息吧！静坐，其实是人类与生俱来的本能，简便易学。静坐首先要排除一切私心杂念，练习时需脱掉鞋子，找一个你认为舒服、无人干扰的地方，闭上双眼，注意呼吸调节，感受空气进入和离开你的身体。静坐时先将注意力集中在脚上，试着感觉
现在的社会离婚已经是很平常的事情了，据统计的现在的离婚率不断增加。离婚的因素有很多。那么什么样的人容易出轨呢？出轨的人一般都有什么共同点呢？下面来一起看看吧，希望对你们有帮助。近半数出轨的人都有过下列情况伴侣数量一个法国人的一生当中，伴侣平
相信大家都知道，如果晚上没有一个好的睡眠，第二天就会觉得精力不够，容易犯困，而这严重影响了工作和生活。那么就有人问晚上睡眠不好怎么办呢？今天小编就来告诉你睡眠不好怎么调理，让你再也不用担心睡眠不好怎么办。要想拥有一个好的睡眠，并非如人们想象
现在的社会就像一个机器一样，不断的运动，给人的压力也是越来越大，我们生活在这样的社会中要怎样的缓解压力呢，缓解压力的方法是什么呢，下面就让我们一起来了学习一下如何给自己减压。现代人的生活节奏飞快，人们生活在这样的社会中也面临着巨大的压力，不
生活在这个世界上，周围会有很多问题等着我们去解决，不要害怕，也许有时候压力会很大，但是哪里有压力哪里就有动力，当这些压力来临时我们不要一味的去想，要学会给自己解压，下面小编就为大家介绍下解压20个好方法，都是网友们提供的很有效哦。那么，现在
7：00AM比预定时间早起半小时，能保证你有充足的时间应付意外状况，有条不紊的做足准备。闹钟响了半天，还是没有动力起床？先睁开眼睛，打个深深的哈欠，再伸个大大的懒腰，你的睡意就已经跑掉一大半！热身之后，你会感到
每个人都有心理自我保护机制，当我们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。1、合理化（掩饰法）当人的动机或行为不被社会所接受，或因其它而受挫时，为了减轻因动机冲突或失败
揭秘90后的心理问题揭秘90后的心理问题心理问题一：择业混乱我到底适合什么职业？一年不到就跳槽一次这是多数90后初入职场的习惯性动作&rdqu