1.床不突然起床，赖床几分钟。2.便慢排便，排不出来不勉强。3.吃定时、定速、定量吃饭，不吃辣、腻、硬、冷等刺激性食物。冬天吃东西也要细嚼慢咽。4.动先热身后锻炼，天气不好时在室内锻炼，动作要慢。5.衣老人添衣服要慢，“春捂秋冻”不适合老人
健康常识2017-12-16
1.床不突然起床，赖床几分钟。2.便慢排便，排不出来不勉强。3.吃定时、定速、定量吃饭，不吃辣、腻、硬、冷等刺激性食物。冬天吃东西也要细嚼慢咽。4.动先热身后锻炼，天气不好时在室内锻炼，动作要慢。5.衣老人添衣服要慢，“春捂秋冻”不适合老人
在我们生活中，我们现在很多朋友的家中的烹饪工具很多应该都还是铁锅，虽说铁锅相对我们来说比较安全，但在使用方便可能并不方便，例如使用铁锅炒菜会出现才粘锅底的情况，于是我们有的朋友可能就选择食用不粘锅，那么，不粘锅有毒吗，应该是很多朋友想问的，
肚脐眼藏有53种细菌脐屎如何清理肚脐眼藏有53种细菌脐屎如何清理肚脐乃神阙是也！古人对肚脐的描述有脐为五脏六腑之本，元气归藏之根，而且在中医上，肚脐是身
芒果过敏的治疗方法-芒果过敏的症状芒果过敏的症状1、吃芒果可能导致呕吐、腹泻。极少数人吃芒果后出现腹泻、呕吐的反应，这是过敏者胃肠道对芒果中的易致过敏物质的果酸、蛋白质等做出的反应。这种吃芒果过敏的症状非常少见。吃芒果过敏一是因为此时期芒果
我们一直想要知道人的寿命是由什么样的因素决定的，其实决定我们寿命的因素有很多，但是在其中对于我们寿命影响最大的因素必定是它细胞活力，看上去貌似十分高大上的一个词语，但他真的是决定我们寿命的因素么？在这里我们打个问
人是会老的，皱纹随着年龄的增大，会慢慢的出现的，再加上我们一些人不好的生活习惯，使得皱纹提早出现了。那么我们应该如何去除皱纹呢？除皱纹的最好方法是什么呢？什么时候会让我们长出皱纹呢？哪些食物又有去皱的功能呢？带着这些疑问和小编一起来看本文吧
坊间流传着许多的排毒方法，可是这些方法是健康排毒吗？你也许不清楚，但是因为各种宣传而跃跃欲试，如何排毒才是健康有效的呢？你不妨一起跟小编来学习下哦！皮肤排毒：运动出汗适应征：肌肤经常莫名其妙地出现粗糙、黯沉、油腻等问题，脸上总是起一些发红
目录：第一章：月经不调或是垂体瘤作崇第二章：月经量少怎么调理？七点注意事项第三章：5款健康食谱专治月经不调月经不调让很多女人痛苦不堪。月经不调的原因是什么呢？你知道月经不调如何调理吗？今天小编就给大家讲讲月经不调
雨天湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要你注意，湿气就不会缠上你。现在就告诉大家阴雨天的起居生活应该注意什么呢？一、起居：避免受湿邪衣被常曝晒过于潮湿的环境会
人们通常用一个鼻孔出气来指责为他人帮腔。然而，在医学上，一个鼻孔出气却有很好的健康效果。一个鼻孔出气，也就是两个鼻孔交替呼吸，能给身体带来八大健康好处。让人精力充沛在感到精神萎靡、疲惫不堪时，只需几次交替鼻孔呼
吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心吃出来的！史上最科学的吃饭时间表早餐──7：00这时你可能还睡在床上，可实际上你的体温已经开始上
随着生活节奏加快和膳食结构改变，便秘在内地城市人群发病呈上升趋势，而工作压力大，精神长期紧张也是引发便秘的原因之一。工作压力大导致便秘中国疾病预防控制中心营养与食品安全所杨月欣教授今天指出，由于存在认识误区，很多患者自我治疗存在错误观念。杨
烟是男性最爱，抽烟对男性身体健康危害很大，而且长期抽烟，也会引发男性各种问题出现，所以戒烟成为了男性的一个难题，有很多男性都想要戒烟，但是每次戒烟没多长时间就又开始，这样反反复复的进行，导致男性戒烟很难成功，那有什么戒烟的好办法呢？男性在戒
“提高免疫力就能够远离疾病！”这是绝大多数人对免疫力的第一印象。就在现代人更加注重自身健康的同时，不少商家看准了人们的这种心态，大力宣传所谓具有“增强免疫力”功效的商品。蜂王浆、鱼肝油、氨基酸……五花八门的保健品只要跟免疫力挂上钩就能身价倍
若悠网载文，刊出“7种最差的清洁习惯”，以免人们越洗越脏。用抗菌皂洗手抗菌皂的除菌效果并不比普通肥皂强。美国食品和药品监督管理局发现，75%的抗菌皂中含三氯生，会改变动物激素水平。用洗衣机洗内衣美国亚利桑那大学微生物学教授查尔斯·基尔巴博士
皮肤异常症状当心是癌变皮肤异常症状当心是癌变皮肤是人体面积最大的器官，也是相对容易观察其变化的组织。当发现皮肤有异常症状，切莫疏忽大意，因为这些变化可能是癌变的征兆和信号。皮肤异常症状一：黑痣恶变痣是常见的皮肤良性色素病变，每个人身上的皮肤
当你感到心情烦闷、压力巨大的时候，会选择看电视剧让自己变得轻松愉悦起来吗？如果你以前都是这么做的话，那么就赶紧停止吧。因为在国际交流学会的最近一次年会上，美国得克萨斯大学奥斯汀分校的研究人员做了一个研究报告：看电视剧并不能帮助改善情绪，反而
每个人都想长寿，那么如何做才能长寿呢？人的长寿秘诀是什么？世界上最长寿的人是如何做到长寿的？下面小编告诉你，介绍一些保健常识知识，快去下文看看学下吧！保健长寿知识12个小习惯让你多活几年人人都想自己活的长久，除了吃长寿果外，不妨看看下面的1
外用抗菌药生活中，很多人家里都有一些储备，以防不时之需，但是外用抗菌药不可滥用，滥用也会造成伤害，你知道如何使用吗？小编带您来了解下。抗菌药多为处方药，而许多外用的抗菌药却往往是非处方药，那么这是否意味着外用的抗菌药物就可以放心随意使用？其
元气这个词我们常常听说，可到底什么是元气，很多人并不清楚。我们都知道手术、大出血会大伤元气，心情郁闷、营养不佳也会影响元气。其实在中医看来，元气就好比人体精力和体力的一个
工作压力大，有时候尽管已经感到很疲倦了，但就是睡不着或是睡不踏实怎么办？那么，现在就让我们来分享一下各位睡美人的养颜妙方吧。现在挺流行的一句话：我去睡我的美容觉了。看来不是无故流行的，
关于戒指的戴法和意义在各个地区都不同。但是共同的是，戒指都是被当做了爱情的信物和象征。人们用来表达爱意或是一种情感的状态，比如单身，恋爱中或是结婚。大拇指：据古罗马文献记载，将戒指戴在此指可助你达成心愿，迈向成功之路。食指：指示方向的手指，
一项新研究提醒，健康的牙齿对心血管健康也大有益处。当血管内有斑块沉积时，就会逐渐使动脉内膜增厚、管腔变狭窄，即“动脉粥样硬化”，这一过程也是导致心脏病、脑卒中等心脑血管疾病的主要因素。一项名为“口腔感染与心血管疾病流行病学研究”的核查，对4
随着人们生活水平的不断提高，人们对自己生活质量的追求也是在不断的长涨。以前人们只需要得到温饱就可以得到满足，但是现代的对生活的追求永远不会满足于这些。是的，现在社会发展已经得到了很大进步，对衣食住行的要求已经提升了好几个档次。特别是住，很多
无论老人、孩子还是中青年人，每个人都想拥有超凡的记忆力，但普遍认为，记忆力与先天因素关系较大。然而，一些新的研究和保健方法却为后天提高记忆力提供了可能，下面我们就来看看这些鲜为人知的方法有哪些。转动眼球英国研究人员发现，左右转动眼球，可