艇仔粥是在广州的一种汉族特色小吃，在粥里一般会加入一些新鲜的鱼片花生等等佐料，味道十分鲜甜香美，也比较符合大众的口味。艇仔粥的做法是在烧的滚烫的粥里，加入切的薄的很的鱼片等其他作料，等到烫熟了就马上捞起来吃了，味道十分的鲜美可口。旧时广州西
养生粥2017-05-04
艇仔粥是在广州的一种汉族特色小吃，在粥里一般会加入一些新鲜的鱼片花生等等佐料，味道十分鲜甜香美，也比较符合大众的口味。艇仔粥的做法是在烧的滚烫的粥里，加入切的薄的很的鱼片等其他作料，等到烫熟了就马上捞起来吃了，味道十分的鲜美可口。旧时广州西
粥一直是中国人传统观念中健康养生的代表。现代人饮食过于精致、多量，引发许多文明病，于是清淡、少食、粗食的饮食方法成为追求健康的新主张，粥也再度受到大家的重视。喝粥的好处-经常喝粥有哪些好处喝粥有什么好处1、防止便秘：稀饭含有大量的水分，平日
随着生活水平不断的提高，越来越多的人开始意识到拥有健康的身体是多么的重要，然而，想要让身体进行更加的健康我们平时饮食也要做好调整，多吃一些对身体有好处的食物能够避免疾病的出现，其中红豆黄豆薏米粥，就是我们最常吃到的一种食物，它能够补充体内所
桂圆是一种非常有营养价值的食物，也被人们称之为龙眼，从古至今一直都是滋补的上品，能够起到多种有效的作用，比如开胃、养血、安神等等。对于患有一些慢性疾病的人来说，多吃一些桂圆要比吃药治疗效果更好。尤其是贫血、神经衰弱患者，应该多吃桂圆。平时有
相信大家对于黄鳝粥肯定是不会陌生的吧，黄鳝粥顾名思义就是采用了黄鳝搭配上大米做出来的一道粥，黄鳝粥不但味道一流而且营养价值也是很高的，经常喝黄鳝粥可以起到很好的养生功效和保健的作用，黄鳝粥有补气血和提高免疫力的效用，下文我们给大家介绍一下黄
“夏吃萝卜，冬吃姜，不用医生开药方”，可见常吃萝卜对于人体健康的作用之大。它可以消食，可以通气，可以润肺，可以止咳，可以祛痰。萝卜可以煲汤喝，可以炒菜吃，还可以煮粥喝，甚至萝卜生吃都非常的不错。今天，小编要介绍的是白萝卜和粳米一起煮粥的做法
香菇和虾仁都是非常不错的食材，可以做成很多种美食，这两者搭配在一起做粥来吃就是非常健康有营养的吃法，香菇虾仁粥具有很好的滋补功效，那么你知道该如何做出来吗？一、香菇虾仁粥的做法主料鲜香菇、深海虾、油菜、胡萝卜、鸡蛋、大米辅料姜、小葱、盐、婴
怀孕对于孕妇来说是特别珍贵的一个过程，如果不好好的怀孕，在孕期的时候不注意合理饮食的话，那么肯定是不会让身体得到好的营养和健康程度的，在这样的情况下对身体来说就非常的不好，如果想要怀孕的话，那么在孕前的时候也是需要做好饮食改善和保养的，很多
很多人都喜欢喝牛奶，而且牛奶的功效真的很好，不仅仅可以对美白与长高，有着很好的作用，但是需要长期的坚持。绿豆汤可以清热去火，而且还可以减肥，是夏天最好的饮品。这两种都有很好的效果与功效，但是如果做在一起炖粥的话，可以一起喝么，会不会引起不良
南瓜，燕麦是我们在平时生活中比较常见的两种食物，南瓜一般是用来煮着吃的，燕麦大多时候都是用来泡着喝的。但是今天小编给大家介绍一种比较不一样的做法，那就是煮粥喝。做一道南瓜燕麦粥，这道粥的营养价值很高，口感也是极佳，具有很多的功效，下面大家来
日常的生活当中，相信很多朋友们大家都喝过薏米粥，薏米粥不仅仅可以调理气血，又可以帮助我们的身体很好的改善，对于帮助发育和治疗各种疾病有着不错的功效，其实薏米粥非常的好喝，而且大家也非常的爱喝，那么大家有没有喝过羊肉薏米粥呢，其实说到这里，让
粥是我们天底下最为养生的食物了，粥很非常多种做法，我们可以根据个人的口味以及对于营养的需求做出各种各样的粥来，我们可以采用有美白养颜功效的银耳搭配上补血养气的红枣一起来做成一道美味养生的粥——银耳红枣粥，银耳红枣粥做法简单，只需要几个步骤就
可能我们很多人吃过各种各样的由粮食做成的粥，但是对于鸡肉粥的做法却还不是很了解，鸡肉粥的做法有很多种，但是在北方这种粥并不是很常见，这是南方的一种特产，最近传入北方来，成为我们很多北方人都特别喜爱吃的一种粥，下面就让我们一起了解一下鸡肉粥宝
在众多营养价值颇高的食物中，红豆和银耳在维持人们的健康方面都是有着显着的疗效的，而在日常生活中，人们也喜欢将红豆和银耳混合熬制成营养可口的红豆银耳粥来食用，那么，红豆银耳粥的具体做法有哪些呢？详细步骤请看下文介绍，希望大家能够有所了解。红豆
相信大家肯定都看过和吃过咸粥吧，咸粥不但美味而且还含有丰富的营养，经常吃咸粥可以起到很好的养生功效和保健的作用，咸粥有很多种做法，我们可以采用多种食材搭配上大米做成各种各样的咸粥来。咸粥的做法非常的简单，我们只需要几个步骤就能自制出咸粥来，
酸奶是很多人喜爱选择的，酸奶对人体消化有很好帮助，常喝酸奶对改善人体肠胃功效效果很不错，那酸奶燕麦粥是很多人不太了解的，这样的食物含有的营养价值很高，但是它的热量比较低，对减肥的人群是很好之选，那酸奶燕麦粥减肥方法怎么样呢，下面就详细的介绍
绿豆是我们非常熟悉的一种豆类，绿豆也被叫做是青小豆或者叫做是植豆，绿豆不但可以食用而且还有很好的药用功效，常吃绿豆可以起到很好的抗菌抑菌功效，此外绿豆在降低血脂和抗肿瘤上面也有着非常明显的效果，我们可以在很多食品里面看到绿豆的身影，下文我们
现在的天气在逐渐的变凉，很容易会出现一些感冒的症状，而且秋季的气候是比较干燥的，对于我们的皮肤也是有一定影响的，所以在这个季节是需要加强身体的抵抗力的，生活中的一些食物如果能够好好的利用是可以达到养生的效果的，尤其是一些粥类，那么秋季的养生
在我们现在的生活中，对于饮食的要求越来越高，不仅仅局限于吃饱，更主要的是营养均衡。在细粮和有机食物备受推崇的今天，其实粗粮也逐渐引起大家的重视，粗粮的膳食纤维非常的丰富对于人们的肠胃有保健作用。因此也开始活跃于我们的日常生活，但是粗粮如何选
薏米黑豆，还有红豆加在一起大家都会干嘛呢？很多人会选择这三样食物来给自己熬粥吃，在熬制米粥的时候很多人想到的是这个薏米和黑豆还有红豆的营养，首先，薏米吃了可以让身体发育更好，而红豆和黑豆吃了之后是可以补血的，还能养气，总之将三种食物用来一起
现在很多人喜欢在早餐的时候来一碗美味的粥品，但是又有多少人了解每种粥品中的营养价值呢，今天就带大家一起来了解下吧！皮蛋瘦肉粥的营养价值：松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃
日常生活中，粥，对于每个人都不陌生。每个人每天都要吃的，但是要怎样吃才健康，那也是要很讲究的，还有就是粥的种类很多，哪种才适合自己，那种才是自己的身体必须所补充的营养，这才是关键。就比如说如果你的肝不好的话，那么就要吃可以补肝的粥才行。那么
我们可能许多人对于胡萝卜牛肉粥的做法还不是很熟悉吧，的确，这是一种南方人的特产，在长江以南地区，很多人都特别爱吃，其实是一种特别好吃的东西，我们北方人对此还不是很了解，可能大家对于胡萝卜牛肉粥的做法都特别感兴趣吧，每个人都想学习一下，下面就
现在的人比较注重养生，所以现在很多人喜欢喝粥，大家都知道粥含有的营养元素比较多，吃粥对人体方面营养补充都是很不错，那在吃粥的时候，也是要注意，不能过多选择，那桂圆栗子粥怎么样呢，下面就为大家分享桂圆栗子粥的详细做法。做法一：主料：粳米100
有许多人都比较喜欢喝黑糯米桂圆红枣粥，这种粥不但有丰富的营养，而且对于女性来说具有很好的美容养颜的功效，经常喝一些黑糯米桂圆红枣粥，不但可以起到滋阴补血，而且对于预防一些疾病也有很好的效果，那么黑糯米桂圆红枣粥应该怎么做呢？黑糯米红枣桂圆粥