晚餐是很重要的一顿饭，生活中有很多的人都忽视，觉得平时工作很忙碌，哪有时间去吃晚餐呢，其实晚餐如果吃的不好的话，对健康是很不利的，甚至有的人晚餐吃的特别的简单，这就更不能够保证身体健康的，但是哪些食物在晚上吃的时候有营养呢，下面就详细的介绍
食物营养2016-05-24
晚餐是很重要的一顿饭，生活中有很多的人都忽视，觉得平时工作很忙碌，哪有时间去吃晚餐呢，其实晚餐如果吃的不好的话，对健康是很不利的，甚至有的人晚餐吃的特别的简单，这就更不能够保证身体健康的，但是哪些食物在晚上吃的时候有营养呢，下面就详细的介绍
女人是水做的，当然得注意自己皮肤的保养。作为一名女人永远都觉得自己衣柜里少一件衣服，缺一双鞋，爱美是女人的天性。三分长相七分打扮，女为悦己者容，对于自己皮肤的呵护，那是毋庸置疑的，一堆保养品，一堆补品。吃燕窝的好处很多，下面我来为你介绍一下
蜂蜜是我们最熟悉不过的食物了，因为对于女性朋友们来说，它不仅可以帮助我们美容以及瘦身的效果外，还可以是我们用来养生的必备佳品，那么早上喝蜂蜜水到底有什么好处啊，另外喝蜂蜜水的时候我们应该怎么样选择时间啊，到底是饭前还是饭后呢，最后在选择蜂蜜
养生壶是指的一种用于我们养生保健的时候，可以煎饮的容器属于非常小的家电，范围几乎家家户户都有，很多老年人也喜欢用养生壶来做花茶，熬出来的茶叶提香醇又美味，而且属于天然无公害的，对于养生有一定的影响，可以起到很不错的作用要生活作用，我们来为大
一般来说水是生命的源泉，人可以不吃饭但是没有水是不行的。最健康的水就是白开水，无色无味无害，然而现在随着生活水平的提高各种各样的茶叶各种各样的养生茶也涌现出来，各种各样的茶叶搭配起来泡水喝，我们所常见的就是红枣枸杞泡水喝，但是具体的它有什么
我们都知道荷叶一般都是常在池塘里，其实荷叶就是莲的叶子，见过荷叶的朋友就知道那景观是多么的美丽，其实荷叶不仅仅是给我们来观赏的，它还有许多的用处呢。荷叶不仅可以食用还可以药用，它不仅仅只是一种植物，还有很大的食用价值，那么荷叶的功效与作用有
沙棘提取物就是沙棘的果实，不但很高的营养价值，还有很高的药用价值，经常的食用，会有很好的治病的作用，比如可以很好的保护胃黏膜，减少患有胃溃疡的可能。这种食物异味是纯天然的食物，没有副作用，所以可以经常的食用，被称作是“软黄金”。为了让大家更
炎炎夏日来一碗绿豆汤，相信是很多人消夏的一种选择，提前一天就将绿豆泡在冷水中最好是山泉水或者井水，第二天煮绿豆，水开后改小火将其煮透煮烂，再放入薏仁继续煮几个小时，等绿豆和薏仁完全稀烂，融为一体就大功告成了，再放入少量冰糖调味即可，做法如此
青木瓜是未成熟的木瓜，所含的丰胸成分比成熟木瓜要多要好，其中木瓜蛋白酶最为丰富，能够把人体物质分解成人体容易吸收元素和能量来源，为乳房的发育提供充足的营养物质来源。此外，青木瓜中什么类似激素的东西刺激乳腺，疏通乳腺管，增强乳房血气运行，加
笔管鱼是一种药材的成分非常高的鱼类，这种鱼类的对人体来说，有着非一般好的补充作用，特别是产后气血不足的朋友来说有着非常好的功效，那么接下来的文章我们就来一起了解一下。有关于笔管鱼的营养价值，到底有哪些如何来使用？笔管鱼，我们俗称笔管。专家称
相信大家对于黑芝麻肯定是非常熟悉的吧，黑芝麻不但可以食用而且还有非常高的食疗功效，我们可以在很多食品里面看到黑芝麻的身影，黑芝麻的吃法有很多种，我们既可以采用黑芝麻来做成黑芝麻糊又可以用黑芝麻来煮粥，此外我们还可以用黑芝麻来做成黑芝麻粉。优
在生活中，可能我们会接触到各种各样的营养补充剂，那么到底什么样的药物才属于营养补充剂。现在就让我们来看看文章介绍的几种常见的营养补偿剂，来提高我们的生活常识吧。也为了提高我们身体营养物质的吸收，我们希望大家了解了文章介绍的营养补充剂之后能够
鱼汤是很多人都喜爱的选择，鱼汤的种类比较多，在选择的时候，也是可以根据自己的喜爱进行，那常见的鱼汤就是以鲫鱼汤为主，这样的汤含有的蛋白质、氨基酸量高，而且对身体调理都是有着很好帮助，所以选择它是一个放心之选，那鲫鱼汤的功效都有什么呢？对鲫鱼
能够根据自己的身体情况调整好正确的饮食能让身体变得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特别注意，下满一起了解下吃橙会上火吗？橙的营养价值1.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固
我们在不同的环境身体也会有不同的变化，尤其是在干燥的环境下特别容易出现上火，为了避免上火饮食调整也是非常重要的，那么吃香蕉会上火吗？香蕉的营养价值1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2.香蕉性寒能清肠热，味
麦冬的功效与作用解渴祛烦补心清肺正如《本草纲目》所说久服轻身，不老不饥。冬季天气干燥，懂得养生的人，常会用麦冬泡水饮。麦冬的养生功效：麦冬又称麦门冬、寸冬，别名野韭菜。其味甘、微苦，入心、肺、胃经，质柔多汁，养
芥蓝的营养及功效有哪些呢？芥蓝营养丰富，含有丰富的维生素、钙质和蛋白质，对人体是非常好的，同时还具有降火，止牙龈出血的功效，但芥蓝吃多了会对人体不好，而且会抑制性激素分泌。吃芥蓝好吗？芥蓝的营养价值、功效与作用芥蓝的介绍芥蓝的花苔是我国著名
火龙果营养丰富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素c和水溶性膳纤维，具有清热、润肺、止咳的功效，能够防治便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度。火龙果的营养价值、功效与作用、食用禁忌火龙果的介绍火龙果，英文Pitaya，本名青
很多人都喜欢吃猕猴桃，这种水果的味道确实是很酸甜可口的，不过最关键的不在于它的味道，而在于它的营养价值。猕猴桃富含丰富的维生素C，这一点是最明显的，还有很多其他的营养成分也是可以满足人体所需的，因此发挥的功效自然就更多了，那么猕猴桃功效作用
很多人认为枇杷蜜是用枇杷加上蜂蜜的一种食物，其实是蜜蜂采用了枇杷的花酿制出来的蜂蜜，蜂蜜是属于一种非常滋补的东西，不同的花朵酿制出来的蜂蜜效果也会不一样，我们经常会食用到的用茉莉花和桂花酿制出来的蜂蜜功效就有很大的不同，那么枇杷蜜功效是什么
每一个女性都希望自己变得年轻漂亮，但是在我们的生活中越来越多的人开始不断地忙碌于工作，于是就忽略了自己对身体的保养，这样特别容易出现皮肤问题以及气血不足的现象，这样就容易导致皮肤暗淡和脸上长痘痘，对身体的健康和形象影响是非常大的，如果我们平
猕猴桃素有美容水果的美称，虽然从外表上它并不是很漂亮，毛茸茸的，放在许多颜色鲜艳的水果当中，显得很不起眼，但是要从营养价值角度来看，猕猴桃可以称得上水果之王，吃猕猴桃有很多好处，有很多人并不太了解，下面就让小编为大家详细聊一下吃猕猴桃究竟都
人们在平时除了一些日常的饮食之外，往往还会吃一些水果或者是饮用茶类的情况，这样不仅能够很好的增强营养的补充，而且对于陶冶生活情操也是比较有利的，因此很多人会去尝试不同的煮水的情况，其中有的人会使用罗汉果煮水，下面就具体的讲讲用罗汉果煮水功效
丝瓜这种食物对于人们来说是具有大用处的蔬菜，虽然只是蔬菜，但是丝瓜含有非常多的有益成分，能够对人体产生滋补的作用，可以说丝瓜是蔬菜中的美容剂，特别是对于女性来说，丝瓜的美容效果非常的明显，其实丝瓜的好处还不止美容一方面，那么，丝瓜的好处有哪
小时候曾跟奶奶一起上山找榆钱，当时还不知道它的确切名字，也不知道榆钱的营养价值是什么，只是单单觉得好玩，当时的我们，想要找一点或者一箩筐榆钱，都是相当容易的，因为山上真的很多，那么，它营养价值是不是真的像人们说的那样，很高呢？榆钱是榆树的种