花生的颜色你知道有哪些呢？在我们的周围经常会看到的花生内衣有粉色和红色这两种颜色，在这里面，比较受人们欢迎的是红花生，这是因为红花生具有止血等功效。其实除了这两种颜色外，花生的内衣还有其他的颜色，你知道是什么颜色吗？答案为你揭晓，那就是黑皮
食物营养2017-04-01
花生的颜色你知道有哪些呢？在我们的周围经常会看到的花生内衣有粉色和红色这两种颜色，在这里面，比较受人们欢迎的是红花生，这是因为红花生具有止血等功效。其实除了这两种颜色外，花生的内衣还有其他的颜色，你知道是什么颜色吗？答案为你揭晓，那就是黑皮
父母们都很注意孩子的个人饮食的问题，尤其是早餐对于我们的一天都是非常的重要的，只要早餐吃好了我们的大脑才能有效的转动，并且对孩子的成长发育都是非常有利的，孩子营养早餐做法我想把我的拿出来和大家一起分享下，希望可以帮到您。套餐一：青菜火腿蛋饼
喝粥养生好处多，这句话一点也不假，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。宋朝著名诗人陆游甚至以为，食粥能长寿成仙。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面
现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中牛轧糖是最常是的一种食物，那么吃牛轧糖会上火吗？牛轧糖的营养价值只要适量摄入，牛轧糖对人体是有益的。如洗浴时，要大量出汗和消耗体力，需要补充水和热量，
葡萄干也能成为长寿的良药很多食物看似普通，可是其实对我们的健康却有着很大的帮助哦。有些事物搭配在一起功效更强大哦。今天，给大家介绍的葡萄干和醋变成的料理却有长寿作用。对此很多人会抱着怀疑的态度，一起来看看吧。下面我们就一同来看看如何利用醋泡
螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效；对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。螃蟹怎么吃营养价值最高？吃螃蟹的注意事项螃蟹怎么吃好煮蟹法洗净蟹后，置入
大蒜是我们生活中经常会吃的一种食物，大蒜具有杀菌的作用，那么黑蒜大家有没有听说过呢？黑蒜和大蒜不同，黑蒜是经过研制的这种算主要的功效，比起大蒜要丰富很多，而且这是一种常见的药物，与其他大蒜口味是不一样的，那么黑色的药物价值有哪些呢？黑蒜的功
枸杞有很多的作用，枸杞椰子还能泡茶呢，每个部位都不会浪费的，枸杞叶泡茶大家是不是还有一点陌生呢，听我慢慢的和大家介绍，枸杞叶含有很多微量元素想要买到枸杞叶子并不容易，需要在枸杞摘下来的时候捡那些叶子。用这些叶子泡茶效果很好，对眼睛有好处，枸
讲到佛手的功效与作用这一问题，想必有不少的朋友们都是十分感兴趣的，佛手能够医治许多的疾病，并且佛手在人们平时的生活当中也是随处可以见到的，是十分好的一种蔬菜，但是生活中有许多的人并不了解佛手，那么，制佛手的功效与作用是什么呢？下面我们就一起
杏干中富含了很多的维生素b17，维生素b17实际是一种非常不错的抗癌物质，可以有效地帮助我们减轻很多种癌症给我们自身带来的负面伤害，现如今随着社会的快速发展，人们不注重养成良好的生活习惯的同时增加了很大的患癌风险，了解一下杏干的药用价值功效
大家都知道，多吃绿叶菜对身体有好处，用白肉取代一部分红肉也有益健康。什么蔬菜对提高智力有益呢，绿叶菜的功效是什么，食用绿叶菜要注意什么，为什么绿叶菜好呢？肉是颜色越浅的越好吗？其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。其实，不光是
柠檬是很多人都喜欢的一种水果，不过由于柠檬味十分刺激，所以柠檬一般都是作为饮料的添加成分或者调味剂。在生活中也有很多人喜欢用柠檬来榨汁，然后兑水饮用。饮用柠檬水对女性朋友特别好，可以起到美白和减肥的功效。由于柠檬汁的功效众多，所以有商家开发
西柚当中富含的营养价值成分比较丰富，西柚属于南方的水果也属于热带水果，不仅仅可以有效地增强人当中的维生素还可以补充微量元素，平时无论是老人还是儿童都非常的适合食用，对于去火败火有着非常好的功效，西柚当中含有天然的叶酸，也很适合孕妇食用，接下
随着社会的发展，人们对于自己的生活也是越来越注意养生。就是因为这样很多的人喜欢在生活中喝茶或者吃甜点。而在社会中茶叶的品种也是越来越多，其中就有决明子山楂茶这种是大家很常见的，对于大家来说却是对于茶的功效了解的不是很多，这样的话怎么好达到养
在我们日常生活中总是有很多粗心大意的人对食物的评价无非就是好吃与不好吃，其实食物的营养价值是非常重要，也是我们身体每天所需要的营养来源，只有搭配好饮食才能让我们的身体更加的健康，其中番茄炒鸡蛋就似乎最常吃的家常菜，但是我们对它的营养价值并不
世界上喜欢喝茶的人有很多，经常喝茶的人就知道，喝茶对身体的好处特别的多，还有强身健体的作用和功效，很多想要减肥的人就喜欢经常选择喝茶，喝茶也是要讲究品牌的，有的人喝茶喜欢选择一些伪劣的茶，这样不仅对身体不好，反而还有很多坏处，喝茶不一定要贵
南瓜是一种比较常见的蔬菜，它也是我们比较认可的一种美容佳品，在生活中广大爱美人士对于他非常关注。首先来说南瓜中含有非常丰富的维生素A，能够预防感冒，对于皮肤粗糙有很好的美容保健的作用。此外南瓜中含有的微量元素也是相当丰富的，对于患有心血管疾
黑米面即黑米磨成的面，黑米的营养价值很高，黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1-3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，经常食用能滋阴补肾、益气活血、养肝明目、健脾暖肝等疗效。人们俗称：“药米”、
在当今时代，人们都习惯了吃细粮，偶尔来一道粗粮食品有益健康。红豆、绿豆、薏米都是非常营养的粗粮，三者搭配在一起，相信营养功效会更好。下面就让我们了解一下红豆绿豆薏米的功效有哪些吧？相信你很快就会爱上它的。1、改善体质现代生活的快节奏让上班
孕妇在怀孕期间需要多注意饮食调理，尤其在怀孕早期的时候需要多吃一些有营养的食物，这样对于腹中的胎儿非常有好处，很多孕妇都知道在怀孕的时候需要多吃一些核桃，多吃一些核桃有很多的好处，有人认为怀孕的时候吃一些核桃可以起到补脑的作用，那么，孕妇吃
蜂蜜泡橄榄治疗哮喘的方法最的在网上传的是特别的火热，这让很多有哮喘病的朋友好像看到了希望，可是心中又难免会有一些疑虑，蜂蜜泡橄榄真的能治疗哮喘吗？会不会有什么副作用，或是会不会吃了对人的身体有什么不好的影响呢？下面我们就一起来了解一下。中医
我们很多人都知道枸杞吧，枸杞是一种营养价值非常丰富的食品，枸杞的吃法也是多种多样，枸杞不仅可以单独成食，还可以做白酒的配料，同时还可以放在粥里食用，总是，枸杞的吃法是非常多的，而且老年人长期使用对身体非常高，很多人对枸杞的正确吃法还不太熟悉
香菇是我们生活中经常食用的菌类，因为香菇的味道比较芳香，而且吃法也是多种多样的，所以受到了很多人的喜好，平时我们经常迟到我就有凉拌香菇，香菇炖鸡等，但是平时大多数人都知道香菇很好吃，经常食用对身体有很多的好处，但是并不知道它有哪些的营养价值
说到炒扁豆的功效与作用，很多人那是不了解的，这主要是因为对于大多数人而言，平时对于扁豆以及炒扁豆都是当作一道菜而已，而很少有人会去了解炒扁豆的功效与作用，而且更多的人是认为炒扁豆是没有功效与作用的。其实在没有事实依据之前，说什么都是可以的，
从营养学角度来说，人体基本的营养需求——碳水化合物、脂肪、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果能够满足的，长期靠“水果化”生存，对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。而且大部分水果糖分较高，大量摄入，难以获得减脂效果。中医