相比于男性朋友，女性朋友们对精油可是非常熟悉的，因为我们女性朋友们在很多方面会使用精油，比如在美容方面，在按摩方面，在防蚊虫叮咬方面都会使用精油，因为我们都知道精油对身体有一定的好处.当然精油有许多种类，今天为大家介绍的是精油中的一种-柠檬
食物营养2017-03-26
相比于男性朋友，女性朋友们对精油可是非常熟悉的，因为我们女性朋友们在很多方面会使用精油，比如在美容方面，在按摩方面，在防蚊虫叮咬方面都会使用精油，因为我们都知道精油对身体有一定的好处.当然精油有许多种类，今天为大家介绍的是精油中的一种-柠檬
常吃红薯可以防癌抗衰老红薯怎么吃才营养？在《中国食物成分表》中记录，100克鲜红薯的热量有102kacl，而100g蒸米饭的热量是116kcal，也就是说，红薯是可以在米面等粮食不够吃的时候用来填饱肚子的。红薯种植容易、生长快、自古就常被
桂圆有哪些功效？怎样鉴别好的桂圆干？桂圆，其实就是我们平常说的龙眼，是我国南亚热带名贵特产。桂圆果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。那么桂圆会有哪些保健作用呢？接下来小编来告诉大家桂圆的保健作用有哪些。一、桂圆
山药因营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。蔬菜市场上的山药主要为长柱种，产于陕西、河南、山东、河北等地。山药是中药的一种，也是我们日常的食材，一起来看看山药对身体有哪些好处吧。一根山药竟有四大功效常吃山药有以下4大好处健脾止泻冬季
山楂到底可以给我们的身体带来怎么样的功效和作用呢？山楂的功效作用是很多不喜欢的人无法了解的，山楂是很多人肠胃不舒服的时候会吃的一种食物，山楂能够帮助我们调节肠道，对肠道不容易消化的现象得到改善，而很多人的食欲不好其实也是跟脾胃不好的原因有很
枸杞为茄科植物的成熟果实，深受大家喜欢的原因是因为枸杞子有很多的功效，可以明目美容，枸杞子还有很丰富的萝卜素，可做汤可入药，菊花加枸杞子泡水喝是大家都很熟悉的一种饮品，清热解毒清肝明目。只要身边带着枸杞子和菊花随时都能喝，枸杞还可生吃味道是
经常喝花茶的朋友们应该都知道，荷叶和玫瑰都是属于花茶当中的一种。玫瑰花具有美容养颜、调经安神的功效；而荷叶则能起到消除水肿、清理肠道的作用，二者都是非常有益身体健康的花茶饮品。那么荷叶和玫瑰一起泡茶饮用呢？下面就为大家介绍一下荷叶玫瑰花的功
槐米是日常生活中在路边开花结果的槐树上生长的一种花朵，这其中具有很好的功效，花朵除了欣赏以外，槐米的本身还可以散发淡淡香味，融入药中对头疼脑热，消肿去毒，凉血止血有着不错的功效，槐米本身的功效丰富，可提高人体免疫力，增强抵抗力，是槐米的药物
枇杷大家都知道是一种可口而且还营养丰富的水果，可以说枇杷全身是宝，不管是枇杷果实、枇杷叶还是枇杷皮都有明显的功效和药用价值，枇杷的果肉和果皮都含有丰富的纤维素和维生素，虽然枇杷皮没有枇杷肉的营养或是药用价值高，可是作用也是不小的，下面我们就
现在由于人们的条件越来越好了，所以开始越来越关心自己的身体健康了，我们的身体像要健康的话，那么就必须要从油开始，很多食物都是用油制作出来的，我们炒菜的时候也必须要用到油，跟油也是分不开的，长期吃油，那么就要选择健康养生的油，对身体好，没有副
产妇的身体健康是家人最为关心的一件事情了，产妇的身子如果出现了问题，那么不但容易影响到产妇本身而且还容易影响到宝宝的喂养，所以我们建议广大的产妇朋友们在日常的生活中要做好自我护理的工作，产妇要特别注意自己的饮食，下文我们给大家介绍一下产妇吃
很多朋友都以为芒果皮是不能吃的，其实芒果皮也是有一定保健功效的。对于身体来说能够起到很好的养生作用，芒果皮不可以吃并不准确，不但可以吃还有很好的保健功能。但也要注意吃芒果皮时一定要在温水中多浸泡些时间，避免上面残留过多的农药或化肥，下面我们
女性想要达到美容养颜，调理月经，滋养身体的功效，有一道食疗药膳是必不可少的，那就是银耳红枣汤。银耳和红枣都就有滋阴补气，提高身体抵抗能力的功效，放在一起用清水加上白糖熬煮，可以给女性朋友带来滋养身心的效果，还会给身体带来很多奇妙的好处。红枣
随着人们的生活条件越来越好，大家对自己的身体健康是越来越重视了，平常都喜欢自己弄点养生汤喝喝，这么坚持下去是能够达到很好的效果的，陈皮绿豆汤就是大家最常喝的一个。但是很多人对陈皮绿豆汤的功效却不是很了解，下面让营养学专家告诉大家答案，也希望
板栗是一种广受欢迎的坚果类食品，由于其营养价值极高，加上味道独特，所以很多人都喜欢吃板栗。而且板栗不仅可以直接食用，还可以入菜，熬粥等，食用方法很多，其中板栗粥是很多人喜欢喝的一种粥，那么板栗粥到底有什么样的营养价值呢？下面就让小编来和大家
蜂蜜是一种很好的滋阴补血的食物，特别是对女性来讲是特别有好处的。而且很多人都养成了早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水的习惯，大家都知道这样是对身体有好处的，但是具体有哪些好处其实并不清楚，就跟大家都知道早上起来喝水很好一样，下面就来介绍一下空腹喝蜂
今天然跟我们来学习一下烧土豆块的做法和吃土豆有哪些好处吧，我们都知道土豆是我国产量较为丰富的食物之一，很多地区的人们就经常把土豆当做主食来食用，除了因为土豆味道鲜美和做法容易多变之外，还因为土豆可以长期存放，现在就让我们一起来学习吧，小编给
米豆腐是贵阳传统的夏令清凉小吃，是用当年的新米经水浸泡后打磨成浆，在文火上加热煮沸用卤水点制而成。食用时切成2--3寸的长条，放上葱花、姜末、蒜泥水、黄豆、云南黑大头菜、酱油、食醋，最后淋上红油香辣，一碗消暑解馋的食品令你欲罢不能。米豆腐的
其实在平时的生活中的时候，大部分人都为了自己的事业而没有时间去养生，这样的话就会导致自己的身体出现了亚健康的状态，晚上应该要喝一杯蜂蜜水，下面我们就一起来了解一下晚上一杯蜂蜜水的功效。主要功效：1.无害，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素
对于石蒜相信很多人都不是非常了解，这是一种在栽培的时候非常的容易，而且会外形非常美丽的一种球根花卉，如果石蒜在园林中使用的话，那么就可以作为植物，而且石蒜还可以盆栽、水样，是一种非常良好的切花材料，最关键的就是石蒜还能起到一些医疗的功效。那
食物的种类有很多种，每个人的饮食习惯都是不同的，想要健康就要多吃对身体有好处的食物，尤其是在不同的环境中饮食调整是非常必要的，那么吃车前草会上火吗？车前草的营养价值1、车前草嫩叶芽含碳水化合物，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素c，
很多人平时特别容易上火，所以在生活中饮食都会特别的注意，尤其像法式配餐面包这样的食物，很多人对它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃法式配餐面包会上火吗？法式配餐面包的营养价值补充能量法式配餐面包主要成分为碳水化合物，并且容易消化，能够为人
正确的饮食不仅能让我们填饱肚子还能让我们的身体变得更加的健康，牛肉酱是我们生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效结合身体情况适当食用，下面一起了解下吃牛肉酱会上火吗？牛肉酱的营养价值牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗
吃黄瓜有哪些好处吃黄瓜的注意事项吃黄瓜有哪些好处不知道大家爱不爱吃黄瓜，反正小编家里是时常备着，做菜、当水果，既方便又好吃，最重要的是营养十足，不信你往下看！1、防衰护肤黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜
其实在早上喝淡盐水是很多朋友都会有的做法，但是可能大家在网上会发现有人排斥这样的做法。其实是这样的，因为早上饮用淡盐水的确是有效的。但是淡盐水中的盐分要控制好，这样对身体才会有帮助的。如果大家想了解更多这个淡盐水的知识，可以往下面阅读一下。