维生素c是大家熟悉的一种维生素，健康养生经常在说多吃维生素含量高的食物，蔬菜水果维生素c的含量都挺高的，人体缺少维生素c就会患上坏血病，据有关资料记载，有两艘船同样在海上航行四十多天，回到陆地检查，一艘船的人全部患上了坏血病，另一艘船的人非
食物营养2019-04-05
维生素c是大家熟悉的一种维生素，健康养生经常在说多吃维生素含量高的食物，蔬菜水果维生素c的含量都挺高的，人体缺少维生素c就会患上坏血病，据有关资料记载，有两艘船同样在海上航行四十多天，回到陆地检查，一艘船的人全部患上了坏血病，另一艘船的人非
揭秘秋葵真正的营养价值秋葵的营养价值在于粘液秋葵区别于其他蔬菜的特质，很大程度上取决于其特殊的黏腻口感。秋葵切段的时候，会有黏液。有些人为了菜肴的美观，会事先把黏液洗去再炒，其实，秋葵的最大特点就是这粘液，它实际
情人节（2月14日）马上就要到了，每个女孩子都会有收到玫瑰花巧克力的幻想，沐浴在爱情中的人们，巧克力是最好的调情剂，甜蜜香浓女人般的柔美妖娆，男人般的浓厚深沉。下面就请大家跟若悠网小编一起来看看巧克力有什么营养价值吧。情人节将至：巧克力的营
枣花蜂蜜，又名枣树蜂蜜，浅琥珀色、琥珀色或深色，铁红色最佳，质地浓稠，滋味甜腻，回味重，具中草药芳香味，不易结晶，结晶后呈粗粒状。枣花蜂蜜的功效-枣花蜂蜜的食疗作用枣花蜂蜜中含有生物碱，一般果糖含量在40%左右，葡萄糖含量在29%左右。我国
葡萄籽软胶囊的主要成分为葡萄籽提取物。OPC葡萄籽是一种强效的天然抗氧化剂。其抗自由基氧化的功效是维生素C的20倍，维生素E的50倍。是欧美公认最强效的抗衰老、去斑，美白肌肤和抗过敏抗辐射的营养补充食品。葡萄籽提取物所含的OPC是迄今为止所
生姜竟有止痛功效？生姜通常用于烹饪，可以起到调味的作用；姜的另一种用法就是可以起到暖胃的效果。但其实大家很少了解姜的第三种功能，那就是止痛。大家对姜的止痛功效在今天还不是很熟悉，下面给大家介绍详细介绍几种：1、腰间盘突出和膝关节疼痛。这种疼
香蕉是很多人们都非常爱吃的一种水果的，而且它里面所含有的营养物质也是相当丰富的，但是现在大多数人却总是喜欢将香蕉打成泥的，这样的话营养价值就会变得更加丰富的，尤其是对于女性朋友们来说还可以起到一定的美容养颜的效果，可以将香蕉泥敷在自己的脸上
我们都知道白萝卜是被我们誉为小人参的蔬菜，所以白萝卜的营养价值是非常高的，生吃白萝卜的做法在最近是非常流行，我们经常采用白萝卜来榨汁做出了白萝卜汁，白萝卜汁有很高的食用价值和养生的功效，而且我们往往忽视了白萝卜的皮。白萝卜中所含的钙98％在
牛奶是每天我们必备的饮品，无论是儿童，中老年人都非常适合喝牛奶，儿童喝牛奶可以补钙，老年人喝牛奶对于心脑血管疾病，高血压，高血脂，头晕头痛有着很好的作用，牛奶是一种营养丰富的饮品，其中营养价值高，食用时间也很有讲究，那么什么时候喝牛奶有营养
花生是大家很熟悉的一种食物，花生是可以作为平时的零食吃的，花生的吃法有很多，不仅可以生吃，也可以煎煮蒸炸等等，花生的营养价值很高，而且其中含有很多营养物质，但是花生的脂肪的含量很高，也不是所有人都能吃的，所以了解花生的好处和坏处是很有必要的
现在生活水平提高了，人们都很讲究养生食疗。尤其是一些男性朋友，想要通过饮食来起到壮阳补肾的作用。在生活中，很多食物都能够提高男性性能力，但却并没有引起足够的重视。比如说普通的大葱，或者是一些海鲜类食物壮阳的效果就非常显著。下面就来分别介绍一
荠菜虾仁烩双菇，作为北方的一种美食，受到了很多人的喜爱，荠菜和虾仁两种食材，相信大家并不陌生，都是非常健康，营养非常丰富的食物，那么双菇主要指的是蘑菇和香菇两种食物，它们里面含有了丰富的氨酸酶，能够起到很好的，预防高血压的功效，那么荠菜虾仁
我们都知道要在生活中吃到的一些食物，要是这些食物对于身体没有什么好处的话，我们就可以拒绝使用这种食物了。很多人都在生活中吃到柠檬蜜这种食物的，因此我们就要先弄明白这种食物到底有什么样的功效才行。那么到底柠檬蜜的作用与功效是什么？下面我们就来
土豆可是百搭的一款蔬菜，与很多食材都可以一块来烹饪，比方说土豆与排骨就是绝搭的，一方面是因为土豆里含有很多的营养成分，而且土豆本身就有吸脂的作用，因此与排骨在一起做不会让菜显得很油腻，而且味道可口营养丰富，那么土豆炖排骨的功效有什么？土豆炖
大家都知道土豆里含有大量的淀粉，这也是很多高血糖人群不敢吃土豆的原因，而且很多的美眉也担心吃土豆之后会发胖，其实这些担心都是没有必要的，虽然说淀粉含量高，但是却具有吸脂和降血糖的作用，当然了其他的功效也是很多的，那么土豆淀粉的作用有哪些？马
女人对于自己的容貌都是比较在意的，很多的时候只要是能保住青春和容貌的方法大家都是愿意尝试的，同时对于饮食上大家也是比较小心的，因为饮食上的控制不但对于减肥有一定的帮助，而且对于大家的皮肤也能起到保护的作用。那么，黑木耳的美容功效是什么？下面
现在社会赋予女性的压力越来越大，男性的压力也更大了，所以很多的男人都要努力的工作，缺乏运动，饮食不规律，身体太疲惫，就会出现肾虚的现象。所以补肾壮阳就是迫在眉睫需要做的一个事情。但是壮阳补肾的方法有很多，并不是都有效果的，下面就来介绍一下壮
柠檬是一种酸酸的水果，而玫瑰则是一种有着特别芬芳的花朵，那么这两者的结合会不会有一种特别的功效呢！不错，今天小编就是带大家看一看柠檬玫瑰茶的功效，相信大家在看完它的功效之后一定想要冲泡这样一道茶，小编希望能够给大家带来一些生活上的帮助。夏日
青菜是属于蔬菜类的食物，不同的做法不仅可以增加食物的营养价值，它本身所含有的营养成分是没有发生变化的。其实每种食物都是拥有着自己独有的营养价值和功效与作用，因为每类食物都是独立存在的，所以在制作食物或是食用食物之前，都是需要先去了解食物的营
白茶其实也是一种茶饮，在我们的日常生活当中其实很多人对白茶非常的喜爱，因为它除了含有茶叶中固定成分之外，还可以有效地帮助糖尿病患者稳定血糖，同时还可以起到祛暑解毒的作用，可见白茶其实有很高的食疗保健价值，下面我们就一起具体去了解一下白茶的好
糙米卷是生活中很常见的膨化食品，在制作的过程中可以根据自己的口味添加蛋黄、牛奶制品或者是果酱，制作多种口味。因为糙米卷是非油炸的食品，更加的健康，独特的口感受到了人们的喜爱。很多的人对于糙米卷有一定的误解，认为糙米卷木有营养，下面我们来看一
想要拥有健康的身体我们一定要注意饮食的调整，这样能够避免身体上火带来的痛苦，很多人对黑玉米的了解非常的少，下面一起了解下吃黑玉米会上火吗？黑玉米的营养价值黑玉米中蛋白质含量比普通玉米高1．23倍，脂肪高1．30倍，“生命元素”硒高8．50倍
现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中酸辣椒是最常是的一种食物，那么吃酸辣椒会上火吗？酸辣椒的营养价值辣椒富含维生素C，能防止细胞癌变。吃酸辣椒上火吗会上火吗，辣椒产生热量，一定要适量食用
水芹菜其实是我们经常都会吃到的一种菜肴，只不过很多人对于水芹菜的药用价值并不算是那么了解的，只是经常的可以在我们的餐桌上看到他的身影，而且水芹菜其实就是芹菜当中的一种的，但是营养价值却大不相同的，水芹菜是一种药用价值十分丰富的中药材，不光是
红糖水泡生姜，这是很多人在生活当中都会喝的，但是说到红糖水泡生姜喝了，对身体健康有哪一些好处，并不见得所有人都认识和了解，所以下面就为大家具体介绍一下，到底红糖水泡生姜可以治疗哪一些疾病，如何利用它们为我们的身体健康服务，预防疾病的带来的伤