人们常说：“生活就是柴米油盐酱醋茶”可是想让生活过的有滋有味，饭菜吃的美味可口，那么调料是必不可少的。可是味精和鸡精哪个更好，哪个更适合烹饪？这个问题是仁者见仁智者见智。但是鸡精和味精的区别在哪里，很多人对此都知之甚少。日常生活中，很多人因
健康饮食2018-01-12
人们常说：“生活就是柴米油盐酱醋茶”可是想让生活过的有滋有味，饭菜吃的美味可口，那么调料是必不可少的。可是味精和鸡精哪个更好，哪个更适合烹饪？这个问题是仁者见仁智者见智。但是鸡精和味精的区别在哪里，很多人对此都知之甚少。日常生活中，很多人因
吃什么可以滋阴？盘点7类滋阴又补气的食物女性阴虚则形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗等，日常饮食中不少的食物均可以达到滋阴的作用。1、牛奶牛奶的营养丰富就已经得到了科学的验证了，其对身体的滋阴作用也得到较多的推崇，牛奶可以润肌
一般来说，蒜黄和鸡蛋一起炒；蒜苗和肉一起炒。蒜薹和鸡蛋、肉炒都可以，还可以腌制。但要提醒的是，炒菜时不宜做得过烂，以免辣素和营养成分被破坏，保健作用降低。蒜薹、蒜苗、蒜黄的区别蒜薹、蒜苗、蒜黄的区别名字里带蒜的蔬
脱发现在仿佛是一个世纪大难题了，年纪轻轻的，就开始掉发严重，头发稀疏了，人也就显得老了很多，比实际年龄看上去大很多，这是很令人尴尬的，经常会看到男性朋友秃顶的，想让自己看上去更加年轻精神，必须要遏制住脱发的速度，让它停下来。都说姜水可以防止
盘点四种最危险的食物1、罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆荆另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度&ldqu
肝脏疾病是我们都不愿意面对的，很多人都希望自己拥有一个健康的身体，这是我们每个人的梦想，但是事与愿违，很多人的身体都出现了不同程度的伤害，所以更需要我们进行保养，食疗的方法是一种非常不错的方法，可能大家对于什么蔬菜有利于排毒呢还没有一个清晰
中年人应家中常备这些食物中年人应家中常备这些食物燕麦降低胆固醇燕麦含有-葡聚糖，这种可溶性纤维能帮助降低血液中低密度脂蛋白（LDL）这种坏的胆固醇。燕麦蒽酰胺是燕麦中独特的抗氧化剂，可以预防动脉粥样硬
多数高等植物中都含有花青素，它是植物新陈代谢的产物。紫薯之外，茄子、蓝莓、红（紫）葡萄、甘蓝、紫玉米等蓝紫色的蔬菜水果中，花青素含量都很高。在不同的酸度和金属离子环境中，植物会吸收日光中不同波长的部分，从而使植物呈现红色、蓝色或者紫色。紫薯
黄梅天气不能吃什么？黄梅天气不能吃什么？梅雨季节，天气潮湿、闷热，不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。而此时大量凉性瓜果上市，成为人们的最爱。黄梅天里要少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些驻湿的瓜
枸杞补肝益肾教你做三款枸杞美食枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1。维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有
未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此，同一种水果，发涩的品种营养价值更高。吃点难吃的食物也
香蕉什么时候吃最好？吃香蕉要的注意事项香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为快乐食品&rdquo
你知道吗？香蕉被成为“智慧之果”。它是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿！1、防治胃肠溃疡患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后
果昔虽好不可多食果昔虽好不可多食专家认为，由水果和蔬菜做成的果昔对人体很有益处，但不应过多食用。此前专家们认为，果昔可以提高机体抗氧化水平，缓解自由基的负面影响。但其实，在正常情况下身体本身也会产生抗氧化剂。此时如果大剂量摄入抗氧化剂，就会
有利于美白牙齿的4种食物想拥有一口洁白的牙齿，光靠美白牙齿治疗方式是不能达到持久的效果，想要持之以恒，就得在生活中保持好习惯。除了通过食物的选择能保持牙齿的洁白以外，一些食物也能起到美白牙齿的功效作用哦。1、多吃芹菜等粗纤维食物韭菜、芹菜等
绿茶是电脑一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火，安神醒脑，最适合办公室女性饮用，坚持每天喝一杯效果更好，还可以减肥。夏日小点心清热解暑透心凉茶莲子心茶莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有
冬季是最养人的时候，这时候养生是最适宜的，那么，你知道怎么养生最好吗？冬季养生有什么误区吗？今天若悠网就与你分享冬季养生健康食谱，为你揭秘不得不知的饮食误区。冬季养生健康食谱：你不得不知的饮食误区揭秘饮食误区揭秘：1、蔬菜饮食错误：很多人都
干桂圆是桂圆晒干做的，桂圆也叫作龙眼，干桂圆果核又圆又黑，非常像龙的眼睛，所以被称为龙眼。干桂圆皮是黄色的，果肉是很粗糙的，但是吃起来很甜。干桂圆是我国热带的特产，主要在福建、四川等地。龙眼一直被人们誉为滋补佳品，比较名贵。那么，龙眼干药性
水这是人体不可缺少的东西，同样也是身体内还有最高的物质，离开了水，难以想象我们的生活会变成什么样。水亦静亦动，也是自然中中最宝贵的东西，一切生物都不可以，没有水，它是自然中调节平衡的桥梁。矿泉水也就是没有细菌的普通水，经过重重消毒杀菌，封锁
什么时候需要食补？教你如何食补教你如何食补食补该怎样补？许多人说不上个子午卯酉来。传统食补理论，是因时制宜；因人制宜；因病制宜；因性制宜。因人制宜因人制宜，即不同身体素质的人，进补的食物应有所区别。古曰：&ldq
上班族喝咖啡有什么好处？现如今，咖啡已经成为了办公室白领常见的饮品之一。因为喝咖啡不仅可以提神，还具有其他意想不到的的功效。不过，要提醒大家的是有些食物不能同时和咖啡一起吃哦。上班族喝咖啡的好处喝咖啡可以保护心血管。科研人员通过对2.5万受
大枣的吃法春季吃健康大枣一、春季3种吃大枣的方法1、大枣茶首先将准备好的大枣洗干净然后切成细小的碎，然后可以每天拿适量的用沸水冲泡，代茶饮，最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃、补气血，尤其适合女性在春天食用。2、大枣粥材料有大枣10-20枚
喝茶居然能预防这么多癌症！喝茶居然能预防这么多癌症！经对比多种绿茶的功效后，认定普洱茶杀减癌细胞的作用较为强烈，癌症患者长期饮用普洱茶后，癌细胞多边形收缩变圆，伪足缩量减少，失去贴附及游走能力，甚至脱落浮起丢失；残留者也变小变圆浓缩，核固缩
晚上吃这些能防癌还不长胖都说民以食为天，所以说，食物自然是我们赖以生存的一个能量来源，同时也是很多人找到的一个养生的方式，那么，今天小编就为大家推荐几种适合晚上来吃的食物，这几种食物不仅能够达到防癌效果还能够让你有想要的瘦身效果。1、纳豆说
营养学家：严格食素更健康营养学家普遍认为，只吃素食、拒绝奶制品的人，容易得骨质疏松症。然而，最近美国医学家发布的研究结果却令人吃惊严格的素食主义者虽然看上去比普通人瘦，实际上他们骨质强壮，身体更健康。严格素食主义