那些口味不好的蔬果皮、籽或叶子，你会怎么处理它们呢？扔掉？事实上，这些被扔掉的无用食材，无一不隐藏着瘦身玄机。下面，我们就教你如何用废弃蔬果皮、籽或叶子，让你一月稳瘦12斤。一、皮：被忽略的超级瘦身素许多蔬果皮所
养生误区2017-02-26
那些口味不好的蔬果皮、籽或叶子，你会怎么处理它们呢？扔掉？事实上，这些被扔掉的无用食材，无一不隐藏着瘦身玄机。下面，我们就教你如何用废弃蔬果皮、籽或叶子，让你一月稳瘦12斤。一、皮：被忽略的超级瘦身素许多蔬果皮所
很多时候饮食能够决定身体的健康状况，尤其是对于孕妇来说，健康的饮食就更为重要！你们知道孕妇不能吃什么吗，生活中你们都了解哪些孕妇禁忌呢，该怎么才能健康的照顾孕妇呢？一起和小编来了解一下吧，看看你们平时都做对了吗？孕妇冬天不能吃什么食物冬季气
食物搭配中还有两种情况可能削弱食疗效果，要尽量避免：一是相恶，即两种食物同用后，由于相互牵制，使原有的功能降低甚至丧失。二是相反，即两种食物同用时，能产生毒性反应或腹泻等明显的副作用，比如蜂蜜反生葱、黄瓜反花生、鹅肉反鸭梨等。食物搭配要谨慎
相信大部分人都很难抵制住零食的诱惑，因此一吃零食就根本停不下来，可是在享受美味的同时，也可能长胖了，特别是以下几种零食，能让你一夜爆肥哦。吃哪些零食易长胖？1.薯片美味香脆的薯片可谓是女性朋友的最爱，娱乐休闲时、朋友聚会时、闺蜜闲聊时，总是
蜂蜜不能和这12种食物一起吃1、葱蒜葱蒜和蜂蜜不能同食的说法虽未上教材，但民间一直有此说法。古医书上有葱与蜂蜜不可同服的记载，古人吴谦在《医宗金鉴》中说：葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。有发现蜂蜜与葱同食后出现
女性痛经怎么缓解呢？专家推荐了一下的几种怪味食物对女性健康的重要作用，那我们不妨在日常生活中适当的食用一些。虽然说上述食物味道有点怪，但是营养价值是非常高的，所以我们要好好利用。助孕素香椿香椿被称为
孕妇是一类很特殊的群体，她承担孕育下一代的重任。孕妇尤其是要在饮食上多加注意，一个不注意，可能将会发生不好事情。那么孕妇在怀孕的时候要有充足的营养，那么孕妇在怀孕时一定要吃的十二种食物有哪些，下面小编就带大家了解一下吧。孕妇必吃的十二种食物
牛奶：牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的类鸦片肽可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片
晚餐应该怎么吃？晚餐不宜选用的食物晚餐应该怎么吃？1、晚餐不宜选用的食物各种油炸食物：如炸鱼、炸鸡、炸肉等。高脂肪、高胆固醇食物：如动物内脏、肥肉等。高能量食物：奶油蛋糕等。2、晚餐宜选择的食物适量主食：富含优质蛋白质的食物：如鱼虾、瘦肉、
1.小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素b等营养成分，被人们称为健脑主食。2.鸡蛋鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1至2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中
防辐射防霾食物是真的吗？防辐射防霾食物是真的吗？防霾食品网传的防霾食品有
高血压高血脂等疾病，已经成为了危害老年人的主要疾病，这样的疾病在日常的生活当中，一定要特别注意自己的饮食习惯，不要吃一些过于油腻，过于辛辣的食物，这样会加重病情的发展。为了能够预防病情的突发状况，下面小编就为大家讲解一下，高血脂不易吃的食物
身体的健康是很主要的，所以我们在平时的时候，都是要对自己的身体进行很好的保养，那保养身体的方法很多，但很多人都是会以吃为主，这样的方法不仅对身体各方面有着很大的帮助，而且使用的时候，也都是很方便的，那吃什么养胃呢？也都是有着一些选择。对吃什
下面6种养颜排毒食物功效非常好，而且还能帮助瘦身，是瘦身美容的佳品，平时多吃点，轻松养出好身材好气色。1、黄瓜黄瓜中所含的黄瓜酸，能有效促进人体的新陈代谢，帮助毒素的排出。黄瓜中的维生素C的含量是西瓜的5倍，具有美白肌肤、保持肌肤弹性和抑
对于很多上班族来说晚上加班加点是很常见的事情，工作太晚了肚子饿了，有时候就需要补充能量，但是晚上加餐很多人又担心长胖，非常苦恼。其实夜宵并不是不能吃，关键还是要看你吃什么，现在你不要当心，下面就告诉大家夜宵必须避免的几种食物，帮助您瘦身没零
能够保持健康的8种食物能够保持健康的8种食物绿茶助减肥。美国营养协会一份报告称，科学家发现喝绿茶的锻炼者比不喝绿茶的锻炼者减肥效果好两倍，腹部脂肪总体减少更多。橄榄油防皱纹。与大量吃黄油的人相比，常吃橄榄油的人皱纹更少。橄榄油中单不饱和脂肪
吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。若悠网最新载文，刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。1.咖啡因美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。
女人睡前喝什么好呢？营养师介绍，女性在睡前可以适当喝些红酒、蜂蜜水、牛奶等，这样更有利于促进睡眠，喝蜂蜜水还能起到润肠通便的功效。1、蜂蜜中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这么做的理
随着时间的流失，人们也在一点一点的变老，每个人都害怕衰老惧，看着电视上那些童颜依旧的人们，直叫我们羡慕嫉妒恨。您知道什么是老年养生最佳的抗衰老食物吗？下面小编针对抗衰老的食品的食用法则向老年朋友们做个简介！1、营养要均衡，坚持饮食“四舍五入
贫血对女性的危害是非常大的，容易使人头晕乏力，脸色暗淡，整个人都没有光彩。那么你知道贫血的人不能吃什么吗？今天小编告诉大家贫血别碰这七种食物，一起来了解一下吧！1、不能喝咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於
补钙是我们从小到大乃至到老一直要注意的事情，补钙补的不够的话会影响到我们身体的健康以及骨质的发展，今天要给大家讲的就是关于中年人补钙的相关知识，需要的朋友赶紧看下吧。中年人吃什么食物补钙好补钙是我们日常生活中一直要做的事情，很多人到了中年就
不少家庭的晚餐菜肴丰盛，鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌，这些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。这种以晚餐补早餐和中餐，片面追求摄入高脂肪、高蛋白食物的习惯，加上运动量不足，难免会为日后的身体健康埋下定时炸弹。晚餐尽量别
春季补脑吃什么好？10种补脑食物推荐十种补充脑力体力的食物1、核桃提到补脑，大多数人会想到核桃。众所周知，核桃是补脑健脑的利器，用脑较多的朋友家里也会必备核桃饮品，例如核桃粉、核桃牛奶等，但是要问及核桃为什么补脑的时候却很少有人知道，或许有
白癜风患者饮食要注意什么呢？白癜风对于形象的影响很大，那么，白癜风患者要不想病情严重，在饮食上要注意什么呢？下面就为大家介绍下关于白癜风患者的一些饮食禁忌吧。适宜食物无花果，豆腐，冬笋忌吃食物菠菜，樱桃，山楂，菠萝饮食白癜风食疗方：下列食
阳痿，早泄这是男性最容易出现的一种情况，也许有的人会认为年轻人不会有这种现象发生，只有到了中老年才会出现。其实有的时候年轻人也容易患上像阳痿。特别是对于像那些结婚后，心里紧张，或者心理压力大，就容易造成阳痿。那阳痿吃什么？有一则这样的报道，