牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质（蛋白质食品）将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可1、白薯：白薯中含有单宁和胶质，会刺
养生保健2017-02-16
牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质（蛋白质食品）将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可1、白薯：白薯中含有单宁和胶质，会刺
5类食物让女性告别妇科疾病随着人们的生活水平的提高，人们的养生意识也越来越强了。特别是对爱美的女性来说，养生更是日常生活必不可少的了。那么，女性养生吃什么食物好呢？听说燕窝能养颜护肤，鲍鱼能滋养身体，但是，价格却不是普通老百姓能够接受的，偶
我们都知道女性每个月生理周期的时候身体的免疫力会非常的低，而起而又很多女性不注意身体保养，特别容易形成一下疾病，其中宫寒就是最常见的一种，往往总是会导致女性出现不孕以及月经不规律的现象，这对正常生活影响时非常大的，但是如果我们能调整好日常的
众所周知，我们吃的许多食物都对健脑有益，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。5种食物让人变笨1、过咸食物：人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，
苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。能够预防肺癌的食物有哪些？能够预防肺癌的食物
当一个坐在办公室里边工作的白领估计是很多人的梦想，但是不为大多数人所知道的是，现在白领们的健康状况并不是很好，大部分都是处于亚健康状况，患有胃部的白领人数就更多了，对于得了胃病的人来说，哪些食物是不可以吃的呢？下面我们一起来了解一下吧。一、
看人不能光看外表，选购食物也是一样，不能“以貌取物”。有些表面上看起来很好的食物其实不一定健康。下面小编教大家选购哪些食物不能“以貌取物”。1.软面包挑选面包，应该记住的原则是“挑硬不挑软”。硬度大的面包能量一般相对较低，软面包中糖分和油脂
立冬，这个寒冷的季节，人们不会错过进补的时刻，说到食补很多人都是盲目的进补，只知道这个东西很补我就得很吃，其实不是这样的。专家认为，立冬过后应当多摄入白色食物来养生。今天小编就带你了解一下哪些白色&
对于胃肠不是很好的人，子啊平时如果没有注意饮食，吃一些不适很好消化的东西的话，很容易引起胃肠的不适，因此，在平时最好是可以多吃一点比较清淡的，容易消化的食物，尽量减轻对于胃肠道的刺激，下面，小编就来介绍一些比较容易消化而又富有营养的一些食物
软化血管是老人们在生活中经常会提到的，因为老人们的身体在开始变老的时候血管也是会慢慢的变老，这样称之为血管老化，如果血管瘤老化了，那么对老人来说是很不好的一种表现症状，很有可能会因为血管老化的原因而引起身体衰老过快的现象，那么疏通软化血管到
在目前的生活中，风湿病是一种比较常见的关于肌肉骨骼病变的疾病，尤其是人们现在普遍使用空调，导致这种疾病的发病率更加地升涨。而在风湿病中，风湿性关节炎是最为常见的。一旦患了风湿性关节炎，如果不能进行有效治疗的话，多数会引起并发症，甚至会导致关
高血糖作为一种疾病，直接危害了老年人的身体健康。血糖高了，也会引发动脉硬化等疾病，可以直接威胁我们的人身安全，虽然这种疾病在老年人比较多见，但是随着各种电子产品的出现，高血糖患者的年龄在逐渐的降低，那么下面我们就详细的来了解一下高血糖不能吃
洋葱中含有一种叫做异蒜氨酸的物质会和蒜酶的酶发生反应，变成催泪性的物质，使我们的眼睛刺痛流泪。催泪性的物质还会发生反应，生成多种含硫化合物。这些物质能防止血液中的血小板凝固，使血液流动流畅，并且还有消除自由基的功效。吃什么食物能够降低血糖？
上班族打包食物八常识第一，打包的食物需凉透后再放入冰箱。这是因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结，促使霉菌的生长，从而导致整个冰箱内食物的霉变。第二，打包食物必须回锅。冰箱中存放的食物取
心理压力过大有哪些常见表现1、好忘事：长期压力大会改变大脑神经细胞结构，损害记忆。2、电脑狂暴症：在电脑发生故障后，会产生严重的焦躁不安的情绪，并将怒火发泄到电脑上的症状，在白领中大有人在。3、头痛：很多白领都患有偏头疼，其主要的根源就是由
现在食物种类越来越多，人们总是尝试着新鲜的不同的食物。可是这些食物全部都是对人体有好处的吗？如果选择不当就会造成消化不良，总是会出现腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)等症状，所以我们需要进一步了解哪些是容易造成消化不良的食物。下面让我们一起
职场白领必备抗压力食物，争分夺秒，用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出抗议。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有
我们是否有过这样的一种感觉，做什么事都提不起劲来，每天都会感觉到困倦，给我们带来了许许多多的不便，有时甚至会在重要的谈话之中，因为精神不集中而错失了一些良机让我们后悔莫及，也有时会因为感觉到困倦将今天的事情拖到明天，导致我们手中的事情越积越
相信大家都知道，肝脏是我们人体最重要的器官之一。所以当肝脏受损的时候，我们就是生病。因此，我们平时在生活中要学会养肝。那春季养肝吃什么呢？春季养肝的食谱又有哪些呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。春季养肝吃什么肝脏
急性肠炎是很多患者在生活中突然发作的一种症状表现，由于急性肠炎发作的突然性，会对急性肠炎患者的生活及工作都会带来一定的影响，而造成急性肠炎发作的可能原因就是饮食调节不当所致，为此，急性肠炎患者在日常饮食中对于急性肠炎发作的预防食疗工作是十分
孩子咳嗽是很多家长的烦心事，每年冬春季总是有一些孩子长时间咳嗽，断断续续总也不见好，或者是好了又很快再犯。虽然咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物，但如长期频繁地咳嗽会影响生活、休息，甚
整容后要忌口的食物整容后不利于伤口愈合的四类食物1、含活血中药的食物当归、红花、川芎等中药有加速血液循环的作用，食用后可能造成已经止血的创面再次出现渗血，甚至引发局部血肿，延长恢复过程。做内切法去除眼袋、小切口去颊脂垫等小切口精密手术者，因
女人在怀孕期间格外受重视，因为她们是全家人的希望，所以在饮食上一定要很谨慎。今天要给大家介绍的是孕妇不能吃哪些食物。水果我们都知道是对人体有益的，但是孕妇不能吃的水果也有很多，下面为大家大致的列举些重要的。那么让我们一起来看看孕妇不能吃哪些
对一个孩子来说，在长身体的时候一定要补充各种维生素，否则就会影响骨骼发育，而最直接的影响就是身体不好或者个子长不高等。那怎么才能促进骨骼生长呢？有利于骨骼生长的食物都有哪些呢？如果您也想知道的话，就看看下面关于促进骨骼发育的食物有哪些的相关
健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。这里推荐7种食物，让你吃吃喝喝轻松变成长寿体质。茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中含有300多种