冬季健康保护神：这些食物提高免疫冬季健康保护神：这些食物提高免疫1、蒜瓣含有多种抗氧化剂、硒，可对抗入侵者。2、柳丁与橘子柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人体。大多数维
健康饮食2018-04-30
冬季健康保护神：这些食物提高免疫冬季健康保护神：这些食物提高免疫1、蒜瓣含有多种抗氧化剂、硒，可对抗入侵者。2、柳丁与橘子柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人体。大多数维
在秋季是一年中天气由暖转冷的季节，在秋季里面我们的身体也在发生着微妙的变化，特别是有好多疾病开始出现，而且还由于气候比较的干燥对我们的身体也有不利的情况出现，所以说秋季的时候是养生最重要的季节，我们在这样的季节里面不但可以通过运动来养生，也
吃什么可以解酒？11种解酒食物推荐喝酒往往成为公司聚餐的必做之事，酒桌之上，往往讲究怎样解酒，才能更多地应付别人敬你的一杯杯酒。现在为大家介绍11种解酒食物。【乌梅】乌梅具有敛肺生津等功效，可以针对治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等症状。因
你有没有这样的烦恼呢？总是担心吃多了会长胖，那该怎么办呢？不用担心，下面小编给大家介绍最适合减肥的食物推荐，供大家参考。燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。坚果杏仁、花生、核桃、腰
心血管疾病是生活中比较常见的一种疾病生活中的疾病。这类疾病需要到专业的医院进行检查和治疗，当然了，在治疗的同时，同样需要日常的饮食调理。而心血管疾病的患者吃哪些食物比较好呢？下面给大家介绍心血管疾病患者的食物推荐，供大家参考。茄子保护心血管
受到现代生活、环境的影响，弭患不孕不育症的人数在慢慢增多，因此我们广大的无论是男女，生活中都是需要积极的做好，预防疾病比治疗治病是更好的方法。有人说六大食物诱发，这样就引发很多人惶恐不已，这是由于不孕不育症的了解不完全。那么纠结着六大食物是
两款食物让你健康又美白！白对于女人来说很重要，生活中美白的护肤品也非常的多，但是很多的化妆品都很贵，其实女人在家也可以美白的，因为生活中会有很多的食物都可以让女人美白，今天小编给你介绍几款美白的食物。1、牛奶美白首先需要我们准备的是一杯修牛
减肥是现在很多女性喜爱的选择，减肥的方法有很多，减肥的时候，都是可以选择适合自己的方式，常见的减肥方法就是饮食减肥，这样的减肥方式对人体脂肪的消耗，有着很好的效果，而且使用饮食减肥方法，对减肥也是有着很大的帮助，那什么食物减肥效果好呢？选择
现在很多人都没有吃早饭的习惯，有的人甚至连晚饭都给省了。平时中午吃一顿主食，其他的都用水果代餐或者喝一包牛奶，这样对身体的伤害都是非常大的。对于男性来说，饮酒也变成了家常便饭，很多男性的胃也不好，身边有很多人都经常会说自己会胃疼，胃疼吃什么
黑芝麻的确具有养生和乌发的作用，其中的维生素E，可延缓衰老，不仅有润五脏、强筋骨、益气力等作用，还可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，养发乌发，但对已经坏死的毛囊却是爱莫能助。近期，网络上流传着一个生发秘方，说是多食黑芝麻能促进头发生长，很多患
春天来了，冬天过年胡吃海喝长出来的肉肉渐渐也要藏不住了，还不快来减肥瘦身。推荐给你减肥瘦身必吃的十种食物，帮你早春轻松减肥瘦身哦。减肥食品1：荨麻荨麻热量较低，而且富含多种人体所需要的营养成分，是健康减肥食品的最佳选择。荨麻含有丰富的钾、钙
患有前列腺癌的男性经常吃鱼能够预防癌症的扩散。不过，我们所说的鱼是指金枪鱼以及鲑鱼等鱼类，因为它们是欧米茄－3脂肪酸的最丰富来源。研究发现，鱼类中所含的欧米茄－3脂肪酸能够阻止前列腺癌细胞的扩散，以便人们采取外科手术或放射疗法将癌魔消灭掉。
高血脂是现在三高疾病当中的一种，这种疾病现在已经危害到老年人的身体健康，对于中老年人来说是非常可怕的，如果是患上这样的话疾病的话就会引起冠心病，甚至是心肌梗塞等并发症的出现，基本上来说都是由于饮食方面不科学而导致的，现在疾病的发病年龄也不光
随着现代社会人们的物质生活越来越好，很多朋友也已经养成了早晚喝牛奶的好习惯。因为牛奶中不仅含有丰富的蛋白质和钙类，同时也能起到很好的温肺的效果，这对人体的骨骼发育都能起到卓越的功效，所以广泛受到了人们的喜爱和推崇。那么牛奶和什么食物相克呢？
随着生活水平的提高，肉类食物的摄入量日益增加，这也导致某些疾病的发生率增高。那么，摄入过多肉类会导致哪些疾病呢？下面小编为大家盘点一下肉类食物的“罪状”。1.脂肪问题营养素最好的来源并不是单独考虑蛋白质含量的高低，还要考虑到食物当中其他营养
男性朋友们在生活中承受很大的压力，不仅是工作还有家庭，肩负着非常大的责任。这经常会让男性朋友们的体力透支比较快，在加上经常的应酬，难免会喝酒，可是，怎样增强男人体质呢？增强男人体质的食物有哪些呢？让我们通过下文来了解一下吧！1、西红柿含有丰
白细胞偏低，已经会给健康造成影响，如果在这个时候，我们不注重日常饮食的选择，那么可能会造成更多的伤害，因为有的食物不合适，就可能会导致变得更加严重，所以下要为大家详细来分析介绍一下，白细胞偏低患者不适合吃的几种食物，希望白细胞偏低的朋友们，
中医认，牛奶味甘性微寒，有润肺胃、皮肤，生津润肠通便，补虚，解热毒功效夏饮牛奶，不但不会上火，还能解热毒。夏季气候炎热，人体出汗较。牛奶中含有70%左右的水分，牛奶的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，夏饮牛奶
古话说，人生七十古来稀，但是时近现代，老人年过七十已经变成很正常的事情了。关爱老年人健康，首先要从补钙做起。那么中老年人该如何补钙呢？今天我们就从中老年人补钙的角度出发，来了解一下老年人吃什么补钙比较好吧。中老年人吃6种食物补钙1.海带和虾
四种食物帮你清热泻火四种食物帮你清热泻火夏季的天气炎热，人们时常感到各种各样的不舒适，中医表示夏季是阳气旺盛的时节，在五行中属火，与心对象，因此心火易旺盛，耗气伤阴，从而导致身体出现一些列的症状：口干舌燥、食欲不振、心浮气躁等等，那么对于这
饮食是瘦身的关键，想减肥就必须控制每日的饮食，下面瘦身男女小编就要推荐给大家几种热量非常低的食物，丰富大家日常的食谱，那么就来看看我们平时应该多吃哪几种食物吧。1.腌渍类蔬菜热量：22大卡(100克)植物性脂肪在制造过程被分解了，但水肿型肥
男性是家庭的顶梁柱，所以男性朋友的健康更需要得到关注，那么你知道哪些食物是男性不宜多吃的吗？下面就跟着小编一起来了解下吧。男人想要健康这12种食物要少吃1、方便面方便面的加工过程太过于简单，全部机器化，导致大量的营养成分流失，散发，为什么吃
腰痛相信应该也不是很稀奇的事情，在生活中处处可见，特别是成年的女性，来月经的时候可能会伴随着腰痛，有些也是因为长期腰部需要用力导致的腰痛，长期腰部用力过度可能会形成腰肌劳损，所以也会疼痛，那么如果腰痛该吃些什么食物呢？下面就让我们一起去看一
进入秋季，肌肤的保养不仅要靠一些化妆品，更需要要一些内在的调理，所以从每天的饮食来入手，对抗秋季的干燥！1、西兰花增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于
压力太大吃什么食物缓解1、黑巧克力如果想恢复体力，相较于用咖啡提神，一块黑巧克力能让人精力充沛，而且咖啡因含量还较少。黑巧克力含有神经传导物质，是能帮助忧郁症患者提振心情的血清素；它也有帮助制造能量的镁。但是，在大快朵颐前，要记得两件事情：