为了更好的管理能量、体重以及预防疾病，男性应该多吃全谷类食物，如全麦面包、面食、麦片、糙米、燕麦、大麦、水果和蔬菜等。这些都是高纤维的食物，帮助控制饥饿感和饱腹感，并且能够抵御某些癌症，如前列腺癌、结肠癌等。男性如何饮食才健康？过度食肉小心
男性健康2017-03-12
为了更好的管理能量、体重以及预防疾病，男性应该多吃全谷类食物，如全麦面包、面食、麦片、糙米、燕麦、大麦、水果和蔬菜等。这些都是高纤维的食物，帮助控制饥饿感和饱腹感，并且能够抵御某些癌症，如前列腺癌、结肠癌等。男性如何饮食才健康？过度食肉小心
因为春节里大快朵颐，不管是油腻荤腥，还是各种零食，都吃了个够，节后，不少爱美人士，特别是一些年轻女性忙着“清肠”。近日，19岁女孩小云（化名）由于实行了严格的“清肠计划”，只喝水，吃水果、蔬菜，不吃米饭和肉类，几日后因脱力住院，经检查，其低
1.超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内
怀孕对大部分准妈妈来说是一种全新体验，并无切身的经验可供借鉴，这种摸着石头过河的状况，不可避免地令部分孕妇的心态极端化有的是过度紧张，一有风吹草动就要对家人发布红色警
每个女人都希望自己有着不老的容颜，可是毕竟抵挡不住时间的洗礼。但是女人要想用一些措施来延缓自己的衰老，让青春不停步，就要注意好平常适当的休息。研究表明，女性过度疲劳极易引发以下症状：1.贫血贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧
牙齿是我们身体上十分重要的一个部位，但是很多人却疏于防护，要么就是清洁过度，反而导致牙齿松动等一系列问题出现，最后慢慢还会演变成牙龈炎，很多人都问牙龈炎的原因是什么，其实就是我们生活中不注意的一些小细节导致的，所以说保护牙齿也十分重要，千万
随着现代社会低头一族的种类不断的扩大，很多朋友每时每刻都在低头玩手机，这就在无形中给自己的孩子起了坏的榜样。所以我们经常都会看到一些儿童拿着父母的手机在玩耍，而且玩耍的时间也比较长，容易造成用眼过度的现象。因此儿童用眼过度怎么办呢？面对这个
跳绳是一种常见的腿部与手部相配合完成的运动项目，其中对腿部要求很大，所以很多人在做跳绳运动过后，经常会出现小腿酸痛的现象。小腿酸痛是一种正常的现象，其实最好在运动完之后不要马上坐下，应该慢走一下，给肌肉放松的时间。那么，在运动时出现过度运动
许多女性都认为运动是最健康的减肥方法，于是拼命运动，岂不知运动过度对女性私处的伤害非常大。伤害一：外阴创伤如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其
每个人都喜欢用香水，尤其是女性，香水能够不仅能够祛除身体上的一些异味，还能够让他们变得更加的有魅力。但是，我们也不能够过度的使用香水，而且有些部位是不能够用香水的，下面就由小编相信的给大家介绍下吧。研究发现过度用香水或是疾病征兆适当的使用香
普遍来说，大部分男性都有过度手淫这样的坏习惯，如果经常手淫对于前列腺等性器官的危害相当大，甚至会因此引发阳痿早泄，让男人失去原有的自尊。如何治疗因过度手淫引发的阳痿早泄呢？目前对阳痿早泄疾病常见的疗法如下：1、药物医治除了一般的西药进行治疗
各位，不妨对号入座！1没化妆也要用卸妆产品，患有清洁强迫症，就怕洗不干净脸，一天中洁面超过2次以上。听专家说：认为不上妆也要卸妆的人，觉得卸妆乳可以保持毛孔清洁，但基本上，卸妆乳与皮肤短短几十秒的接触，不可能有能力清除深部粉刺却不伤害浅
有的时候运动过量，或者是在运动过程当中，没有注意正确的运动方法，那么就容易导致肌肉拉伤，有些人情况比较严重的话，会直接影响到自己第二天的行走活动等问题，所以对于这种运动过度肌肉拉伤的一个缓解方法，大家要了解下面就是运动过度肌肉拉伤的治疗方法
过度健身竟带来妇科病？过度健身竟带来妇科病？生命在于运动，这早被大家所共识。但是，世间万物，一切皆有度，超过了一定的限度，事件便会朝着反方向发展。运动亦如此。适度运动对女性而言，不但能保持苗条匀称的身材，还有益于女性的健康。但是，运动的过度
俗话说：一滴精，十滴血，可见男性如果纵欲过度对身体有很大的亏损。男性房事过于频繁或是手淫过多，最直接的表现就是容易导致肾虚的情况。纵欲多度肾虚了怎么办？几种食疗配方可以帮你补回来。一：人参鹿茸鸡肉汤1：主料：人参(高丽参)15克，鹿茸4
今年9岁的小丽，在同学眼里是个异类，因为从8岁开始，她就患上了抑郁症，现在还在服用抗抑郁药物。原来，小丽的父母在40多岁时才生下她，对其过分溺爱，小丽上学后，因为缺乏同样的关照，心中形成强大落差，时间一久便患上抑郁症。小丽的主治医生告诉记者
若要说夏天最受欢迎的食物，莫过于各式冰凉的食物了。各式的冰品、饮料、甜点，都是人们最喜爱的东西。而各家食品厂商也无不用尽全力地开发新产品，以满足广大消费者求新的需求。然而，在享受了一路凉快到底&rd
现如今很多人的身体素质都不是很好，于是一些人采用了各种各样的健身方法来帮助自己达到健身的效果，但是健身是需要量力而行的，我们千万不要盲目的进行一些超乎自己身体体能的健身运动，否则可能会给我们自身带来很大的伤害，普及一下健身过度的表现症状吧。
在新生儿刚出生以后，父母都是想喂饱孩子的，但是常常用母乳喂养的时候，量是掌握不好的，会导致了新生儿母乳过度喂养。我们都知道吃饭吃的太多了，消化就不好了，可能会导致了人们身体上不舒服。为了让我们的新生儿们能够比较好的生活，我们就要处理一下新生
运动量过度的话，肯定就容易出现肌肉酸痛的一个问题，希望大家不要小瞧，这个疼痛现象，因为有的人情况比较严重的话，甚至影响到正常的行走，所以想要有效地缓解这种问题，那么我们就需要注意了解一下，快速缓解运动过后，肌肉酸痛的一些安全健康的方法。休息
很多人都不会认为，运动会导致自己肾虚吧，但是需要提醒一下爱好运动的朋友，有的时候你的运动量过大，或者是过度运动的话，是容易引发肾虚或者是其他不良问题的，所以提醒运动的朋友们，一定要注意科学的运动，而下面要为大家介绍一下，运动过度与肾虚的联系
一些人在开始实施减肥计划并且受到成效，尝到瘦下来的甜头之后，就会受到鼓舞继续加强减肥力度。就算体重已经控制在健康的范围，也还会想继续瘦下去，继续发展下去就会对减肥上瘾。减肥上瘾后，为了达到更瘦的目标一些人甚至不择手段，采用各种减肥“偏方”
有的人一觉醒来，枕头边都湿了，但是又没有流口水，看看位置，原来都是眼泪。难道是夜里梦到了什么伤心事，可是经常这样，似乎也不太可能啊，原来，这是身体出了问题。当我们的身体，特别是眼睛除了问题后，通常会不自觉得流眼泪。白天自己还能控制住，到了晚
其实，目前很多都市女性皮肤并不缺少保养，而是面临新问题——过度保养！各化妆品公司推出一大堆水、乳、露、霜、膜，鼓吹它们的不同功效，并激励你抹上一层又一层，那么你的皮肤是否经受得住这般“轮番上阵”吗？“开美容院的人往往都皮肤不好，她们总是想把
很多人因为长时间过度的劳累工作，是自身出现了身体过度疲劳的问题，身体过度疲劳可能会拖垮我们自身的身体，使我们容易遭受各种疾病的侵袭，我们日常一定要注意多休息，每天晚上泡一泡脚也可以有效地缓解疲劳的症状，简述一下身体过度疲劳如何缓解吧。1、运