在平时的生活中，我们经常会遇到消化不良的时候。每到这时候，很多人会选择服用消食片来缓解不适。其实，很多时候人们服药都是没有必要的，通过一些小运动完全能够缓解。为大家推荐一些缓解身体不适的小运动。便秘：快步走。便秘是非常普遍的消化道问题，有规
健康常识2016-10-22
在平时的生活中，我们经常会遇到消化不良的时候。每到这时候，很多人会选择服用消食片来缓解不适。其实，很多时候人们服药都是没有必要的，通过一些小运动完全能够缓解。为大家推荐一些缓解身体不适的小运动。便秘：快步走。便秘是非常普遍的消化道问题，有规
男女爱挖身体什么地方竟易致癌呢？在生活中，有些人没事经常掏耳朵，其实，随便乱挖耳朵对身体危害极大，那么，你知道掏耳朵误区有哪些吗？掏耳朵的危害有哪些呢？下面我们一起来看看有关掏耳朵的禁忌吧！>>>经常摆弄这个小洞竟会疾病缠身耳朵又痒又疼，原
在日常食材中绿豆是最为常见的豆类，绿豆的食疗功效有很多，具有养颜美容清热解毒的效果，长期食用还可以缓解轻度便秘疏通血管毒素等作用，绿豆的做法繁多，每一种绿豆的制作方法都十分独特，口味也非常特别，但是有些人体质不同不宜多食用绿豆，那么绿豆粥常
很多人在生活中开始注意保养自己的身体了，年轻人知道调养身体、中年人知道补补身子、老年人知道养生抗衰老，这是对自己、对社会负责。那么，中医在调养身体方面有哪些养生的药膳呢，一起来看看吧。丝瓜络饮配料丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白
要是你的身体是属于比较虚弱的，那么你想加强自己的体质吗？你试过有氧运动吗？如果没有的话，不如试试吧因为它一定对改善你的身体状况一定会有所帮助的，不信的话，我们一起来看看以下资料，这样你就会明白了。运动带来效益长期进行中等或中小强度的运动无疑
经常喝酸奶这种做法对于我们美容养颜以及调节肠胃的功能是有很好的，而且我们在生活中还可以采用酸奶来洗脸等。酸奶这种东西在我们的生活中是比较常见的，主要是因为酸奶可以调节体内的酸碱度，并且酸奶对于消化不好的朋友来说可以提高消化，还可以补充微量元
现在的社会都流行骨感美。所以很多胖的人都在拼命的减肥。可是尝试了很多的减肥办法，自己的体重还是在蹭蹭蹭的往上爬。所以人们又开始研究起了别的减肥办法。现在市场上有一种药物叫做减肥精油，据说可以帮助人们减肥。但是，减肥精油对人的身体是有害的。接
如今，越来越多的人开始注重健康养生。其实，日常的保健工作是分人群的。老年人有老年人的养生之道，年轻人有年轻人的养生方法。而说到上班族这个群体，很多人都觉得白领是光鲜亮丽的职业，其实很多上班族的身体都存在着各种健康隐患。由于工作等原因，他们会
在每一个人的头顶位置，有一个非常重要的穴位，这个穴位就是百会穴，它位于头顶正中心。很多人发现，自己的百会穴用手触摸时，有一种凹陷的感觉，这到底是什么原因呢？平时对百会穴进行按摩，有什么功效？百会穴凹陷的原因分析凹陷往往表示人体的阳气虚弱，中
晚上喝蜂蜜水的确有好处，蜂蜜水润滑胃肠的功能特别有效，所以经常便秘的人在晚上睡觉的时候喝蜂蜜水效果会更为显著。便秘的人往往身体上火，这个时候不但大便干，而且肛门疼痛，如果喝一点蜂蜜水，能够很好的缓解肛门疼痛现象。下面就来介绍在晚上睡觉之前喝
低血糖患者在生活中病发时会出现头晕、乏力等症状，严重的时候则会导致昏迷等。低血糖这种疾病虽然不会危及生命，但是由于它的经常性发作，并且每次发作起来都让病人比较难受，所以对人们的生活和工作带来很大的影响。然而由于女性身体体质与男性不同，导致女
正常的人当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显着的妙法。下面列出人类缺乏维生素的几种矿物质的症状，你可以自己对照一下，看看你身体是不是缺少维生素。1，
拔火罐是我们生活中经常可以用到的一种方法，原来家中的老人会使用真正的火罐进行，但是随着医疗器械的不断更新，现在很多人会选择专业的拔罐器进行，其实这其中的道理是相同的，我们在拔罐的同时可能会注意到每次拔罐后留在皮肤上的颜色并不是很相同，但是很
中国有两句老话，一句是饭后百步走，活到九十九，另一句是要活九十九，饭后不要走，这两种说法哪个更靠谱呢？对有些人来说，饭后百步走，非但不能活到&ldq
身体发出这些声音要注意了！磨牙睡觉时牙齿咬得咯吱响，醒后面部肌肉紧张、酸痛，并伴有头痛，如果你有此症状，很可能患上了磨牙症。引起磨牙的原因很多，侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合异常，都会让人不自主地磨牙；磨牙还可能是
绣眉是一种很危重的手术，这是一种主要针对于是在皮肤上形成花纹，加上颜色痛感比较小，每次扎入针的数量有限，刚刚做过手术后会有些红肿，但是在手术过后，保证没有细菌感染的情况下，可以慢慢的消退，那么很多人会问了绣眉对身体有害吗？绣眉该如何进行护理
老人身体过瘦并不健康！老人身体过瘦并不健康！从中医的角度来讲，身体过瘦的人多伴有虚火，在饮食上应以滋阴清热为主，平时除了要多吃含动物性蛋白质多的肉、蛋、奶外，可适当增加脂肪食物和甜食品，多吃些豆制品、瓜果及蔬菜等，一些性平偏凉的食品如黑木耳
随着现代科学技术的进步，威胁男性健康的因素也越来越多，在日常生活当中，性生活是正常生理需求，有很多的性疾病也影响了男性，不射精就是最典型的一种，很多年轻的人认为自己身体好，控制射精对自己有很大的帮助作用，可以起到很好的避孕作用，但是不射精又
小编想女生最害怕的就是每次月经来的时候，总会在前几天就出现这样那样的症状，让很多人都会觉得烦躁，没力气，心神不宁，让人非常的厌烦，尤其对于月经胸痛。小编搜集了一些资料，与大家分享分享。下面就来详细说说胸痛到底是怎么回事，让那些女生不再为胸痛
生活中，控制好自己的体重还是非常的重要了，到底该怎么保养好自己的身体，大家一定得多注意了，春季除湿减肥，晚餐吃哪些主食会更好？杂粮糊糊、山药、红薯都是不错的选择。重要的事情放在前面说：这些只能替代晚餐的主食，请在午餐好好吃饭，否则大姨妈离家
怀孕对于每一个女性来说都是一件非常幸福的事情，生育孩子会让家中充满欢声笑语。当然，这样的前提，是在孕期做好非常好的备孕准备。二胎政策的落实，已经怀孕，或正在备孕的女性越来越多，关于吃什么食物对备孕有好处，已经介绍了很多，在这里，小编介绍一下
1.胳膊短美国《神经病学》杂志的一项研究称，胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与地面平行，量量左手指尖到右手指尖的长度，成年女性最短不能低于152厘米。手臂过短的人平时要多活动双臂，还可以培养能
女性由于生理的特殊性每个月都有几天会有老朋友的到来，那就是月经了，而对于这个准时报到的朋友相信很多的女性朋友都是又爱又恨的，而月经的是否正常也从一个侧面表现出了身体的健康状况，就比如说量多、量少、颜色不对等等，下面，就来和大家来说一说月经量
亚健康是一种处于健康和疾病之间的身体状况，如果不及时引起重视，进行相应的调理和治疗，则容易走上疾病的道路，而亚健康则分为多种类型，包括心理亚健康、身体亚健康、行为亚健康等，都会经过时间的变化而引起疾病的降临，那么，如果身体已经处于亚健康了，
盘腿而坐时，两腿分别弯曲交叉，把左腿踝关节架在右腿膝关节处，向前俯身，保持这个姿势。如果连10分钟都坚持不了的人，那就说明你的腿部、踝部、髋部的柔韧性不够，平常也缺乏柔韧练习。怎样锻炼身体柔韧性呢？以下两个简单的练习动作，每次只需要花费约5