经常会心情烦躁，坐立不安，那可就要当心了，因为这是焦虑症的前兆。职场人士压力大，更易患上焦虑症。那么有没有什么方法可以有效抑制职场焦虑症呢？一起来了解下吧！坐立不安是焦虑表现的一种。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期
心理健康2018-02-24
经常会心情烦躁，坐立不安，那可就要当心了，因为这是焦虑症的前兆。职场人士压力大，更易患上焦虑症。那么有没有什么方法可以有效抑制职场焦虑症呢？一起来了解下吧！坐立不安是焦虑表现的一种。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期
神经遍布了我们身体的各个地方，所以当其中一个地方的神经出现了异常就会影响到相应的位置。我们曾经说过，事情可分为主要矛盾和次要矛盾，矛盾又有主要方面和次要方面。这样的道理其实也适合我们的身体，在我们的身体中，有的神经占据着主要方面，例如交感神
相信大家肯定都知道怀孕对于女性朋友的重要性吧，女性朋友在怀孕期间如果身体出现了问题，那么不但容易影响到女性朋友本身而且还容易影响到胎儿的发育，所以我们建议广大的孕妇朋友们在日常的生活中一定要做好对于自己身体的护理工作，此外还需要调节自己的情
有时候会听到一些朋友在抱怨，说自己患了皮炎色素沉着。可能有些朋友没有听说过这种病。其实皮炎色素沉着并不是一种病，准确地来说是属于皮肤病的一个症状。一般都是黑素细胞过多导致的。医学上把这种症状叫做色素沉着过渡性疾病。那么，这种症状有哪些疾病会
如今的医疗技术想比起从前，的确是有了长足的进步，各种很多难以治愈的疾病都得到了改善，但是，手术终归只是一个小小的工具，如果不及时改正以往错误的行为，那么，病情一定会再次出现或是加剧病情的恶化。因此，我们在接受药物治疗的同时还要注意个人的饮食
高血压患者吃什么食物可以调节高血压患者吃什么食物可以调节1、橙汁。橙汁含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素C有助于血管扩张。2、猕猴桃。
现代人的工作压力越来越大，因此容易引起很多疾病的发生，比如长期在办公室久坐的人就很容易产生腰酸背痛的感觉，甚至长期保持一个姿势不动更容易引起关节疼痛以及腿脚麻木这些症状，这样的情况并不是只在老年人身上发生，那么下面就是小编找到的关于腿脚麻木
随着人们的健康意识的增强，大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致肥胖症、心脏病等，所以有为数不少的人采取了畏惧脂肪的心理而吃素但从维护性功能角度看，应适当摄入一定的脂肪。男性要注意酶类的补充-调节男人性功能的策略调节男人性功能的策略应注意
冰箱是当今社会一种常见的家用电器，使用冰箱可以使很多食品保持新鲜，特别是很多上班族，没有时间每天去逛街买菜，就可以把菜放在冰箱的冷藏上，放几天是没有问题的，仍然可以保持很新鲜。很多人并不了解冰箱温度调节这一码事，自从买回冰箱就没有调节过温度
酒解忧愁、庆喜悦。餐桌上、KTV、宴席上、酒会上少不了酒。酒是社交的推力。然而适当的小饮，不仅对身体无害，而且有助于促进血液循环提高身体的免疫力。在北方，冬天的时候喝酒能短效的提高身体温度达到防寒的效果。可是贪杯海量却不仅喝得酩酊大醉而且会
秋冬季节即将到来，随着秋季的进入天气一天天冷起来，许多人因此而发生了感冒发烧症状，也会带来其他病症，比如说牙周炎，而牙周炎又诱发的牙龈肿痛不容小觑，甚至还会出现出血的情况，不要以为它只是上火的症状，其实可能被牙周炎所侵袭了，牙周炎引起的牙龈
女性在怀孕期间会出现一系列的生理变化和情绪变化，而情绪的变化时会直接影响到孩子的健康成长的，很多孕妇在怀孕期间没有调理好，甚至出现了孕期的抑郁症，造成产后病情更加的严重，所以，孕妇应该保持一个乐观向上，不要太过于紧张的心态。那么，孕妇如何调
夜猫族调节身体的健康谚语：山药、杜仲可以滋养肾气。绿茶、枸杞能够养肝明目。猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤。鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养。香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积。苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼
很多人都会出现便秘的情况，相信便秘对于大家也是很常见的，但是也是很痛苦的一件事情，会影响到学习和生活，需要进行及时的治疗，那么对于便秘要如何进行治疗缓解的呢？小编搜集了一些关于改善和治疗便秘的方法，有这方面困扰的人，可以跟随小编来进行了解一
脑梗塞是中老年的常见的一种脑疾病，病因是因为血管的堵塞而导致脑缺氧造成，对于老人来说这种病发率很高。那么有些脑梗死患者的家属就有疑问，因为患者的情况所以对于有些食物是不能食用，那么吃什么能帮助脑梗塞的恢复还有呢，小编下面来推荐几款清淡的食物
身体健康讲究的是动静结合、作息得当，不论我们是过于安静，或者过于跳脱，大起大落的情绪和生理变化都会带来不利的影响。只有劳逸结合，休养生息都有所规律，才是真正的有益身心、长寿的法门。但是我们该如何调节呢？看下来就知道了。劳逸结合让你健康又长寿
职业女性该如何自我调节心理压力职业女性该如何自我调节心理压力1、讲究方法，争取支持。学会科学、合理地安排时间，忙而不乱。要相信同事或丈夫，不必事事非得自己动手不可，而是发动他们共同把事情做好。2、全面安排，量力而行。以自己的精力、能力为限，
眼球又称为巩膜，是人体的器官之一，但是有些人会出现眼球变黄的现象，一般来说眼睛里面包含着眼球和瞳孔，眼球的本身是纯净的白色，晶莹剔透型是健康的，那么发黄的话就表示眼睛里面出现了问题，那么眼球发黄究竟是怎么回事呢，下面就是小编找到的相关内容。
孩子从幼儿期到学龄期，其智力发生了一个飞跃。在这一时期，他们可能空腹时不一定想吃，或是在吃得很饱后对喜爱的食物继续吃。这时的吃，不再是生理性食欲，而是经验性、能动性食欲。所以，孩子的食欲，除其生理本能之外，还需作后天培养。因此，要调节好餐前
轻度焦虑症的自我调节方法主要有以下几种：一、轻度焦虑症的自我调节方法主要有解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。
过敏这是一个很敏感的问题对于女孩子来说。爱美是女生天生就会做的事，也是最在意的一件事。爱美的姑娘才会变得更美丽、更迷人。那么对于爱美的女孩子们来说，最不能容忍的天敌是——过敏。一旦过敏了，如果是别的见不到的地方也就算了，如果是脸部或者其他裸
职场上受到挫折后应如何调节？职场上受到挫折后应如何调节？目标法。职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。目标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索
很多男性朋友因为各种各样的原因，出现了性功能方面的障碍，比方说早泄就是很常见的，这让他们在女性伴侣或是配偶面前倍感尴尬，此时只有尽快的将心理调理好，才不会出现自卑或是情绪紊乱等异常状况，也就不会妨碍正常的生活了，那么早泄怎样调节心理才好？(
不得不知调节情绪的方法不得不知调节情绪的方法1、想法决定情绪找到怒气源头，检视你的怒气，是不是想多了或是误会了？通常怒气达到最高点后，就会开始渐渐消散，不会存在太久，但如果你胡思乱想，老是觉得对方针对你、跟你作对，就可能纠缠在无止境的怒气中
每个人的生活中总会发生一些挫折和变故，很多事情难以按照大家预想的方向去发展，当一直处于不开心的环境氛围之中的时候，大家都会出现一定的抑郁心理，时间长了可能会导致抑郁症的发生。而抑郁症是很危险的病，所以大家要学会调节自己的心理变化。那么，如何