现代生活中，人们长时间处于高强度的工作下和快节奏的生活中，容易心情郁结于心，如果不能好好排解，就有可能转化成抑郁症。抑郁症是对人们的生理健康和心理健康都有很大伤害的病症。那么有什么方法可以治疗抑郁症呢？一：做自己喜欢的事情抑郁症患者会对生
女性健康2017-02-24
现代生活中，人们长时间处于高强度的工作下和快节奏的生活中，容易心情郁结于心，如果不能好好排解，就有可能转化成抑郁症。抑郁症是对人们的生理健康和心理健康都有很大伤害的病症。那么有什么方法可以治疗抑郁症呢？一：做自己喜欢的事情抑郁症患者会对生
经常嫉妒别人，是一种不健康的心理，经常嫉妒别人会使自己的心理扭曲，造成心理上的疾病。可是怎样才能防止嫉妒的发生呢？怎样才能拥有一个健康的心理呢？想要知道怎样调节嫉妒心理呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧！一、提高道德修养。封闭、狭
几招小运动帮你调节亚健康1、梳头用木梳（别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替）先直梳，从前额经头顶部到后部，逐渐加快。不要用力过猛，以免划破头皮。再斜梳。先顺头形梳，头发梳顺，再逆向梳，再顺头形梳。每分钟约20-30
在古代许多人相信颜色具有某种魔力，在今天科学家也认为颜色与人的大脑有着某种联系，不同颜色对人的身体情绪思想和行为有着深刻影响。由于人们的生活经验、传统习惯及年龄性格等不同，对色彩可产生的心理反应也自然不同。情绪调
阿胶是一种补血的食品，与红枣一样都是女性的补血圣品。但是最近有一些女性提出能不能在月经的期间吃阿胶。然而小编认为在月经的时候最好少吃，因为阿胶有补血止血的功效。对于那些经量少的女性还说吃了阿胶可能会阻碍经期的正常周期。然而在经期的时候因爱吃
都说冬天寒冷干燥，其实春天更干燥，春天的干燥让人很不舒服，而且这时候的情绪也会很坏，该怎么办呢？那就来点水果吧，给自己降降压。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病，例如抑郁症。每个人
大家都知道生活中的我们在工作上几乎所有的人都渴望升职，但是随之伴随我们的就是升职焦虑症，对于升职焦虑症大家应该学会自我调节，就算我们没有升职也没关系，我们本身就应该要学会肯定我们自己，
月经的几天也正是女性最为脆弱的时期，不过随着月经的来潮，激素水平逐渐恢复后，症状会很快得到缓解。因此，即使经前烦躁症状较为严重的女性，也可以通过自我调节，安然度过这个脆弱期。心理调适方面，可在这一时期即将来临时即
有许多人由于工作的原因常常过了正常饭点才进食。再加上经常熬夜作息的时间不规律导致胃出现了毛病。严重的胃病不加注意和调理容易病化成胃癌。吃过于辛辣或者对胃有刺激的食物也是会导致胃痛的原因。因此患者应该多饮水这样利於排除毒物还有日常的食物调理这
家长经常观察孩子舌苔的变化，并及时为其调整饮食，可预防孩子生病。舌质淡白、舌苔薄白舌质淡白、舌苔薄白多为寒症，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖
对于女性来说，内分泌调节十分重要，如果内分泌失调的话，不仅脸上会长很多的痘痘影响自己的外表，而且还会导致月经失调，身体随之而来也就是各种各样的疾病，那么女性内分泌调节是怎样的呢？首先是饮食方面，要多吃一些有利于调节内分泌的食物，其次便是多做
后腿是人十分重要的一个部位，人的走路要靠它，人的运动要靠它，几乎人的事都要靠它，所以很多人都十分关注它，生怕它受到什么损害，可有的人发现了一个好像十分严重的问题，慢跑后腿会疼。那么，现在就让小编我一起带大家进入腿的世界，跟着我一起来看看吧。
小孩子的免疫低而且容易发烧感冒，这是所有家长都比较苦难和担心的地方，对于孩子一到换季的时候还有晚上总喜欢踢被子导致容易着凉感冒，特别容易发烧咳嗽，而且一旦出现就容易反复。而且孩子的抵抗力比较低，但是总是吃药打针对于孩子的身体健康比较不好，那
很多朋友对于副交感神经系统的调节功能不是很了解，根本就不知道副交感神经系统对于身体的作用，所以你们没有及时的做好相关的调整工作。副交感神经系统的调节功能对于我们的身体健康是非常的，它可以促进心脏的活动，促进血液的循环以及促进肠胃的消化等，希
孩子出现感冒是一件非常常见的事情，有时候如果感冒的时候无法及时进行治疗的话，会非常容易导致喉咙出现痰液的情况，会导致孩子喉咙异物感严重，说话声音沙哑等情况的出现，因此需要我们的调节，到底要怎么办可以对于宝宝喉咙中痰液过多的情况进行调节呢？让
运动焦虑的调节在运动心理学领域中，有许多的焦虑调节方法是直接或间接借用了临床心理学和精神病学中的方法，这些方法如应用得当，对调节运动员焦虑是有重要作用的。调节运动员焦虑的方法很多，有些方法可以由运动员自己使用，有些方法由教练员操纵，还有些
心脏病是一种非常严重的身体器质性的疾病，如果不加以对于平时的生活中进行控制的话，会非常容易出现心脏病的发作，容易导致我们无法呼吸，出现呼吸困难，甚至心脏衰竭的危险出现，因此我们在饮食中也是需要特别进行注意的，下面就让小编来告诉大家，心脏病吃
经常干体力活或者年龄大了，都会得腰椎间盘突出。患腰椎间盘突出这腰一动就会像针扎似地，让旁人看的都心疼。腰椎间盘突出平时要注意的有很多，所以患这病真的很难熬，我们该怎么治疗腰椎间盘突出？患有腰椎间盘突出吃什么好？下面小编找到一些资料来和大家分
冬天是一个非常干燥，水分比较少的季节，因此会非常容易导致人群，尤其是儿童出现呼吸道感染的情况，会非常容易出现感冒，因此导致了咳嗽，流鼻涕等情况，喉咙中出现痰液也是一种非常常见的情况，那么我们应该怎么对于这个情况进行一定的调节呢？小编在此来告
考试作为广大莘莘学子最为主要的人生经历之一，已经伴随我们多年了，但是仍有一大部分同学在考试之前无法调整好心态，甚至出现很多不良情绪，这对于自身水平的发挥是极为不利的。自我调节放松1、当心情紧张或学习累的时候，一是练习做深呼吸，吸气要深、满，
最近小编听说有很多男性朋友都在关心一个话题，就是有关男性的荷尔蒙分泌。大家想知道，如果荷尔蒙分泌过多会有哪些症状的表现？如果过少又会又怎样的症状？小编搜集了一些资料，那么今天，小编就为大家详细的解说一下，有关男性荷尔蒙分泌过多过少的一些症状
刚出生的婴儿需要我们的细心照顾，稍有不慎，宝宝就会感冒发烧，长痱子。这会让妈妈感到十分心疼，尤其是婴儿会去挠长了痱子的地方。婴儿的皮肤又嫩，就怕他抓破了。特别是夏天，痱子越发变多，宝宝就更容易去绕了。这可怎么办呢？别急，下面小编就告诉你对付
人体的健康需要许多的激素来互相调节，雄性激素分泌过多怎么办呢？雄性激素过高怎么调理效果好呢，平时雄性激素有什么样的作用呢，雄性激素分泌少怎么办才好呢，今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么调理激素呢？女性朋友发现自己雄性激素分泌过多怎么办正常青
目录第一章：职业女性的自我健康调节第二章：办公族保健操13招第三章：改掉上班路上的三大恶习白领健康问题多，因此，白领们在追求事业进步的同时不要忘记自我健康调节。那么，白领如何调节健康？下面就累和小编一起盘点白领养
相信一提到身上起红疙瘩很痒这件事，大家都会觉得深有体会吧。在我们平时的生活中，经常有朋友身上会起红疙瘩，有可能是因为过敏，有可能是因为被不知名的虫子咬了，还有可能是别的原因。但是，不管如何，身上或者脸上有了红疙瘩，看起来都是很可怕的。这让很