在如今崇尚年轻的社会，人们对于驻颜益寿的防衰老饮食、锻炼及护肤产品等青睐万分。但并非所有的抗衰老理念都具有科学性。美国福克斯新闻网，列举出关于衰老的6个误传。1.50岁后低强度运动更好。很多人错误地认为，年纪越大
养生误区2017-11-25
在如今崇尚年轻的社会，人们对于驻颜益寿的防衰老饮食、锻炼及护肤产品等青睐万分。但并非所有的抗衰老理念都具有科学性。美国福克斯新闻网，列举出关于衰老的6个误传。1.50岁后低强度运动更好。很多人错误地认为，年纪越大
烟熏妆要避免三大误区1、病态的烟熏眼妆烟熏妆是许多化妆师在舞台上选用的妆容，原因在于够时尚，能展现出一种酷酷的特立独行的个性。不过由于它戏剧感太强，不太适合日常妆，且男人们无法理解为何女人要把黑颜色涂在自己脸上，他们会觉得过于病态、不精神。
香港的一项调查发现，84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。生活中究竟有哪些常见的减肥陷阱、我们该如呢面对呢？陷阱一：极端手法对应暴食在进食了大量食物之后，产生严重的负罪感
有很多的人认为，服药时只要按照用药说明再加大量，能够取得相当好的疗效，尽快解决身体上的痛苦，对身体是有宜无害的。这种想法和市场上的假药不无关系。但是，并不是所有的药只要加大量就一定有好的效果，就是对身体有宜的。请看以下内容：1.老年人一般
揭秘你不得不知的补肾误区误区1：乱用补肾壮阳保健品药补不如食补，食补不如神补。追求健康，调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下工夫。即使补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，也不能乱补一气。误区2：只有男人才会肾虚实际上
大多数的女性都比较注重养生，会进行一些自认为是对的养生方式，但是有的常用养生方法是错误的，你了解哪些养生常识呢？今天就由小编告诉你哪些养生误区吧，有兴趣的朋友们一起学习一下吧。对于大多数的女性朋友来说，都是心思比较细致的，也比较关注自身的保
进入秋季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，再加上许多地方都有贴秋膘的习俗，因此，一到秋天，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：一夏无病三分虚，秋冬进补，
天气越来约热，火辣辣的太阳烤的人喘不过气，为了顶住太烫猛烈的攻势，大家有着各种各样的灭火器来防暑降温，在这个过程中，很多人身体会造成不适，这就说明你掉进了降温的误区里，那么夏季养生降温有哪些误区呢？赶紧跟随小编去
米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%，甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭，大米中的营养保存较好。用大米煮粥时，无论是煮白粥，还是豆粥、菜粥，都不应该加碱
秋季护肤补水的误区秋季护肤补水的误区1、仅靠多喝水补充水分身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正算是给肌肤补水。小贴
在日常生活中，我们都应该听到过很多关于养生方面的言论。比如说，经期多吃不会胖、早上金苹果、中午银苹果、晚上毒苹果，又或者是，饭后百步走，活到九十九，这些养生信息。并且有很多人都把这些话当做习惯坚持着，可是，你知道吗？你坚持习惯可能是养生的误
早餐是一天之中最为重要的一餐，除了不能随便应付之外，还需要注意一些早餐误区，以免损害身体健康。1.牛奶+鸡蛋很多人为了节省时间，经常是一个鸡蛋搭配一杯牛奶，但这样的食物搭配方式只会让你白白的浪费营养。早餐的食物中除了要含有蛋白质类食物之外，
误区1：没有确定的健身目标。很多人今天练腰，明天练腿，结果练了很长时间，也没有什么效果。健身者一定要根据自身情况，设定一个可以期待的目标。误区2：忽视力量训练。你知道跑步能健美小腿，游泳能让体形匀称，但你知道哑铃对于塑身有重要的作用吗？力量
为了加强营养，一些准妈妈们每天要补充很多营养品，诸如蛋白粉、综合维生素、钙片、铁剂、孕妇奶粉等等，大量营养品下肚，某些准妈妈就认为自己的营养已经足够了，日常三餐的营养保证不了也没什么关系。其实这样做反而对身体不利，因为营养品大都是强化某种营
现在人们的住房条件越来越好了，随时可以洗澡。洗过之后确实让人感觉到神清气爽，非常舒服。本来这是一件身心愉悦的事，于身体有益。但是，洗澡也要注意时机和方法，否则很难起到好的效果，甚至有损健康。很多人一定会有不解，洗澡不就是将身体洗干净吗？这还
在我们的生活中每个人都会有自己的生活习惯，但是你们知道有一些生活习惯是容易引起疾病隐患的哦，那么究竟哪些生活方式给我们的身体保健带来了危害了呢？下面我们就随着若悠网小编一起去通过生活保健的知识了解关于最易致癌的生活习惯以及生活中的一些健康常
如何给宝宝添加辅食？科学喂养的方法是怎样的？新手妈咪总会产生这样或那样的疑惑。宝宝4-6个月大时，就可以给他尝试添加奶以外的食物了。辅食对成长中的宝宝来说非常重要，特别是1岁以内宝宝的营养给予，更是奠定了宝宝健康的根基。宝宝添加辅食前要注意
寒冬时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会陷入误区。误区一：舔嘴唇可保湿寒冷时空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂，引起不舒适、疼痛和
对男士而言，无法割舍的一大养脸工具是什么？剃须刀！每日一早，如同碰到战斗伙伴一般，男士们都要在卫生间与剃须刀并肩作战，剃掉脸上的胡子，让自己清爽一天。但是，冒失的男士们往往会忽略使用剃须刀的一些注意事项。使用剃须
月经失调往往是卵巢内分泌紊乱的一种表现。调经，要调整这种病理情况，或是对生殖道发育异常、炎症、肿瘤等疾病的发现、诊断和治疗的过程。在妇科门诊发现，有不少月经失调的病例，往往只是“单纯”的调经，与建立在月经生理基础上的现代妇科理论和调经方法相
素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。只有尽量以天然食品形态摄入、加工食品比例很低的素食，
夏季温度高，很多人都是在家里不出门，这样就可以避免紫外线的伤害了，但是你出门之后该怎么办呢？如何做好防晒工作呢？下面的8大防晒误区你有吗？下面就和若悠网小编一起去看看吧！夏季防晒要做好工作才可以，不然反而会有更大的伤害。不论春夏秋冬，如果防
泡脚对人的好处很多，大家都知道脚是人的第二心脏，脚底有着很多的穴位，而且泡脚可以缓解我们一天的疲劳，接下来就跟随小编去看看泡脚有哪些好处吧，另外要注意夏季泡脚的6大误区。泡脚的好处夏天的时候人很容易燥，而且比较贪吃一些凉的东东，临睡前用热水
乳房千万别这样摸五种乳房自检误区乳房千万别这样摸，你摸对了吗？自我检查是预防和及早发现乳腺癌的最基本方法之一。值得提醒的是，除了用医学手段定期检查乳房，尽
在我们的日常生活中，我们通过膳食来获取人体必需的影响，如果膳食不合理，可能导致很多问题，甚至癌症的发生，而合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%-40%，下面小编就来总结一下那些营养的误区。误区一：食物分好与