春季天气转暖激发人们健身热情，但人们对于健身存在不少误区，不正确的方法对于锻炼者来说不能达到其健身的目的，白浪费时间，还可能影响身体某些部位健康，比如容易把某些部位的肌肉练偏了，后期难以改善。同时可能造成运动损伤，对健身锻炼产生恐惧感。误
运动健身2018-01-01
春季天气转暖激发人们健身热情，但人们对于健身存在不少误区，不正确的方法对于锻炼者来说不能达到其健身的目的，白浪费时间，还可能影响身体某些部位健康，比如容易把某些部位的肌肉练偏了，后期难以改善。同时可能造成运动损伤，对健身锻炼产生恐惧感。误
往期回顾：上一期我们说到，小葫仙在回到医馆以后，发现全福医馆在自己不在的时间里大肆闹事，并且还带走了陈没药，完颜也不知所踪。气极的小葫仙决定去全福医馆讨说法，在安排完医馆里的事情以后，小葫仙和渠钦带队去全福医馆，在路上发现渠钦的肠道有问题，
如果说，这个城市谁最爱赶时髦，那么，你举起白领小资的牌子，包你是个赢家。事实上，这个城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量的OL就像追星族一样，常常会照单全收，但她们在追逐时尚生活的时候，却没有想到，有些时尚，使得她们离健康生活越来
许多女性爱购买新产品、赠品、促销品通常赠品、促销品有可能是商家处理的滞销产品，产品质量较难保证。含药物或带有香味的卫生巾喜欢使用含药物或带有香味的卫生巾这是不符合医学要求的。因为香味成分不能代表清洁度。药物卫生巾更是要谨慎使用。药物卫生巾也
随着人们生活水平的提高，越来越多的朋友关注自己的健康和养生，想要美好的度过夏季，养生是必不可少的。那么夏季养生保健的常识有哪些？夏季养生又有哪些误区？解下来就有小编为大家一一解答。夏季养生保健小常识保持床铺整洁夏天炎热，易生菌，保持床铺整洁
当我们听到一个男人说自己腰疼的时候，往往会想到一种疾病，那就是肾虚。其实，大部分人都是这样认为的，男人腰疼就是肾虚的表现。实际上，专家却不这样认为，男人腰疼不一定肾虚，而肾虚肯定会出现腰痛的症状。男性腰痛就是肾虚？有医生明确表示，并不是所有
盘点女人在冬季最易陷入的保健误区盘点女人在冬季最易陷入的保健误区误区一：受冻后先暖手脚许多人都有这样的体验，从寒风呼啸的室外进入室内，当时最想做的是将冻僵的手脚放到取暖器边烤。这样做虽然暂时感到舒服，但这一变化过程对手脚非常不利，日后很容易
生活中，很多人对于自己的形象还是非常在乎的。由于受到很多因素的影响，一些人的体质由于长期缺乏锻炼，从而导致身体肥胖现象的出现。所以如何科学的进行减肥，便成为了很多人都非常关心的一个问题。那么，减肥瘦身的误区你知道吗？下面便一起俩看一下这篇文
目录：第一章：10个错误观念让你越减越肥！第二章：千万别学最无效的8个减肥馊招第三章：纠正水果减肥的4大错误认知减肥有很多偏方吗？或许从你的姐妹们那里或者网络上都会听到各种能让你速瘦的方法。但是，这并不表示他们一定有效。10个错误观念
生活中的食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知识，而另一些却纯属误传。男性健康常识，帮你揭穿十大营养误区。不是所有的营养禁忌都是真实的，要擦亮眼睛
肌肤不够白，即使用了多少美白误区吧！美白误区之一晚上没有紫外线白领一族几乎抛舍不下洁面乳洗净，双重清洁，才能彻底清除残妆、皮脂分泌物以及附在肌肤上的污垢，让毛孔畅通，肌肤才能清新透气、自由呼吸。美白误区之二睡眠不足与美白无关睡得安稳、睡
刷牙是我们日常生活保健的重要部分，我们每天都做这件事情，它可以让我们维护口腔的健康。虽说刷牙这么简单的一件事情，不正确的刷牙方式、清洁不彻底，最终引起口腔问题。下面就是我们经常会犯的刷牙八个误区，跟着小编具体的看看吧！常见的刷牙八大误区误区
乳腺癌是女性健康的一大杀手，一旦你饮食、生活不健康就很容易造成乳腺癌，日常导致乳腺癌的原因有很多，但也存在着一些患乳腺癌误区，乳腺癌的早期症状有哪些？乳腺癌的治疗方法又是什么？我们又要如何预防乳腺癌的发生？一起来看文章吧！12个最易上当的乳
度过了炎炎夏日，很多MM门终于松了一口气：再也不用为防晒而烦恼了，于是降低了警惕。如果，你也有这种想法那就大错特错了，其实秋季防晒更重要！适当晒太阳不是对身体有好处吗？为什么还要防晒日晒对人体的确有好处，比如可以帮助你的骨骼增加钙质。但强烈
据新加坡联合早报报道，跌倒等意外一般多发生在膝和肘的部位，用蓝药水、红药水来消毒伤口，是否正确？扭伤脚踝、手腕等部位时，可用姜和酒去推擦吗？烫伤时，可否用牙膏、凡士林或肥皂来涂抹，减轻伤痛？新加坡圣约翰救伤会会长陈镜洲医生一一为你释疑。误区
春节虽然已经过去，但我们的身体还受到过节期间大吃大海的影响有着诸多不适。聪明的人得学会节后及时调整养生，将身体状态调好。那么节后养生之道有什么？节后养生的误区和妙招有哪些？节后养生误区1、粗茶淡饭大量吃为了平衡节日期间过多摄入的油脂，很多人
面膜是女性必备的护肤品，但即便是大爱面膜或者是面膜达人她们也有可能会犯一些小错误，如果不加以重视就有可能令你的肌肤备受伤害哦，今天就一起来了解一下，哪些面膜使用误区会使你的肌肤遭受伤害。面膜天天敷，皮肤越敷越脆弱小编推荐：面膜敷出老太婆警
妇科疾病日渐成为女性健康的头号大敌，现代女性越来越关注私处的健康，因此不少女性朋友习惯使用护理液清洗私处。市面上的护理液种类甚多，有些人为了图方便只是随便的选择一种护理液，殊不知选用护理液也是一门学问哦。误区一：护理液预防性病无论是&ldq
在我们生活之中，我们经常会听到别人说怎样怎样做就可以养生，但是事实究竟是不是这样呢？信息时代，我们要获取养生知识并不难，难就难在如何去辨析哪些养生知识是真正有用的，哪些根本就是养生误区。今天小编给大家盘点一些在坊间流传已久的养生陷阱，大家都
寒冷的冬季到来了，在冬季的生活中许多事情都不能如天气温暖的时节，冬季是万物休眠的季节，在这个季节中人虽然不会陷入冬眠，但是人的身体却不会如其他季节一样，因此在冬季养生保健是十分重要的的一件事情，但是养生保健是一件精密的事情，稍不注意就会导致
在我们的日常生活中，2型糖尿病患者为了控制血糖水平，饮食治疗是必不可少的治疗方法之一。下面就让我们一起来了解一下关于2型糖尿病的治疗的相关知识，感兴趣的快往下看吧。2型糖尿病的治疗误区误区一：只控制主食即可有很多人认为，控制主食碳水化合物就
猪肝是用来补血最好的食材，大家都称猪肝是补血的“利器”。虽说猪肝营养价值丰厚，但是也不能吃的太多。吃猪肝也有一些禁忌，才吃的时候要浸泡一下，每次吃的不易过多，同时烹饪的时间要长。忌侵泡时间短肝脏是一个排毒过滤的器官，而猪在饲养过程中，吃进去
健康的运动方式才会让我们的身体也跟着健康，做规律的运动，对我们的生理健康与心理健康也会有很大的帮助作用。小编在这里整理了一下运动减肥的陋习及建议，赶紧来看看吧。1、不要饿着肚子去运动我们的身体需要能量来运转，我们饿着肚子运动的话就没有能量供
目前全国有高血压患者1.3亿人，占人口总数的10%左右。然而，人们对高血压的认识，存在着不少误区。1.降血压的药都是理想药降压不是评定药物疗效的唯一标准，也不是治疗高血压的唯一目的。降压同时还能保护靶器官，无明显不良反应，不影响脂质代谢和糖
儿童患上了癫痫，作为家长是十分担忧的，这时候家长很容易十分宠溺孩子，对孩子言听计从，其实这是不对的，那么儿童癫痫家长应该如何护理呢？今天就为大家介绍一下！下面就一起来看一看吧！家长容易陷入这些误区1、过分呵护，加倍溺爱很多家长在得知孩子患有