目录：第一章：小心！8种食物隔夜吃出大问题第二章：粗粮：缺钙缺铁人群不要吃第三章：吃饭太快的呼噜声你有吗？食物是我们每天赖以生存的物质，我们不能浪费，不要挑食，但是也要知道什么食物什么时候吃，吃的时候要注意些什
养生误区2018-04-29
目录：第一章：小心！8种食物隔夜吃出大问题第二章：粗粮：缺钙缺铁人群不要吃第三章：吃饭太快的呼噜声你有吗？食物是我们每天赖以生存的物质，我们不能浪费，不要挑食，但是也要知道什么食物什么时候吃，吃的时候要注意些什
有的父母认为：从宝宝4个月开始，辅食添加对宝宝的发育来说更重要，此时的母乳已经没有什么营养了。宝宝喂养误区：辅食添加比母乳喂养更重要宝宝喂养误区调整：在宝宝46个月内，一直给宝宝喝流质食品。46个月后，宝宝需要补
眼睛是我们心灵的窗户，很多人知道要好好爱护我们的双眼，但在对于如何保护的行为上，我们却存在着各种各样的偏差。现在我们来看下到底有哪些误区是我们常常犯的，好马上做出改正。保护眼睛非常重要，但你对护眼常识了解多少？10月27日，美国广播公司新闻
让孩子吃好，吃得有营养，是所有家长的心愿，但家长在喂养过程存在的种种误区，使儿童形成了偏食、挑食、爱吃零食、不吃早餐等不良习惯，造成热能及蛋白质摄入不足、营养搭配不合理，导致生长发育迟缓、营养缺乏症、肥胖等各种问题。专家认为，当前儿童喂养存
脑卒中老百姓称为“中风”。众所周知，中风后存活的患者多数会留下后遗症，其中偏瘫、吞咽困难、语言障碍、认知障碍等是最常见的。目前对这些后遗症治疗，唯一有效的方法就是综合康复治疗。康复科专家表示，不少人对康复治疗的印象仅局限于“动动手脚”、“做
痛风饮食是痛风患者最关心的话题，合理的饮食能有利于患者的康复，不合理的饮食则会使痛风患者的病情雪上加霜。以下四点是比较常见的痛风饮食误区：痛风患者饮食误区一：菠菜是碱性食品可以吃很多痛风饮食食谱把菠菜列为可以食用的蔬菜。这实际上是错误的。菠
素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。只有尽量以天然食品形态摄入、加工食品比例很低的素食，
女性因为体质特殊易造成气血两虚，导致身体虚弱，免疫力下降，很容易受到疾病的侵略，所以我们必须要在虚气血上下下功夫，补气补血吃什么吃什么好？补血的食物有哪些？在平时我们还要注意些补血误区！今天与小编就给大家讲讲补血都有哪些误区要注意的！走出补
你的皮肤状态看起来还好，但其实已经在慢慢变差，特别是对于30岁以后的男性而言，抗衰老一定要提到日程表上才对，但是对于抗衰老，可别陷进了以下的四大误区哦，看看专家解读男士们抵抗衰老的四大误区。误区一：不用担心，等皱纹出现了，去做微整形手术好了
我们每天都在睡觉，但是你敢说你的睡觉习惯是正确的吗？也许一直认为对的习惯是错误的，也就是睡觉的陋习在摧毁着你的健康你却浑然不知，那么看看下面小心要了你的命的睡觉陋习。1、酒后入睡随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职
很多时候，影视剧在知识传播方面有着比书籍更广泛的影响力。然而，如今的影视剧中却总充斥着种种常识性错误，特别是医学急救方面。在专家看来，这有可能误导观众在遇到类似情况时，采取错误的做法，并因此导致不可预知的后果。下面，请随我们来一一纠正吧。喉
现在市面上有很多的减肥方法，不同的人也有属于自己的减肥方法，很多人总结了一套减肥方法，什么低糖、低碳水、运动心率等等，这些成为了减肥的代名词，但是你要小心这些减肥误区炸弹，小心让你越减越肥，赶紧跟随小编看看吧！很多人一直在减肥，但是减肥总是
误区一：天然食品对健康更有好处事实：这是一个极大的错误。举例来说，砷是天然物质，但它却有剧毒。尽管在商店或药店里购买的那些未经加工的天然食品或药品可能会是安全的，但你并没有得到这方面的保证。很多维生素补给品、矿物
美味是人人都难以抗拒的，当美食摆在眼前时，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。一、上来就喝碳酸饮料：可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。
常常在网上看到满目琳琅的保湿方法，什么方法是补水妙方等等，看似管用，其实很多都存在一定的误区。所以下面小编为你搜罗妨碍水润肌肤的7大补水保湿NG，快收好了！NG1：夏天用乳液、面霜，肌肤会更油腻正解：其实乳液的作用就是帮助你把水分锁住，它能
揭秘日常养胃的误区1、不要空腹喝牛奶很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家却表示了不同看法。他说：其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸
目录：第一章：孕妈最易陷入的进补10误区第二章：想要宝宝的人18种食物绝对不能碰第三章：小心这六种食物容易导致不孕在孕期中，孕妈咪最关心的是营养进补了，因为孕期营养关系到妈妈和胎儿的健康，如果孕期营养不良，会影响胎儿的正常发育和以后的健
揭秘食物相克误区误区1：菠菜豆腐忌同食有人认为，菠菜中含有草酸，它和钙结合形成沉淀，会引起肾结石。因此菠菜不能和豆腐同吃。同理，小葱也不能拌豆腐。专家否定了这种说法。专家介绍，草酸是一种植物当中广泛存在的物质，苋菜、菠菜等叶菜的草酸含量较高
揭秘关于食用油的认识误区揭秘关于食用油的认识误区橄榄油不是只能用于凉拌有许多说法称，橄榄油只能用于凉拌或直接生吃，因为橄榄油在高温下容易生成有害健康的反式脂肪酸，健康的油反而变得危害健康，这种说法有一定的道理，却并非完全科学。实际上，包括橄
最近的天气特别地闷热，身体水分蒸发得特别快容易让人感觉口渴，小莉在下班途中忍不住买了一杯西瓜牛奶消暑，但是没想到晚上强烈的经痛伴着“好朋友”报到，她不是拉肚子频跑厕所，就是在床上翻来覆去、冷汗直冒睡不着，第二天已经虚弱得去上班的力气也没有了
以下有9个你生活中常见的误区，影响着你的健康⒈久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常
哑铃在我们健身中是最常见的一种塑身器材，很多人家里都会有它。哑铃健身也有很多的学问，不正确的健身方法不会达不到减肥效果，还会对人体造成伤害。下面就跟着小编一起看看我们在哑铃减肥中到底有哪些误区？那么我们在平时到底怎么用哑铃健身呢？减肥误区误
误区1：橄榄油才是好油橄榄油被认为是最健康的植物油，事实上它也的确含有大量的单一不饱和脂肪酸，能降低胆固醇。但是在核桃油、亚麻油与菜籽油中蕴含有更丰富的复合不饱和脂肪酸。营养专家认为：人体应摄入的脂肪应该有一个合理的搭配，单一夸大橄榄油的功
现今白领因为工作的压力，身体大多处于亚健康状态，但他们并不是说不注意养生，而现在的年轻人认为的时尚养生法，这样才能追赶上时尚潮流，而这些都是错误，看看你走进这些时尚的养生误区了吗时尚之一洗肠、断食，排毒养颜时尚理由许多明星都坚持洗肠美容，
目前，我国高血压病人约2亿；然而，患病知晓率低，治疗率低，有效控制率更低。降压治疗中常见以下误区：一、害怕吃药多见于年轻人和老年人。部分年轻人得了高血压病，却坚持不吃药。理由是吃上降压药就离不开了。有人误以为，老年人血压增高时生理现象，是药