打着环保、瘦身、排毒旗号的素食风开始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其实，素食并非适合所有人，更不一定代表着健康。在你成为素食族之前，你最好听听营养师的建议。误区一：长期吃素更健康对于大多数吃素的人来讲，因为摄食品种受到限制，要做到营养均衡
养生误区2018-12-20
打着环保、瘦身、排毒旗号的素食风开始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其实，素食并非适合所有人，更不一定代表着健康。在你成为素食族之前，你最好听听营养师的建议。误区一：长期吃素更健康对于大多数吃素的人来讲，因为摄食品种受到限制，要做到营养均衡
误区1煤气中毒了，用冷水泼一下脸就会醒！有这么一个故事：有一位母亲发现儿子和儿媳中了煤气，她迅速将儿子从被窝里拽出放在院子里，并用冷水泼在儿子身上。当她欲将儿媳从被窝里拽出时，救护车已来到，儿子因缺氧加上寒冷的刺
1.时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。评点：海鲜是高营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食无益。它很容易
因此，提倡用几种动物与植物性食品混合煮汤，不但可使鲜味互相叠加，也使营养更全面。人们累了，或者工作一天了回到家里都会好好犒劳下自己，所以很多人会选择炖汤，喝汤是最进补的，但是很多人喝汤哟这样的习惯，汤渣不要了，下面一起来看看喝滋补汤要注意的
生活中，很多女性青睐大容量吸收好的卫生巾，以为可以用的更久，但是，专家提醒女性朋友，经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”，所以，卫生巾一定要勤快地更换。女性盆腔、子宫、宫颈、阴道与体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖
1、足踝部扭伤，应立即热敷当足踝部有了扭伤、骨折或者脱位时，不要立即热敷，因为热敷会引起血流加快，导致软组织肿胀，使神经受压，产生更深的痛感。正确做法：一旦足踝部扭伤，应立即给予冷敷（最好是冰块加水），可用毛巾包裹冰袋，敷于受伤表面，对防止
很多的男性在婚后都会去体检中心做精液检查，看看自己的生育能力怎么样有没有障碍，还有就是顺便检查一下自己有没有什么隐性的性病。你知道男人在精液检查时都会有什么误区吗？一般在婚后未采取避孕措施一年以上未有怀孕的，男方都必须进行这项检查，以了解男
一些美容院、减肥中心的失实宣传，惹得不少姐妹兴冲冲跑去针灸减肥，却过于神话了针灸的作用，还存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。误区一效果每日可见小敏和阿Ling相伴到医院针灸减肥，半个月下来，阿Ling减了6斤，小敏却只减
无论是待在办公室的OL们，还是在外跑业务的姑娘们，更别说在户外休闲度假的mm们了，脸部皮肤爱出油简直就是夏天最讨厌的事了。为什么油性肌肤无论在什么环境都冒油不断呢？其实根本来说就是因为我们的皮肤缺水啦，控油可是离不开补水的。一、油性肌肤的形
中年男人是必须都要注意补肾吗？据调查，随着年龄的增长，由于生理、心理、社会等多方面的原因，人们总是有意或无意地把中年和开始衰弱划上等号。再加上满世界的广告都在宣传十男九虚
夏季的高温渐渐散去，带走的不仅是温度，也有我们身体的能量。秋季养生，补充夏季时身体过多的损耗，对我们的健康有着长久的意义。然而，生活中那些已经成为习惯的恶习，正影响我们的健康。秋季养生，必须绕开以下的误区。1、蔬菜久存会生毒大家都觉得秋季天
误区之一：口渴只是补充水夏季天气炎热，出汗多，体内水分丢失较多。时下流行纯净水、矿泉水，很多年轻人，尤其是儿童、青少年和白领，口渴时仅仅喝纯净水和矿泉水。商店里琳琅满目的瓶装水确实在一定程度上方便了我们的生活，但是，夏季大量出汗后，如果单纯
孩子很容易感冒，感冒不可怕，可怕的是感冒引起的并发症。许多小儿传染病都是以感冒症状为“序曲”，不及时治疗，严重的可导致病毒性心肌炎、肺炎、急性喉炎或诱发急性肾炎等。孩子得了感冒应及早治疗，但治疗中要注意避免一些常见的治疗误区。误区一：多吃维
胎教已经成为了一种时尚，其实这是每个准爸妈们都希望能生个聪明宝宝的愿望，但是胎教也要科学的来，不能去盲目的胎教，下面我们就来纠正一下关于胎教的几个错误观念。一、音乐胎教在一些&ldqu
夏天温度是一年最高的一个季节，所以在温度高的时候外出一定要做好防晒措施，涂抹防晒霜，尤其是一些女性朋友出门总是涂抹一大推的防晒，但是肌肤还是被晒黑了，这到底是为什么呢？下面就跟随小编一起找出答案吧，到底是什么地方错了。很多美眉对于这样的情况
从古到今，产妇因为劳苦功高，往往会在做月子期间得到家人的加倍呵护。然而，传统做法却存在不少误区。不能洗头、洗澡产妇要在满月后才能洗头和洗澡，这是不可取的。因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳
一个好的睡眠对我们的健康起到非常重要的作用，只有睡得好了，我们的体力和精力才可以恢复到最佳状态，我们的身体才会健康，才会有动力完成所有的事情。但是很多人的睡眠并不好，最常见的就是到了该睡觉的时间却睡不着，这个时候为了可以尽快入睡，便会想尽办
为什么每天锻炼你还是不瘦下来呢？很多人的减肥方式都存在问题，这就导致他们永远不能瘦下来，那么，你知道常见的减肥误区有哪些吗？减肥的最好方法有哪些呢？应该如何减肥，才能更快更有效呢？下面一起来看看吧！首先我们一起来分析一下，为什么你天天锻炼却
随着宝宝年龄的增长，逐渐的有了自己的思维判断能力，他们也有着自己的喜好，有着自己的小心思，作为家长我们不能过分的纵容，也不能一味的严厉指责，我们知道人类的营养来源于食物，可是小孩都是贪玩的，他们不懂得吃饭的重要，相反，他们可能会觉得吃饭阻碍
减肥是我们现在很多人都追求的事情，那么喝水会变胖吗？这事真的可信吗？喝水的作用有哪些呢？喝水的注意事项是什么呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！下面小编就为大家一一介绍哦！人们总会为自己的体形发愁。减肥已经成为了几乎每一个人都思考过的问题。
随着人们生活水平的提高越来多的人，关注养生朋友也越来越多。对于如何养生，怎么去养生我相信很多人多有自己的一个小套路。但是在这里小编友情提醒，小心进入养生误区。今天小编就给大家聊一聊饮用保健药酒的误区有哪些？冬天来了，越来越多的人们开始注重保
不论春夏秋冬，如果防晒方法不对，即使抹再多的防晒霜也无济于事。英国《每日邮报》载文，邀请伦敦国王学院圣托马斯医院皮肤病学研究所光生物学研究室主任约翰·霍克总结了8个人们最常犯的防晒误区。误区一阳光不强的月份不用防晒。晒伤与室外气温高低没有关
盘点生活中的饮食瘦身误区误区一：报告称，很少吃乳制品、高脂或低脂饮食的青少年，比适量脂肪饮食者更容易肥胖。在瘦身过程中，脂肪总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。
吃菠萝有助促进消化？这些误区别再信啦！这些误区别再信啦！炖汤越久越营养？真相：炖得越久有害物质越多不少人认为煲汤时间越长，汤内营养就越多。尤其是广东人喜欢喝老火靓汤，一般炖煮3-4小时，以为这样的汤所含营养物质高
食物能造就我们的血、造就我们的肌肉，吃饭是成就健康体魄的第一步，但是，饭吃得不好会起反作用，导致身体生病。现在普遍的观点是高蛋白、高脂肪的西餐对身体不好。还有很多更加注重保健的人，他们还会关心食物原材料的栽培安全和新鲜程度，看是不是&ldq