很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，仔细一询问，原来是滋补品吃多了。人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。补得太早。中医认为，最好的进补时间是从冬至开始，到三九&rd
养生误区2016-08-28
很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，仔细一询问，原来是滋补品吃多了。人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。补得太早。中医认为，最好的进补时间是从冬至开始，到三九&rd
误区一、水果一定比蔬菜的营养好事实上，大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜。误区二、瘦肉不含大量脂肪一般来说，猪肉的瘦肉中的脂肪含量是各种肉中最高的，达25%30%，而兔肉最低，仅为0.5%2%。鸡肉（不带皮）的脂
由于空气干燥，毛细血管壁弹性降低，变得很脆，许多老年人由于血压高，血管弹性差，更容易鼻子出血。在这时，首先头脑必须保持冷静，千万不要过分紧张害怕，否则就会导致血压增高再次出血。很多人鼻出血后都会采取仰头止血这种传统的老方法，其实这样做是很危
现在很多的女生都会特别的注意自己的皮肤保养，往往会使用很多的护肤品，会在平时闲暇之余做各种各样的面膜以及面部的保养，那么你们在平时的生活中这些保养工作都做对了吗？对于一些护肤误区你们都知道吗？今天我们就随着若悠网小编一起去了解一下关于我们身
误区1：使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。错！仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果。误区2：年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。错！毛
很多新人刚踏入职场，难免身上会有很多校园气，觉得职场中规矩多，人员复杂，难以相处。但是不经历风雨，怎么见彩虹呢？很多职场法则其实都在身边的小事中得以体现，只要你留心，不要踏入以下10个职场法则的误区，调整好自己的心态，做老练的办公室达人。误
目录第一章：11种扯淡的孕期饮食误区第二章：孕期健康饮食的七大原则第三章：怀孕期间的饮食禁忌怀孕的女人都会得到家人的特殊待遇及小心谨慎的照顾着，饮食上更是细心防范着，但是要知道有些饮食误区是不可犯的。那么，孕期饮食到底该是什么样的呢？饮食禁
什么是负热量食物呢？为什么它那么受人欢迎呢？为什么吃这样的食物会让人变瘦呢？消化这些食物人所消耗的能量竟然比吸收的还要多。击破负热量神话负热量食物越吃越瘦，真有这么神奇吗？负热量食物：机体消化这些食物所需的热量比从这些食物中得到的热量更多，
你知道吗？平日炒菜是不能想当然的，特别是炒菜用的油，关乎着你的身体健康，一旦掉入用油误区，将对您及您的家人造成不同程度的健康危害。炒菜用油4误区，你知道多少呢？误区1：高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种
简单的方法，让你走出养生误区！一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才治。许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预
人们在自我判断阳痿时很容易陷入以下几种误区：误区1：人们在自我判断阳痿时常把婚后初期几次性交失败当作阳痿这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有2～3个月磨合期的原则。新婚伊始，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉;或因新
当现代都市女性被各种健康问题困扰以后，很多人都开始关心起自己的身体来。美眉们会搜罗各种有关女性健康的信息来武装自己，殊不知相当一部分人聪明反被聪明误，把小道信息或是传言当成良言良药，把不利于健康的习惯当作健康习惯
随着我国生活水平的提高，糖尿病的发病率也逐年上升，但在临床诊疗和对患者进行健康教育时发现，许多病人甚至是基层医务人员在糖尿病治疗方面还存在一些误区，影响了糖尿病的正确治疗。误区一：查出糖尿病就用药一般新诊断的糖尿病患者应先进行饮食控制、坚持
处理伤口常见的6大误区误区1：使用双氧水来清洁伤口实际上双氧水可能对于伤口的一些愈合细胞来说是有毒性的。许多父母可能会觉得双氧水在伤口表面的泡泡是在清洁宝宝的伤口，但实际上这对于宝宝的皮肤来说是有害的。如果要清洁宝宝的伤口的话最好使用纯净水
随着年龄的增加，很快到了退休的年纪。很多老年人刚刚退休的时候还不适应没工作的生活，这种慢节奏的生活让他们生活的比较散漫。睡觉没有规律就是其中一种表现，想睡的话就做坐在沙发上打盹。其实这样睡觉对老年人睡觉有害无利，下面小编就来详细介绍下老年人
我们每个人希望自己的牙齿能够洁白干净，因此研究了许多美白牙齿的方法，然而很多都是错误的常识，不仅没有达到美白牙齿的效果，还会让牙齿及牙龈受到伤害，本文今天就从牙齿美白误区以及刷牙的误区等方面进行介绍。你是否羡慕别人的牙齿洁白干净？是不是也想
天天做面膜千万不要天天敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。不注重清洁却频繁贴面膜时间不断流失，肌肤的角质也在堆积，在没有
我们都知道钙在人体内的存在形式主要是骨骼和牙齿，以此来支持人体的运动和咀嚼能力。随着年龄的增加，身体对一些微量元素或是营养物质的吸收会降低，因为许多老年人会出现缺钙现象。所以说老年人补钙很重要，但不正确的补钙会影响身体健康。下面我们就来介绍
老烟枪别犯这些吸烟误区1、饭后一支烟赛过活神仙饭后，为满足消化的需要，血液多集中在胃肠道，脑部的供血相对要降低些，这是正常的生理反应。在胃肠道血液比较丰富时吸烟，胃肠道对烟中有害物质的吸收会更多，所以危害性也会更大。2、只吐不吸有的人也意识
女性在生产后饮食上不能随意进行，有很多女性在生产后，都是会选择营养价值很高的食物，这样的做法是错误的，女性刚生产后，身体都是比较需要，这个时候选择营养价值高的食物，身体不会很好吸收营养元素，同时也会给身体带来影响，因此产后进补误区都有什么呢
误区1人人都爱去洗牙牙结石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一。专家指出，经研究1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，在牙周病的预防和治疗中清洁牙周的牙结石等则是首选方案之一。不过，专家强调，洗牙并非人人必需。根
孕妇怀孕期间的一些饮食误区，实际上，孕妇吃水果过多也不好，每天各种水果控制在六七两即可。有些吃干果也比较多，这些干果含油脂多，食后也容易转化能量储存。此外，还要避免把水果当做摄入维生素的主要来源，应该以蔬菜为主。孕妇每天摄入的热量，根据孕妇
误区一：胶原蛋白通过饮食才能被吸收催老指数：★“想要补充胶原蛋白只能靠饮食手段，那些标榜含有胶原蛋白的护肤品都是骗人的，涂抹的方法是无法给肌肤补充胶原蛋白的。”事实是：胶原蛋白既能吃也可以涂。同注射胶原蛋白一样，专柜里那些瓶瓶罐罐的胶原蛋白
盘点治疗高血压常见的误区误区一：一些高血压病人希望血压降得越快越好，这种认识是错误的。因为，血压降得过快或过低会使病人感到头晕、乏力，还可诱发脑血栓形成等严重后果。误区二：研究表明，高血压病患者的血压在清晨醒后变化最大，可以在数分钟之内上升
节食减肥越减越肥？看看这些饮食瘦身误区你犯了几个？现在就来为你揭开它们的真面目。误区：一天三顿吃苹果和酸奶，三天下来体重肯定有所下降。所以，尽可以吃水果减肥。真面目：别以为水果都是低热量的代名词。水果也分为减肥水果和增肥水果，你所钟爱的高档