黄鳝鱼，是一种常见的鱼类，大家对于它都不陌生。关于它的吃法更是多种多样。但是你了解过你所熟悉的黄鳝鱼吗？黄鳝鱼所含的营养十分丰富，不光能食用，它还可以药用。那到底黄鳝鱼所含的营养包括什么？具体又有什么作用呢？现在小编下来就来带着大家一起了解
食物营养2017-10-17
黄鳝鱼，是一种常见的鱼类，大家对于它都不陌生。关于它的吃法更是多种多样。但是你了解过你所熟悉的黄鳝鱼吗？黄鳝鱼所含的营养十分丰富，不光能食用，它还可以药用。那到底黄鳝鱼所含的营养包括什么？具体又有什么作用呢？现在小编下来就来带着大家一起了解
山药是我们在平时应该都会经常吃到的，山药是很有营养的，它能够很好的帮助我们肠胃的蠕动，因此减肥的效果也是不错的，女性一般都很喜欢吃山药，山药的吃法很多，常见的就有山药粥，那么大家了解山药芡实粥，它已经是很常见的一种粥了，营养价值是很高的，下
春季吃这些鱼最营养春季吃这些鱼最营养每年2月底到3月初，长江流域活跃着四种鱼鲥鱼、鱼回鱼、刀鱼和银鱼，它们因美味营养又有很强的季节性，被人们称为长江四鲜。刀鱼最适合老人食
现在的青少年正是长身体的时候，由于身体各个部位的骨骼发育，这个时候必须要进行补充充足的营养，如果营养好的话，那么身体可能就造成很多的生长发育障碍，可是现在越来越多的青少年胃口不好怎么办，那些东西怎么办呢，接下来的文章小编来介绍一下，我们该如
怀孕后的妈妈都知道，这时候自己身体需要大量的营养不仅供给自身的需要，还要供给腹中胎儿的需要。要补充充足的营养才能满足宝宝的发育需要。那么，什么是富有营养的食物呢，孕妇吃什么比较有营养？就让小编来为各位妈妈们讲讲吧。孕妇吃什么比较有营养之营养
多数家长很关心宝宝的饮食，都希望把最好的东西给孩子，让孩子更能健康的成长，营养是帮助宝宝成长最重要的因素，那么宝宝吃什么最营养呢？宝宝可以食用的有营养的食物是很多的，如蔬菜、水果及肉类等，但由于宝宝长牙不多，咀嚼能力差，肉类食用多是熬汤吃，
很多人提问：为什么绿豆汤煮出来有红有绿还有黑呢有人发现，用冷水煮绿豆汤，煮软之后是红色的汤;用热水煮绿豆汤，煮沸之后三五分钟把汤盛出来，汤是澄清而碧绿的。如果在汤里面加入蜂蜜，汤色会变暗发乌;用铁锅来煮绿豆汤，也会发生类似的事情;
绿茶粉+香精=抹茶？香浓翠绿的抹茶蛋糕可能不靠谱抹茶味蛋糕、抹茶味冰淇淋、抹茶味糖果、抹茶味饮料……因为颜色养眼口感清新，吃货们总是能在琳琅满目的美食中一眼挑出抹茶口味作为首选。不过，市场上不少抹茶食品里面添加的仅仅是绿茶粉，而为了保证口感
鸡汤好喝又营养，但是鸡汤怎么炖是有学问的，下面若悠网小编和大家一起分享下炖鸡汤的小窍门。怎样炖鸡汤更好喝？鸡汤怎么做才有营养很多人喜欢炖鸡汤滋补，特别是老母鸡汤向来以美味著称，补虚的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起
燕麦的作用就是对糖尿病患者是有好处的，因为经常食用燕麦对糖尿病患者是可以降糖和减肥的功效作用。经常吃燕麦粥有通大便的作用，对此有很多老年人大便比较干，容易导致脑血管意外的发生，燕麦能够解便秘这一个优点。吃燕麦有什么功效？燕麦怎么吃营养？吃燕
江米有哪些吃法？江米的营养江米的营养江米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。江米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果，但其性黏滞，难于消化，不宜一次食用过多，宜加热后食用。老人、小孩或病人
现在健康饮食是很多朋友所追求的，但是吃的样数多并不就等于摄入的营养够全面，有些朋友会认为自己摄入的食物种类够多，但却没有意识到很多食物的营养都是同一类的，比如说，炒猪肝或者是炖排骨其实都是属于不肉，或者是饺子和面条其实都是属于面粉类的，所以
杨桃是一种热带和亚热带水果，是一种水分比较多，味道酸甜可口，是很多人都喜欢吃的一种水果。杨桃的外形有点奇怪，人们都喜欢把杨桃横切开来，就变成一个个五角星的形状。其实杨桃的营养价值丰富，它的花和根都有药用价值。杨桃常见的吃法是生吃，那么，杨桃
喜欢喝汤的朋友可以尝试下芙蓉汤哦，此菜荤素搭配，营养丰富，是很不错的一道美味汤，相比形形色色的家常煲汤做法，做芙蓉汤其实是非常简单的，而且做起来时间比较短，经济实惠又美味，实在是家庭可以推荐的一道美味，不妨自己在家多尝试做给孩子和老人吃，是
红红火火的番茄不仅风味爽口，而且含有胡萝卜素、番茄素、维生素C、维生素B和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，营养丰富，能为健康升值。除了常见的大番茄，市面上还有小番茄，也就是圣女果。这两种番茄有什么区别，在营养上有没有不同呢？大小番
“活力达（FORRIDA）”，一个中美合资的膳食营养补充剂品牌，旨在为顾客身体带来活力，为健康提供最好的产品和服务，特征集营养保健品广告语，要求作品越短越好，琅琅上口，能体现品牌内涵和宗旨。经过举办征集活动，小编特选摘了部分精彩应
金针菇的营养金针菇的做法金针菇的营养1、多吃金针菇能提高智力。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称增智菇；2
温暖的春天到来，大家都脱去厚厚的棉衣，此时对于爱美的女性来说是应该好好打扮的季节。除了外表的美丽，。在春节注重营养饮食的补充，会让你自己从内到外自然的美丽。下面就为大家介绍一款营养的美味的美容食疗方法。1、燕窝冰糖粥燕窝有润泽皮肤、补血养颜
龙虾不仅美味，其营养也不差，但是虽然吃龙虾有诸多好处，但是有些人却只能望而却步。下面来看看哪些人不能吃龙虾。龙虾的营养价值1.从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的
海鲜烹煮前维持鲜度及卫生是品尝甜美海味的重要关键，从运送、保鲜、冷冻、甚至是退冰、放血、宰杀的方式都会影响口感，若不用正确的方法，还容易食入细菌，危害健康。海鲜烹煮前维持鲜度及卫生是品尝甜美海味的重要关键，从运送、保鲜、冷冻、甚至是退冰、放
简单又营养的早餐的做法简单又营养的早餐的做法豆奶蛋白粉餐的做法材料：豆奶，蛋白粉，火腿面包。这款早餐重点在于蛋白粉，蛋白粉的营养丰富，含有植物雌激素，让你健康、美丽、苗条。做法：豆奶加入一勺蛋白粉即可，火腿面包可用全麦面包和脱脂火腿片自制。
冬季人体对能量与营养的需求较多，中医指出，冬季可以喝鸡汤进行滋补，能提高机体免疫力，预防感冒。那么怎么熬制鸡汤更美味营养呢？今天给大家推荐几款美味鸡汤食谱，让你回味无穷，一起来看看吧。一、萝卜玉米浓鸡汤材料主料：鸡，白萝卜，玉米配料：姜片，
餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。要想使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。煲汤的注意事项1、感冒的时候不适合用煲汤
在人类身体发育的不同阶段，所需要的营养物质也是不同的，宝宝所需要的发育状况和条件是最重要的，因为往往一些小的细节，营养跟不上，就会导致他们身体上出现营养不良的状况，一周岁的宝宝身体处在一个重要的发展阶段，下面我们就来了解一下一周岁宝宝营养食
对于一个家庭来说，男主人的身体健康是非常重要的，有的人总是苦恼不知道如何做出不错的男人健身食谱给家里的男人吃一吃，补一补，今天，小编就给大家总结了一些科学的男人健身食谱，以后，如果你身边的男性需要这方面的调理的话，你们就可以按照下面说的对