草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓的营养和功效也不可小看。草莓的营养价值、功效与作用、食用禁忌草莓的介绍草莓属蔷
食物营养2017-08-16
草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓的营养和功效也不可小看。草莓的营养价值、功效与作用、食用禁忌草莓的介绍草莓属蔷
生活中菠萝蜜子是很多人都喜欢的一种食物，营养价值非常的丰富，但是很多人在吃菠萝蜜子的时候特别担心会上火，下面一起了解下吃菠萝蜜子会上火吗？菠萝蜜子的营养价值菠萝蜜子中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
牛肉的营养价值与养生功效1、牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。2、牛肉是亚油(油食品)酸的低
白灵菇的营养价值白灵菇的做法大全白灵菇的营养价值白灵菇肉质细嫩，味美可口，具有较高的食用价值，被誉为草原上的牛肝菌，颇受消费者的青睐。白灵菇营养丰富，据科学测定，其蛋白质含量占干菇的20%，含有17种氨基酸，多
对于孕妈妈来说，水果是必不可少的，有“果汁之王”的美誉的百香果，是大家深爱的水果之一，只是怀孕后孕妇能吃百香果吗？那就让我们一起来看看吧！孕妇可以吃百香果吗可以，这种果实对身体很有好处的，孕妇吃了可以补充营养！百香果具有消炎止痛、活血强身、
蘑菇是日常餐桌上最常见的食材，蘑菇的种类很多，每种的样子和颜色还有口感都不相同，松蘑就是蘑菇的一种，松蘑是一种很特殊的菌类，它现在属于不能人工培植的野生菌中的一个。主要是因为它所要求的生活环境人们还无法为它做到。松蘑肉质吃起来口感非常肥厚。
上火是生活中最常见的一种现象，引起身体上火的原因有很多的，其中饮食引起上火是最常见的，所以平时生活中特别注意，那么吃黑枸杞会上火吗？黑枸杞的营养价值黑枸杞所含花青素是蓝莓的几倍甚至十几倍之多，是目前自然界最有效的抗氧化物质。吃黑枸杞上火吗吃
很多人平时生活中总是对饮食随心所欲，往往总是出现问题之后才想着去调理，其实平时多注意饮食调整，能避免很多疾病的出现，那么吃凉皮会上火吗？凉皮的营养价值1.补充能量凉皮含有淀粉，能帮助人体补充能力量。2.除烦安神凉皮富含的碳水化合物可以补充人
韭菜，又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。韭菜的营养价值-韭菜的功效与作用韭菜的营养成分据分析每100克可食用部分含蛋白质2-2.85克，脂肪0.2-0.5克，碳水化合物
火龙果还能美白祛斑揭秘其营养价值火龙果是我们常吃的一种水果，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。还具有增加食欲，美白皮肤，防黑斑的功效。那么
在过去社会人们经常吃粗粮，所以身体非常的健康，近几年人们吃粗粮的次数渐渐减少很多人的身体都出现了亚健康的情况，所以人们渐渐意识到了粗粮的益处，大家都很清楚的意识到了出粮对人们的身体健康是有帮助的，但是很多人对粗粮不是很了解，不能明确感受粗粮
我们在不同的环境身体也会有不同的变化，尤其是在干燥的环境下特别容易出现上火，为了避免上火饮食调整也是非常重要的，那么吃红枣酸奶会上火吗？红枣酸奶的营养价值红枣酸奶属于酸奶，所含脂肪含量低，可以在减肥期间适量饮用。吃红枣酸奶上火吗不上火容易上
相信大家都知道吃胡萝卜的营养价值是很高的，于是很多的家长都给婴儿吃胡萝卜，但是如果方法不对的话，营养肯定是不充分的。很多人就非常想知道婴儿吃胡萝卜怎么吃营养价值最高，如果您也想知道这些常识的话，接着往下看，看完就明白了。希望通过下面的介绍大
食物的种类是非常多的，但是每种食物对身体的调理作用是不一样的，所以平时在生活中想让身体健康一定要调整好饮食，下面一起了解下吃熊掌会上火吗？熊掌的营养价值熊掌是一种滋补品，有除风健脾胃、御风寒、益气之功效，是我国古代八珍之一。吃熊掌上火吗会上
鸡枞菌因为到了一定时期会散开象鸡的羽毛，所以大家都叫它鸡枞菌，鸡枞菌的铜含量很丰富，铜是人体生长发育不可缺少的物质，对血液、心、肝、肾的功能都有好处，常吃鸡枞菌可以健脑、抗癌抗瘤、降低胆固醇、消炎止痛、消除食积，鸡枞菌最近几年人工栽培量在增
只有保证正确的饮食才能让我们的身体更加的健康，但是生活中总是遇到过饮食不当上火的现象，那么吃海冻菜会上火吗？下面一起了解下。海冻菜的营养价值1.海冻菜含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是它所含的褐藻酸盐类物质具有降压作用，所含的淀粉类的硫
在生活中有很多食物的营养价值都是非常丰富的，但是食物搭配不好也容易上火，尤其是天气干燥时要特别的注意，那么吃九节虾会上火吗？九节虾的营养价值1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2.虾中含有丰富的
银耳又叫白木耳，是一种菌类植物，营养丰富，有强心健脑滋补养颜的功效。很多女孩子都喜欢喝银耳汤，那么你知道银耳到底有什么营养价值和食疗功效么？下面请跟若悠网小编一起来了解吧。吃银耳有什么好处？银耳的营养价值和食疗功效银耳，真菌类银耳科，也叫白
每一个人的身体情况都是不一样的，有些人如果容易上火一定要注意清淡的饮食，这样才能更加的健康，下面一起了解下吃星鳗会上火吗？星鳗的营养价值1.延缓衰老星鳗富含微量元素、不饱和脂肪酸等，具有延缓衰老的作用。2.降血脂星鳗具有降低血脂的作用，因此
无论酷暑寒冬，有类蔬菜永远不会过季，这就是芽菜。说到芽菜，或许有很多人不太明白它指的是什么，但如果改说黄豆芽和绿豆芽，相信无人不识。这两类芽菜由于口感鲜脆、取材方便，是不少家庭餐桌的常见菜。不过，也有人表达疑问，黄豆芽和绿豆芽有什么区别，它
食物不仅能让我们身体变得更加的健康，并且还能对身体很好的调理，所以平时饮食最好能结合身体情况选择，下面一起了解下吃里脊会上火吗？里脊的营养价值猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺
菠萝为什么要用盐水泡？盘点菠萝的营养价值春季大量菠萝上市，大人小孩都喜欢这种酸甜清脆的水果。那菠萝的营养价值有哪些，为什么我们吃菠萝的时候要用盐水泡呢？一起来了解下吧。菠萝的营养价值菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸
能够拥有健康的身体是最幸福的事情，所以平时生活中一定要注意饮食的调整，尤其是平时容易上火的人一定特别注意饮食，那么吃加应子会上火吗？加应子的营养价值加应子以芙蓉李干为原料，其含有丰富的糖类、钙、磷、胡萝卜素、抗坏血酸等物质，可以开胃消食，帮
刀鱼是一种非常熟悉的一种鱼类，很多人都非常喜爱刀鱼，因为刀鱼具备了非常高的营养价值，经常食用的话，对于我们的身体和健康情况来讲是非常有利的，而且刀鱼的食用方法有很多种，我们可以根据自己的喜爱来决定制作的方法，不管怎么制作，刀鱼的价值都不会流
有句俗语就是说一天一苹果，医生远离我，可见苹果的营养成分之高，红富士苹果是苹果的一种，具有极高的营养价值。红富士苹果中含有丰富的维生素和酸类物质，钙以及酚及黄酮类的含量也是很高的，经常吃苹果可以促进胃肠的消化，能够有效的预防心脑血管疾病，具