现代职场就像一个巨大的高压锅秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修各人的压力一触即发，如果遇上英明的上司，也偶尔能得到体恤
心理健康2016-09-19
现代职场就像一个巨大的高压锅秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修各人的压力一触即发，如果遇上英明的上司，也偶尔能得到体恤
春节一天天临近，许多人早已是身在曹营心在汉，有的人还出现莫名的焦躁、松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律、失眠等假前综合征的表现。专家指出，假前综合征也称&
为保持身体健康，广州的白领阶层流行起职场养生。王小敏的办公室是一间典型的职场养生办公室，电脑屏角落都贴了张小纸条，写着下班立即回家；绿茶泡在精致的水杯中，散
为何现代职场女性压力越来越大为何现代职场女性压力越来越大经济压力和对前途的担心最为沉重有人说工作着的女性是美丽的，然而在当今这个竞争越来越激烈的环境中，工作也是增加女性压力的一个主要方面。最新调查表明，目前压在职业女性身上有六
目录：第一章：支招！职场交往巧用心理效应第二章：战胜职场抑郁少自责多调节第三章：5招战胜焦虑心理增添几分自信在职场中，我们往往会有很大的压力，这是正常的。但是，当我们遇到这些大压力的时候我们该怎么样我面对呢，
办公室美眉每天要应付众多的工作，时不时还要加班熬夜。OL熬夜时应该如何调养呢？熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要
每天早晨上班前照镜子，你的表情是微笑吗？不知从哪天开始，你是不是从星期一就盼着星期天？是不是恨不得撒个小谎不去上班，哪怕生病也好？在办公室，动辄懒洋洋地消极怠工，这份工作让你厌倦甚至沮丧？你无法控制内心暗长的倦怠感和消极情绪？
职场运气好的人通常具备3大优点职场运气好的人通常具备3大优点与倒霉蛋相比，幸运儿们可能不经意碰到一个人，就获得了帮助；他们似乎有神奇的直觉，能感觉出哪些建议
职场菜鸟必须要懂的生存学问职场菜鸟必须要懂的生存学问1、敢于提问，不懂不装懂懵懂期对于职场新人来讲是必经的过渡阶段，职场新人不要怕承认自己的无知，而刻意附和假装明白，因为不懂装懂会为今后的工作带来更多麻烦。&ld
教你如何制定职场道路的扫雷计划教你如何制定职场道路的扫雷计划跳槽后非常失望后悔这说明你太缺乏跳槽的经验，或可能是由于太急功近利被蒙上了眼。首先还得分析为什么感到失望后悔。如果是因为感性方面的不舒服或不适应（如新老板独断生硬，新同事待你冷淡，
25岁之前这样做似乎还不觉得有什么危害，25岁之后就会发现白天总是体力不够，下午尤其头昏脑胀，晚上睡眠质量差，即使早早上床，也难以入睡，睡眠不足也导致皮肤、身材、情绪出现问题，造成恶性循环。其实，有句老话，磨刀不误砍柴功。如果睡眠质量好，可
职场男冬季怎么保养食补6大要素要遵守职场男冬季保养食补6大要素1、肾虚根据我国传统的中医理论，女性滋补主要在于滋阴补血，男性滋补则以补肾为主。因此补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性存在腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状。对于这类
职场男性降压减肥的7个诀窍对于男性来说，职场是生活中很重要的一部分，但是，职场带来的压力与不良作息，让很多男性的身体超负荷工作，职场男性为了自己的健康要学会为自己减压，同时要注意保持好健康体型。1、先来10个俯卧撑运动是迅速、
当你面对职场压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成
现代的职场生活竞争压力大，无论是脑力劳动还是体力劳动，人一旦疲惫下来，就会导致一系列的问题，导致身体各组织器官的功能下降，血供不足，淋巴回流不畅，造成机体能量和营养物质的缺乏，出现身体酸痛不适，头晕乏力，懒言，局部肿胀等功能低下的症状。那么
让你职场发达的黄金定律让你职场发达的黄金定律办公室虽然只是一个小环境，却是一个大的生态场，足以让你窥一孔而知全豹，洞明世事，参透人情。旅游定律：没有比记忆中的风景再美好的了，所以不要旧地重游。金钱定律：在一切人手中，但不是一切。价值定律：未
职场上要学会相信自己的伙伴职场上要学会相信自己的伙伴动物的生存方式，分为群居动物和独居动物。人作为动物之中的一份子，在最初是以群居方式生存的。在最初的群居生活中，人们自然而然的分工明确。年轻力壮的男人负责打猎来取得食物，妇女在家养育下一代，
职场减压新招数介绍为什么我们越来越厌倦工作？小A是某机关单位财务科的工作人员，平时日常事务比较繁琐，天天对着一堆数据，时间一长，性格开始发生细微的变化。以前的他开朗、活泼、能言善辩；现在的他厌倦工作，处理问题时心烦气躁，偶尔也会反应迟钝。在
随着现在社会竞争力的不断增大，给人们造成太多的心理压力，长时间的心理压力会严重的影响身体健康。那么面对职场压力我们又该如何面对呢？下面几个减压方法一起来学习下，一定可以让你快速减压，让压力变成动力。职场减压方法1、精神超越――价值观和人生定
近年来，一些职工出现心理问题，个别职工因心理压力过大导致极端现象，引起社会广泛关注。在工作节奏加快、劳动关系日趋复杂、社会矛盾日益凸显的形势下，加强职工心理疏导、维护职工心理健康已成为社会热点问题。本文根据心理压力的反应理论、刺激理论和认知
■职场黑寡妇名词解释职场黑寡妇是指平时看起来娇滴滴话不多、温顺可人，但嫉妒心极强，什么都看在眼里，记在心上，且睚眦必报，关键时候能变身“黑寡妇”给人致命一击的职场女性。■职场黑寡妇的性格特征1、外表神秘且具有吸引力，嫉妒心强。2、性格坚
职场新人不要盯着回报率来做事职场新人不要盯着回报率来做事很多职场人在刚开始工作时，意气风发，干劲十足，但若感到自己为企业做了重大贡献却没有人重视时，或许只得到口头重视但却得不到实惠的时候，他们就会愤怒、懊恼、牢骚满腹&hel
职场上隐婚的人都是什么心态职场上隐婚的人都是什么心态隐婚心态一：怕被同事冷落在同事眼里，已婚有家的人总是与一堆家务、一堆责任绑在一起，所以一般出去玩、逛街、郊游都会自然将这些已婚人士排
很多新人刚踏入职场，难免身上会有很多校园气，觉得职场中规矩多，人员复杂，难以相处。但是不经历风雨，怎么见彩虹呢？很多职场法则其实都在身边的小事中得以体现，只要你留心，不要踏入以下10个职场法则的误区，调整好自己的心态，做老练的办公室达人。误
必读：职场精英总结12条成功感悟职场精英总结12条成功感悟1、认真研究自己发展中所欠缺的技能和知识，争取空闲时间努力去弥补和提高。对于会成为自己工作能力提升瓶颈的欠缺知识和技能，应该充分利用空闲时间进行弥补和提高，或者说预见某项知识技能将是