老年人居住环境六大要求老年人居室的要求，主要是简洁实用，冬暖夏凉，通风采光良好。在室内设置的要求包括地板、灯光、噪音、床具、室内陈设、室内装饰等6个方面。(1)地板的要求：地板不宜太光滑，要有一定的摩擦系数，因老年人步履稳定性差了，防止滑倒
老人健康2017-11-24
老年人居住环境六大要求老年人居室的要求，主要是简洁实用，冬暖夏凉，通风采光良好。在室内设置的要求包括地板、灯光、噪音、床具、室内陈设、室内装饰等6个方面。(1)地板的要求：地板不宜太光滑，要有一定的摩擦系数，因老年人步履稳定性差了，防止滑倒
对于老年人来说，身体体质逐渐变弱，很多疾病就会慢慢出现，比如说退行性骨关节炎就是很多老年人会患上的。一旦患上骨关节炎，就会给老人身体上到来很大的困扰，所以一定要在疾病的初期给予高度的重视，以及恰当的治疗方法。那么，中老年人患退行性骨关节炎吃
老人由于上了年纪之后，身体的每个机能都会产生明显的一些退化，而且年纪大了之后，随之而来的各种疾病也会出现的比较多，尤其是在寒冷的季节，老人身体就更容易出现一些毛病，尤其是脚后跟出现疼痛的症状，相信很多老人都是有过经历的，那么造成这样的症状出
有句话说“家有一老，如有一宝”，所以，老人在家里是很重要的，但是，随着天气的转冷，就会容易生病，所以要对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬，老年人在冬季衣食住行各方面都要注意，那么，下面就为大家讲讲老年人
前列腺炎的疾病是一种男性的疾病，得了前列腺炎的疾病后对患者的影响也是特别明显的，不但会让患者感觉到特别的麻烦和难受，而且还会对患者平时的生活和工作有严重的影响，影响最为厉害的还是患者的身体和健康，特别是对于老年人来说会更加的痛苦，一定要注意
1.茶水漱口每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。2.叩齿咽津每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量
转头：取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各转动10圈，每日次数不限。此法有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效。但颈性眩晕时要暂缓施行，否则会使眩晕症状加重。转肩：即借助上肢运动，转动肩关节。运动时将上肢
高血压的症状是非常多的，患有高血压对患者的生活造成很多的不便，尤其是老年人，所以一定要养成好的生活习惯。那么高血压怎么办呢？那么生活中老年人高血压的注意事项有哪些呢？下面就让我们一起来看看吧！老年人高血压的注意事项1、忌过度饱餐老年人高血压
与中年人相比较，老年人的空余时间多出了很多，在颐养天年、含饴弄孙的时候，锻炼身体是很多老年人不得不做的事情，在这个时候，要重视这些事情，要是忽视了这些事情，对于健康有非常大的影响，下面就来看看，老年人锻炼身体虽重要，但是，这些事情千万不能疏
在日常生活中，人们治疗喉咙痛、痰多等症，常常选择甘草或胖大海，因为这两味药服用起来比较方便。但这种做法在中医看来有些偏颇，甘草具有化痰的作用，如果痰很黏，吐不出来，服用甘草能够化痰，这样痰就可以吐出来了，但它只是化痰，并没有祛痰的作用，所以
目录：第一章：老年人养生专家建议用亚麻枕或草枕第二章：老年人养生失眠也许是用错了枕头第三章：老年人养生怎么样让老人睡一个好觉第四章：老人养生保健有10个注意事项很多老人为了睡眠质量更好，都会选择一些所谓的神奇功能的枕头，其实这对健康并
黑木耳瘦肉汤的具体做法（1）取黑木耳、核桃、猪脊骨、生姜；（2）猪脊骨洗净后用滚水烫去血水；（3）核桃、黑木耳洗净，将猪脊骨与核桃、黑木耳、生姜放入砂锅内，加入清水1升，大火煮沸后，再用小火煮1个小时即可，食用前加入盐调味。黑木耳中含有一种
生病是谁也不愿意出现的事情，但是并不是说你不愿意出现就一定不会出现。如果日常生活中不注意，很多疾病就会找上门来。就比如说老年人肺气肿，最开始的时候可能只是有些咳嗽或者是只是慢性的气管炎，但是因为不注意就可能发展成为肺气肿。这时候后悔也没有用
肾脏是人体中非常重要的部位，尤其是对于老年人来说，保护肾脏是非常重要的事，要知道养生的首要事情就是要养肾。这个其实也是跟肾脏帮助我们排毒有关系。首先调养肾脏很重要的一点就是饮食上面需要多多注意，注意多吃一些能够帮助保护肾脏的食物还有就是利尿
相信只要到了寒冷的秋冬季，很多老年朋友都会有这样的一种顾虑，那就是随着季节的寒冷他们的身体都会出现一些疾病的隐患。比较常见的就是咳嗽的毛病了，虽然咳嗽不会要人命，但是整个病情会让他们感到非常的难受，所以老年人咳嗽可以吃柚子不？面对大家提出的
盘点能帮老年人延年益寿的茶饮盘点能帮老年人延年益寿的茶饮何首乌茶何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。灵芝茶灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮
所谓的老年痴呆症，是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，分析判断、情绪等方面的障碍。老人该如何预防老年痴呆症呢？老龄化趋势让老年性痴呆患者数量增多随着现代医学的发展
老年人高血压检查有什么意义高血压是老人健康的一大不稳定因素，那么高血压老人需要做体检吗？高血压老人做体检需要注意哪些呢？下面我们就来了解一下。高血压老人病人需做如下检查：(1)心电图和超声心动图检查，判断有无左心室肥厚和心律紊乱。(2)X线
阴道炎是现在很多女性会得的一种女性妇科疾病，会很多的女性带来了困扰，瘙痒，白带异常，尿痛，排尿困难，下阴疼痛，尿血，都是很常见的阴道炎的症状，老年人的阴道炎和一般的中年女性的阴道炎是相似的，都是由于细菌感染所导致，而且老年人的抗菌能力更弱，
在日常生活中，老年人的血糖出现异常，很容易对其生命产生威胁，所以，对于老年人血糖的正常值，大家在平时进行测定的时候也要多多注意。老年人血糖正常值：1、具有典型症状，空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l。2、没有典
目录：第一章：老年人患高血压须知的9点常识第二章：测血压左右胳膊都要测第三章：高血压并非高血压病老年人是高血压的高发人群，老年人高血压的症状是什么？老年高血压患者需要注意哪些日常的保健常识呢？下面就让小编给大家一一介绍吧！老年人患高血压
每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，老年人的饮食与健康有什么关系吗？老年人的健康饮食需要大家更细心的照顾哦，老年人饮食养生该怎么做呢？夏季该怎么照顾父母呢，下面就来看看小编搜集的这些老人饮食常识吧！目录1、老年人饮食注意事项
很多老年人平时可能都会有怕冷的现象，老年人怕冷虽然是比较常见的，但是你也一定要了解原因，这样才可以及时的对老年人的身体进行调理，不然很有可能会越来越严重，而且老年人的身体本身就比较弱，不及时调理的话可能会引起其他的并发症，下面就跟小编一起来
世界上长寿研究人员多认为，以节制饮食的方法来减慢生理性衰老速度，是维护健康长寿的好方法。我国古代的养生学家也主张老人宜食少。《老老恒言》中指出：凡食总以少为有益，脾易磨运，乃化精液，否则极易之物，多
身体是革命的本钱。人到老年之后，身体各方面机能会普遍下降，甚至有些器官会慢慢老化，免疫力也会跟着下降，就很容易咳嗽，如果长时间根治不了，还会引起其他疾病。那么老年人如果经常咳嗽该怎么办，又有哪些方法可以治疗呢？下面小编就给大家讲解一下。舒肝