高血压让老年人忧心不已，这也不敢吃，那也不敢吃，只能忍受美食的诱惑。那么，老年人血压高怎么办呢？适合老年人降血压的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，高血压吃什么吧！由于生理机能的减退，很多的老年人都容易患上高血压，这给他们的生活带来诸
老人健康2018-09-16
高血压让老年人忧心不已，这也不敢吃，那也不敢吃，只能忍受美食的诱惑。那么，老年人血压高怎么办呢？适合老年人降血压的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，高血压吃什么吧！由于生理机能的减退，很多的老年人都容易患上高血压，这给他们的生活带来诸
脑中分是老年朋友在平时的时候需要警惕的一种疾病，因为脑中风这种疾病一般情况下发病比较突然，而且时间很短，所以在平时的时候需要了解一些急救措施是非常必要的，如果没有及时的进行治疗，严重影响老年人的正常健康，为大家讲解一下老年人脑中分应该怎么办
减轻8斤血压正常今年60岁的朱汉威教授已经连续5年患有高血压。5年来，他一直坚持服用降压药，但多年研究肾内科的朱教授深知：药物都是通过肝脏、肾脏来排泄的，多吃药、乱吃药对身体总不好。朱教授心想：能否通过减肥来缓解病症？于是，他坚持每晚只吃到
其实很多时候对于我们人体的很多疾病防大于治，对于老人们也同样如此的，所以对于老年人尿路感染这种疾病，平时的预防是要比治疗来得更有效一点。老年人尿路感染是老年人泌尿系统方面的一种常见疾病，这种疾病在老年人的身上的发病率还是比较高的。那么，对于
蛋白质对身体好大家都知道，成长期的孩子、动手术的病人，都需要补充蛋白质。但其实我们的老年朋友也要注意蛋白质的日常补充，这样才能有一个结实的身体，并尽可能地减少自己患病的可能。今天就让我们一起来看看有关老年人补充蛋白质的问题。谈起补充蛋白质，
年人怎么饮食才能长寿，现如今人们的生活水平质量提高了，不仅仅只是吃饭填饱肚子那么简单，更多是科学进食，怎么吃最健康，怎么吃可以长寿，下面我们看下老年人怎么饮食才能长寿。老年人由于机体各器官功能减退，对膳食要求比较特殊，所以为了确保健康长寿，
老年人上了年纪，身体素质降低，会很容易患上高血压、心脑血管疾病以及糖尿病等。为此老年人给如何避免疾病的出现？老年人可针对性的根绝自身体质选择一些保健品。下面我们就来看下老年人抗衰老的6保健营养素：老年人抗衰老6保健营养素很重要一、维生素B
冬天的时候，细菌增多，也是很多疾病的高发期，天气转凉得时候，人们也应该提醒一下家中的老人要注意身体。其实很多人都知道，冬天的时候，很多老人都穿的特别厚，但是还是有的老人生病了。这可能就是因为有的老年人身体素质差，要注意身体的养生。那么，老年
老年人应该注意自己的身体变化，生活中有很多的老年人会患上高血压，这样容易造成老年人头晕，头痛，身体乏力，出现了高血压之后，需要了解一些救治方法，避免出现意外，那么，老人出现高血压怎样进行急救？高血压发病怎么急救？病人在劳累或兴奋后，发生心绞
目录：第一章：老年人饭后的六个禁忌第二章：老年人晚餐的四不过第三章：老年人饮食的三宜六忌老年人是一群比较特殊的群体，他们操劳一辈子，身体各项机能都大不如前。因此老年人养生更有诸多注意事项。老年人的饮食是比较特殊的
现在很对保健品都打上了广告，导致了很多中老年人将钙当做一种可以抗衰老的营养保健品来食用，补钙过多反而造成了骨折、异位钙化疾病。甚至有些肾结石、动脉硬化等疾病的发生都有可能是补钙过多造成的。越来越多的老年人进入补钙误区，接下来就一起看看我们生
最适合老年人食用的芹菜鸭肉粥老年人进入晚年之后，身体健康与否是我们最大的牵挂。今天要推荐的是，适合老年人喝鸭肉粥。鸭肉属于白肉，相比猪肉等红肉含有较低的脂肪，不容易让体内胆固醇升高，也不容易发胖。并且鸭肉性寒，在冬季干燥的时候多吃并不容易导
现代生活的压力和竞争让很多的年轻人有失眠的困扰，其实有很多的老年人也会有失眠的烦恼哦。老年人失眠怎么办呢，生活中大家首先要了解老年人失眠的原因，然后才能对症治疗哦！下面就来看看究竟该怎么治疗老人失眠的问题呢？良好的睡眠质量，不仅影响着身体健
人到晚年身材发福变胖是很常见很正常的，但肥胖老人是高血压高血脂等疾病的高发人群，适当减肥还是很有必要的。那么老年人减肥吃什么呢，下面为您介绍老年人减肥食谱和食物。老年人减肥食谱萝卜杏肺汤：萝卜160克，苦杏仁5克，猪肺l00克。三物同放锅内
老年人都系心动过缓，一般是指的老年人每分钟的窦性心率小于了60次。当然这种现象并不是老年人独有，一些运动员或者是正常人在睡眠当中也可能出现窦性心率过缓的现象。人到60岁以后，窦性心动过缓的症状出现的频率越来越大，往往是在糖尿病或者冠心病的基
老张是名退休工人，小学文化程度。长期以来酗酒无度。过去上班时，中午不敢喝酒，但晚饭时每顿必喝，而且经常失去控制。退休后老伴又患癌症去世，便三顿饭不离酒。像老张这样不可自制地反复渴求从事某种活动或滥用某种物品，虽然已经给自己带来各种不良后果，
老年人看电视需要注意的事项老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩，协调、代偿功能差。经不起长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨，易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症，导致电视性颈腰综合征，最好在八仙椅这种硬质有靠背的椅
我们都知道，这个是孕育生命的襁褓。子宫是女性特有的器官。随着年龄的增长，子宫也会有一定的变化，青春期时子宫内膜脱落产生月经。持续20～30年。成年后子宫可以妊娠孕育生命。当老年人时期，子宫就会萎缩并且脱垂，导致老年人看着肚子都会大大的。那么
老年人出现肥胖的现象也不少见，主要是因为饮食并没有控制，但是由于身体的代谢功能变差而引起的，老年人肥胖一般都表现在腹部隆起，腹部赘肉明显。想要减掉腹部多余的脂肪不外乎需要通过饮食和运动这两种方法，但是由于老年人这个特殊的年龄段，要怎样减肥才
伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。一旦发生闪腰，可酌情选用以下几种方法：按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手
老年人保健知识有很多，尤其是身体方面的保健。相信会有很多老年人都有受到过痔疮的困扰，因为老年人的身体恢复力下降，所以痔疮反复发作，那么小编给大家讲一讲痔疮保健。来看看老人在痔疮保健方面应注意哪些？老年痔疮病人的保健应注意以下几个方面：（1）
老年人不宜做什么运动？1、仰卧起坐大多数中老年人的颈椎、腰椎或多或少的都有一些问题，再加上骨质疏松，因此做仰卧起坐很容易给颈椎和腰椎造成不可逆转的损伤。再加上，此运动对头部的变化较大，对于患有心脑血管疾病的人来说很容易造成血压升高，发生意外
老年人缺锌会怎样？人体内具有兔疫功能的T细胞在胸腺中分化发育，当人体一旦产生癌细胞，T细胞立即发起进攻，杀伤甚至消灭它。40岁以后，人体胸腺开始萎缩，免疫功能也逐渐下降。老年人缺锌时会导致胸腺萎缩，免疫功能就会进一步下降，诱发癌症。
老年人生活中一定要适当的补钙，这样对我们的健康是非常有帮助的，因为老人钙质流失会加快，但是要了解补钙的正确方法。那么生活中老年人补钙的方法有哪些呢？补钙吃什么好呢？接下来就让我们一起来看看吧！老年人缺钙对身体有什么影响1、缺钙可使神经兴奋，
老人手抖是什么病？医学上称这种老年人手发抖的现象叫做老年性震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动。这既是老人衰退的表现，也是一种病态的反映。显示为手抖，其实病根在脑中，多是大脑退行性变所致。老人手抖，确实是