《内经》中说：上古之人尽终其天年，度百岁乃去的经验之一，就是饮食有节。饮食有节，包括饮食有规律，定时定量，不过饥过饱？澄锏闹掷嘤肱氲饕？侠恚？黄？龋？黄？车饶谌荨？老年人节制饮食尤为重
老人健康2018-08-24
《内经》中说：上古之人尽终其天年，度百岁乃去的经验之一，就是饮食有节。饮食有节，包括饮食有规律，定时定量，不过饥过饱？澄锏闹掷嘤肱氲饕？侠恚？黄？龋？黄？车饶谌荨？老年人节制饮食尤为重
其实现在很多的病症都开始年轻化了，而且发病率也越来越高，所以的话我们在生活中的时候就要提前预防，尤其是对于家中有老年人的人来说，他们的抵抗力是最低的，所以的话就要更加的照顾，下面我们就一起来了解一下老年人脑瘤的症状。症状体征：1.颅内压增高
老年人运动要学会偷点懒退休后的生活应该是休闲的，也是可以偷懒的。休闲健身运动和提倡挑战自我的竞技运动不同，目的是强身健体，运动量只要达到最大运动量的60%就行。而老年人在进行体育锻炼时，应更加注意不要运动过量，适当地偷懒能够保护身体健康。就
老年人要学的4种练腿方法。腿对人体的重要性想必就不用小编多说了，可人总有老的一天。老了之后腿部活动会非常不便，同时加上衰老，会给老年人的生活带来一定的影响。俗话说“树老先老根，人老先老腿”，老年人一定要重视对腿部的保养，经常要锻炼腿部。下面
老年人必须停止性生活吗？老年人必须停止性生活吗？受传统思想的束缚，长期以来，不少老人都谈性色变。加之很多人受老人过夫妻生活是老不正经的错误观念影响，让很多老人放弃了享受性福的美好愿望。
老年人由于上了年纪，自身的抵抗力和免疫力都会大大降低，非常容易遭受各种疾病的亲自，就会经常出现各种各样的问题，最近一些老年人就出现了膝盖疼痛的情况，我们的儿女朋友们对此非常担心，希望能够帮助他们更快的摆脱疾病的折磨，先来了解一下老年人膝盖疼
日常生活中，很多的老年人，都是面临着失眠的困扰，进入老年之后，明显的就是会面质量下降，想要缓解老年人失眠，合理的方法是较为关键的，也是不应该错过的，下面就简单的为大家介绍一些缓解老年人失眠的方法，快来看看吧！老人易失眠的原因脑部器质性疾病。
痔疮一般分为外痔，内痔和混合型的痔疮，痔疮也是比较常见的一种疾病，虽然这种疾病不是很严重，但是建议各位朋友如果患上痔疮，我们建议要早日引起重视，特别是老年人的痔疮，现在也有不少的老年人患上痔疮，痔疮的特点也是非常明显的，常常会有多种慢性病，
老年人运动要注意什么首选有氧运动对老年人来说，应首选有氧运动。什么是有氧运动？简单地可以理解为中等强度的体育活动，严格地来说，运动时的心率达到本人最高心率的70%至75%。适合老年人锻炼的有氧运动项目有：慢跑、快步走、游泳、舞蹈、登山、爬楼
睡不好、睡不饱是年长者睡眠障碍中常见症状。调查指出，台湾约有4成以上的老年人，有睡眠障碍的困扰，且多数并未及时就医治疗。医师建议，老人若出现睡眠障碍，家属可以先尽量协助其培养良好的睡眠习惯；另外，舒适稳定的睡眠环
1.仰卧双臂上举，双手交叉握拳，同时牵拉对抗，拉时吸气，恢复时呼气。重复3～4次。2.双臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，同时双臂从两侧放下还原。3.仰卧，双臂放于体侧。吸气，双膝并拢弯曲，膝盖尽量触及胸部
医院小区内住的张大妈是个热爱太极拳的晨练者，一周前锻炼中她忽然感觉左眼看东西有些模糊，起初并没当回事儿，可回家呆了一会儿，左眼竟什么也看不见了。就诊于眼科门诊，原来老人家患有糖尿病，最近因天气下雪，天气过于寒冷，引起血管收缩、痉挛，造成眼底
老人们在上了年纪之后很容易得神经衰弱疾病，神经衰弱疾病是常见的一种精神疾病，也是一种心理疾病，疾病会影响到老人们正常活动和生活，平时总是会有不良情绪发生，如一下子开心，一下子不开心，一下子激动，一下子清醒的现象，那么老人们神经衰弱的时候会有
随着年龄的增加，身体素质会越来越差，白发会愈加明显。白发会让人看上去老了很多，所以一些老年人就很讨厌白发。中医指出，老年人在日常生活中可从调理脾胃、气血等方面入手来预防白发。下面小编就来详细介绍下老年人该如何预防白发。11点之前就寝中医指出
头疼头晕是我们一般人都经历过的情况，头疼头晕往往是身体向我们发出的警告，说明我们的身体出现了异常情况，头疼头晕并不是一种单一的症状表现，引起头疼头晕的原因也有很多，尤其是老年人，随着年龄的增长，各项身体机能也都会随着下降，下面我们来介绍一下
在我国中医上，注重养生和调理，认为预防百病皆处于平日的养生和调理。确实，预防各种疾病在于平日的调理。而一般食疗就是最好的调理的方法，食疗副作用少，长期坚持食疗，对调理身体有很好的功效。那么有朋友提出对于老年人胸闷吃什么好这个疑问，那么接下来
怎么样运动有益老年人健康老年人参加体育锻炼的人数正越来越多，但往往运动方式单一。专家提醒，老年人采取有氧运动、力量练习、柔软体操以及休闲娱乐相结合的复合式健身方案，重要原因之一。进行调查表明，城市老年人多以公园、公路、街道作为主要健身场所，
很多人在生活中只是以为只有小孩子才会出现缺锌这个疾病，其实老人和一些成人们也是很容易出现缺锌疾病的，如果带过小孩就知道，缺锌到底或有哪些症状，小儿缺锌跟大人一样，如果吃不下饭，严重挑食或者是偏食的话，那么缺锌同样会发生在大人身上，这个老人缺
有一部分老年人都会由于身体等方面的原因而患上肺炎，而且在你有肺炎之后可能会累及多个脏器，那么这样就会引起一系列的并发症，到时候就可能会一发不可收拾，所以一定要重视老年人吸入性肺炎的一些症状，这样才能够帮助你及时发现，那么老年人肺炎的特点会有
人往往到了老年的时候，身体就会慢慢的衰退，出现了骨质疏松的情况也是很常见的，出现了骨质疏松其实并不可怕，可怕的是不懂得怎样去进行调理。老年人身体出现骨质疏松是很常见的，但是可以通过一些注意事项和在饮食中进行调理也是可以很快就可以缓解的。老年
饮食是我们每天要进行的事情，而且也是我们生活当中最重要的事情，可是由于各种原因，会出现营养不良的情况，对于老年人来说更加的要重视，老年人身体体质本来就差，特别是抵抗力和免疫力也不好，在出现营养不良的情况后，会出现疾病，所以说要进行及时的调理
心脏是人体最重要的器官，起着人体发动机的作用，每分每秒，任劳任怨，如水泵般推动人体血管里的血液流动起来，源源不断地将氧气和养分输送到身体其他组织、器官。一旦心脏出现问题而消极怠工，那人体的健康就会出大问题了。很多朋友都知道，当心脏功能出现衰
拖：小病一拖成大病老年人免疫能力低下、机体的适应性和自我调整能力也都比较差。因此一旦着凉感冒，治疗不及时，就容易转为呼吸道感染，危及生命。为此，专家建议，老年人及其亲属应多了解一些老年病相关知识。如果老年人感觉浑身酸软、无力、精神倦怠等，要
走进老年人群里，你会发现许多老年人会有手抖的症状，手不受控制的抖着，有时候连他们自己都没有发现在抖，老年人手抖怎么回事？通常手抖分为生理性手抖和病理性手抖。正常人在某些情况下会出现生理性手抖，但不属于疾病，也不需要治疗。这种手抖的幅度小而速
我们知道老年人由于身体各器官功能的衰退，所以身体的抗病能力和免疫功能明显没有年轻时候那么好，所以我们建议老年人在日常的生活中要注意自己的身体健康，一旦身体出现了异常的情况要及时去处理。有一些老年人在小便的时候可能会发现尿液里面有血，下文我们