老话说“八十不留宿”。大意是年长者出门，主人不留其过夜，并不伤礼节。这是因为老人各种脏器功能发生退行性改变，行动也不便利，督促早点回家，是为其安全着想。除上述提醒外，老人出门还应带着“三件宝”——鞋子、马扎和帽子，这样既能享受丰富、多彩的户
老人健康2018-09-14
老话说“八十不留宿”。大意是年长者出门，主人不留其过夜，并不伤礼节。这是因为老人各种脏器功能发生退行性改变，行动也不便利，督促早点回家，是为其安全着想。除上述提醒外，老人出门还应带着“三件宝”——鞋子、马扎和帽子，这样既能享受丰富、多彩的户
老年人补脑防痴呆的4种饮料，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。饮食直接影响大脑功能的正常发挥。说到补脑很多人会想到吃鱼，其实喝饮
1.中药疗法：隐性者服用六味地黄九。连服3个月，同时服健步虎潜丸。重型先用大成汤：当归木通枳壳厚朴苏木、大黄、芒硝(冲服)、红花、陈皮、甘草各，水煎服。2剂后，改服壮骨强身汤;若有弥漫性疼痛者，可用独活寄生汤加味。同时服用钙剂、维生素D等。
老人长期缺钙有什么危害老人的身体需要注意补钙哦，老人的身体的钙质是最为容易流失的，也是最应该注意钙质的补充。而当老人补钙时一定要注意方法方式了，而合理的补钙方式才能让老人得到最佳的吸收。长期缺钙对老年人的影响长期缺乏钙营养会不知不觉地给老年
老人晨练不宜空腹晨练的忌宜老人晨练有四样要牢记：晨练要适度，晨练不宜空腹，忌在雾中晨练，晨练不宜贪早。1、晨练不宜空腹有些老年人习惯晨起空腹锻炼，认为这样既可呼吸新鲜空气，又有利于减肥防胖。但是，空腹锻炼并不科学，很可能危害健康。这是因为
老年人生活中一定要适当的补钙，这样对我们的健康是非常有帮助的，因为老人钙质流失会加快，但是要了解补钙的正确方法。那么生活中老年人补钙的方法有哪些呢？补钙吃什么好呢？接下来就让我们一起来看看吧！老年人缺钙对身体有什么影响1、缺钙可使神经兴奋，
空间要尽可能大。周燕珉说，老人居住的客厅应尽量宽敞，家具最好都靠边放，这样可以留出更多的空间行走和活动。给用轮椅的老人至少留出直径为1.5米的空间。家具以老人身高的一半为宜。家具的高度不宜太高，也不宜太低，要固定稳当，以方便他们随时手扶。茶
老人突然中风后，往往会采取一些急救措施，但有些急救误区需避免，老人中风后如果急救不当，可能使老人出现生命危险，因此一定要避开这些急救误区。在这个心脑血管疾病高发季节，如何急救？中风急救误区有哪些呢？误区一、摇晃晕倒病人日前，一位有心脑血管疾
进入秋冬季节，由于昼夜温差大，患有心脑血管等多种疾病的老人容易复发，在用药时，要注意防止出现以下问题：一、防种类过多：老年病人服用的药物越多，发生药物不良反应的机会也越多。此外，老年人记忆力欠佳，药物种类过多，易造成多服、误服或忘服，最好一
经常吃莲子的老人不容易得痴呆莲子被《神农本草经》列为上品，莲子又称莲实、藕实、莲米、莲肉等。莲子以湘莲为优，湘莲历来作为进贡朝廷的珍品，故又称贡莲。李时珍在《本草纲目》中写道：莲之味甘，气温而性涩，
相信大家肯定都知道养生保健对于老人的重要性吧，我们建议老年朋友一定要学习一些适合自己的养生保健方法，并且坚持做下去，这样不但有利于预防疾病的发生而且还能起到长寿等好处呢。不同的季节老人要选择不同的养生保健方法，那么在秋天里面什么养生保健方法
夕阳无限好，只是近黄昏。面对已逝的年华，不少老年人都常常发出这样的感慨。岁月流逝，时光荏苒，无论老人的精力还是体力，都大不如前。受传统思想的束缚，长期以来，不少老人都谈性色变。加之很多人受老人过夫妻生活是&ldq
禁欲保精并不能延年益寿有些老年人错误地认为，禁欲保精可延年益寿。于是，到了60多岁就停止房事。现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反
仔细观察，常能发现，不少老人的呼吸会变粗，呼吸声音也会变大。正常衰老，还是疾病征兆？首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸诊疗室主任郭兮恒给出的答案是：要警惕了。郭兮恒说，大多情况下，呼吸系统因衰老产生的变化，并不会导致呼吸声音变粗、变大，这
适合老人吃的早餐有哪些一般一天三餐中，早餐的是最为重要的，一般早餐吃得好一天的精神和身体就会好，早晨老年人有哪些食物不适合吃？早餐不宜太早进行很多老人睡眠时间较短，甚至早上5时就起床了，然后就开始做早餐，吃完就出门。&rdqu
冬季天寒地冻、积雪冰封，人体新陈代谢的速度会降低，身体在此时会出现很多问题，尤其是年龄比较大的老人。老人因为身体各项机能的降低，更会因为保暖工作不到位出现健康问题。中医认为，人体的脚部聚集着很多穴位，冬季脚部的保暖和身体健康有很大的关系。那
中老年人养生，充足的睡眠是最大的保证。医研究表明，中老年人每天至少需要六个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠习惯方面，中老年人还要特别留意一些禁忌。忌睡眠前吃东西人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又
如果老年朋友五官感觉不舒服，那很可能预示着老人的五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生了疾病。五官不适传递疾病信号五官不适之一：眼睛忽然经常发花，眼角干涩、看不清东西。这是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，就会有发胀的感觉。对策：这时
老人吃些香菇保护心血管老人吃些香菇保护心血管天气寒冷，亦心血管疾病的易发期，高血压、心脏病、脑中风是老年人比较容易发生的疾病，严重影响了老年朋友的正常生活，老年朋友要防止心脑血管疾病的发生，就应该从饮食入手，专家介绍，老年人预防心脑血管疾病
夏至之后，我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短，暑气逼人。老年人由于耐受力弱，适应性差，要安全度夏，应注意保健。酷暑盛夏，火气旺盛，老年人在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活中，要养成心平气和
痢疾一般都有急性发作史，发烧、里急后重，大便以脓血为主，大便后腹痛缓解，用抗生素治疗有效。直肠癌没有上述的典型症状，而且肛门部下坠感在便后不缓解，用抗生素治疗无效。痔疮有便秘或大便出血现象，出血颜色鲜红，附在大便的表面或便后有滴血。而直肠癌
相信每一个老年朋友都希望自己长寿吧，想要长寿并不是很困难的事情，只要我们注意自己生活的一些细节并且坚持下去，那么肯定可以达到长寿的目的，所以老年想要长寿的话，不妨看看下文我们介绍的内容。老人的长寿秘诀并不是那么神秘，只要注意饮食和作息并且积
秋高气爽，最适合早上进行晨跑运动。随着年龄的增加，身体素质会一天不如一天，为了保持身体健康，很多人会选择晨练。老年人晨练的方法有很多种，比如说打太极、练舞以及跑步等。跑步不仅能精神百倍，跑步还能预防很多疾病的发生。但老年人身体素质有限，对于
老年性色素斑，是由脂褐色素构成的。它是人体细胞在代谢过程中，积累起来的有毒或无毒的废料，也可以说是细胞代谢过程中的高分子垃圾，因为它高度交联难以溶解，也无法通过细胞膜进入血液排出体外，结果，只能将细胞当作垃圾箱而不断堆积起来。它是稳定的代谢
适合老人运动多谨防掉进运动误区生命在于运动，运动会给人体带来健康，让老人的身子骨更加的硬朗。那么，适合老人的运动有哪些呢？一起来看看吧。1、太极拳太极拳有很多派系，也有很多招式，如简易二十四，这是最好学也比较简单，但各派的打法也不完全一样