中老年人，尤其是老年人最好一年或半年做一次全身的体检，因为人到老年抵抗力、免疫力都下降，很容易生出这样那样的疾病，而且有很多已经患了的疾病也需要定期观察，体检很有必要。这里介绍一下60岁老人体检项目有哪些。中老年人体检要有针对性，根据自身的
老人健康2019-01-27
中老年人，尤其是老年人最好一年或半年做一次全身的体检，因为人到老年抵抗力、免疫力都下降，很容易生出这样那样的疾病，而且有很多已经患了的疾病也需要定期观察，体检很有必要。这里介绍一下60岁老人体检项目有哪些。中老年人体检要有针对性，根据自身的
年轻时保养不当，上了年纪胳膊、腿难免会不好使。有些症状可能会慢慢消失，有些则是危险信号，需多注意，勤锻炼。膝关节响，蹲马步。不经常运动可能使膝、肩等处关节囊产生的滑液减少。上了年纪，走路时若听到膝关节咔咔作响，应通过运动增加关节的灵活度，蹲
老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。中药泡脚更有效，在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的
都知道人是离不开水的，但怎么喝水可是有讲究的，特别是在早晨，方仿阁老人专家认为，老年人的皮肤容易干燥瘙痒，健康的老人肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，老人也一样。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许不少老
老人的膝盖疼痛起来到底是什么原因呢？如果我们的精神状态好，甚至吃得玩得，但是膝盖这个时候却疼了，影响我的心情，影响我们的工作，就连平时的生活也会受到影响，特别是老人，当老人的身体年老了之后骨骼肯定是会有变化的，如果这个时候太痛了，老人们就
日常生活当中癫痫是一种危害比较大，属于脑神经疾病的一种，癫痫的发病率多数是因为脑部神经放射电波，引起诸多症状，这种疾病多数由脑外伤，脑部神经异常老年人脑萎缩都有可能会引起，发病率多见症状明显为口吐，头晕，老年人则会表现为老人突然晕倒口吐白沫
老人吃早餐要遵循这些原则1、宜软不宜硬在早晨，老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则会劳脾伤胃，导致食滞于中，消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如加些莲子、红枣、山药、桂圆和苡仁等保健食品，则效果更佳。2、宜
老人眼睛模糊小心四种眼病人一到老，什么病都会出来，我们不要责怪自己年轻时不爱惜自己的身体。把握当下才最重要。到底是什么让老人的眼睛视线模糊，难道仅仅是衰老吗？答案不得而知，但我们要多留几个心眼，这样才能有备无患。一、老花眼当你看东西费劲的时
泡脚是日常生活中最普通的事，也是很有学问的事，一起来听听专家的高招吧泡脚把握1355原则每天1次，每次30分钟以内，水温50℃左右，泡完后晾5分钟。这是泡脚的基本原则，虽说泡脚是日常的小事，但却是保健养生的首要
相信大家对于血糖低这样的症状肯定是非常熟悉的吧，血糖低是我们常见的一种症状，老年朋友最容易出现血糖低这种病症了，导致老人血糖低的原因有很多种，一般认为肝病和肾上腺皮质功能下降等因素都可能令老人出现血糖低的症状，下文我们就来给大家介绍一下老人
老年人的血压通常都控制在一定的范围之内，高血糖高血压，高血脂，这三种疾病是老年人比较容易患上的一些疾病。也就是我们日常生活当中，俗称的三高现象，为了能够让大家保证一个健康的身体，下面我们就来了解一下老年人正常血压范围是多少。老年人正常血压值
一日三餐是我们获取身心健康的首要物质，由于老人的消化系统比常人的慢，因此老人的食谱我们不能固定化，要常于变化。作为儿女的你们要注意给老人的食谱要多变化。一变：老年食谱三餐求变一日三餐的进食时间不同，人体的生理过程
老花眼怎么办？现代医学证明，老花眼是可以预防的。1、经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。2、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。3、正确
老人做家务可防心脏病瑞典研究人员发现，对60岁以上的老年人来说，如果他们做除草或洗车等简单的家务，就能使心脏病发作或患中风的风险减少近30%。研究发现，多做家务的老年人，无论是否进行慢跑或上健身房等正式运动，身体状况健康的持续时间都要比坐着
老人养生注意什么5件事帮助老人延年益寿上班族的白领们谁不想每天早上多睡半小时，可这仅仅是梦想而已。而老人却恰恰相反，大多数的老人都会为失眠发愁，睡不好，精神自然不好，人也会变得更加苍老。老人睡前做以下几件事，不仅改善睡眠，还能延年益寿。1
70多岁的宫大爷最近不知怎么回事，两只脚都肿了起来，走路时脚底有股刺痛的疼。宫大爷以为是自己锻炼时，把脚底碰伤了，于是买了扶他林在家抹。可三四天过去，双脚没有一点消肿的迹象，而且越来越痛。对此，中日友好医院老年病科副主任医师赵东解释说，脚肿
老人脾气暴躁要补充4种营养素很多老人经常无缘无故发脾气，造成家庭的矛盾升级。那么，老人脾气暴躁怎么办呢？专家提示，老人脾气暴躁要补充营养素。1、高钙食物日常饮食中多准备些高钙食物，对脾气同样具有很好的调理作用，不管是什么原因而导致的脾气暴躁
科学家们说，当人体内氧与其他化学物质混合在一起时，会形成盲目破坏细胞和身体组织的有害物质，这是心脏病、血管病、肿瘤、免疫机制衰退和神经衰弱的致病原因。美国咖啡研究所的研究结果显示，咖啡所含抗痴呆症的物质比茶叶高4倍。在加强身体的防病机制中
老人年龄岁数大，身体各种机能都和年少时比都不断的下降，也更容易引起疾病，因为老人的身体条件相对较差，家家户户都有老人，有人反映家里的老人突然嘴歪了，我们看到这种情况自然是心急如焚，那么这到底是怎么一回事呢？是由什么疾病引起的？应该如何治疗呢
一直以来，老年人都是特别的注重饮食养生的，老年人会讲究饮食的科学，饮食的合理搭配，例如少吃多餐、补充点心等。但是其实每一个人的体质是不一样的，我们必须要根据老年人的特殊的体质来进行饮食，今天专家为你详细介绍老年饮食注意八原则，以及柠檬片泡水
每个子女都希望能够让自己的父母度过一个健康幸福的晚年，但是总会有许多的身体问题严重影响老人的健康！缺钙是许多老人都会出现的情况，中老年人如何补钙呢，中老年人补钙的方法有哪些呢？其实生活中有很多的食物就可以帮助老人补钙的哦，一起来看看老年人如
随着年纪的增长，不少人到了年老的时候会患上各类疾病，糖尿病就是老年病之一，其实在治疗糖尿病的过程中，除了药物治疗，在饮食上我们一定要多加注意，下面就为大家推荐几款适合糖尿病老人的食谱。五款当家菜控制糖尿病1、苦瓜人多吃点苦是好的，苦瓜性寒味
幸福的家庭每每相似，长寿的老人大同小异。人怎样才能健康长寿，医药专家有不少说法，但有点是肯定一致的，那便是要经常吃鱼。鱼的浑身都是宝，大家都知道日本是世界上着名的长寿之国，在众多的长寿因素中，有一个十分重要的原因是日本人普遍喜欢吃鱼。因而，
秋季到了，天气已经开始慢慢转凉，在这个穿衣都很纠结的季节里，很容易受凉感冒，因此秋季洗头时要特别注意防着凉。尤其是老年朋友，体质较弱更容易生病，老人洗头也是值得关注的健康问题。老人洗头三项注意要牢记老人洗头三项注意事项：1、水温要适宜老人
七趣是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的七趣就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪七趣有助有老人养生。老人养生有